Yooo aslında unutmamıştımCok sukur obur nicki unutmushe benem
Ayy bebişimAKovser benn
Halloldu mu bari gaptanım inşeAllah tatlıya bağlanmıştırGünaydın kızlar
Dün aniden anneme gitmem gerekti biraz ailevi sorunlar varmış benim haberim olmayantüm gün annemdeydim. Akşamda eşimin dayısı ziyarete gelmiş onlarla vakit geçti.
Selam kizlar
Biz dun aksam yazliga kactik. Sonbahar tatili burda. Sabah kahvalti sonrasi aquapark a gittik. Yeni geldik. Carsamba Eve donecegiz. Bana ozamana kadar musade
Arada olur canim moralini bozma biraz kendini toparlayinca sporda ddegsiiklik yaparak atlstitsin diye düşünüyorumSelam..
Bildirim yapayım unutmadan..
Geçen hafta - 64
Bu hafta - 64.5
Fark +0.5
Haftaya hedef 63.9
Tam toparlandım devam ediyorum derken kilom takıldı şimdi de.. Sabah güne iyi başladım, tartılınca moralim bozuldu, 63ü görücem diye umut ediyordum, hala yerimde sayıyorum.. Düzeni değiştirmem lazım orası kesin artık, bu hafta da aksi gibi evde olmayacağım, yine bir haftam boşa geçecek gibi
Pek iyi değilim bugün.. Eve de yeni geldim, oğlumu yatırdım..
Sinir krizi geçiriyordum neredeyse..
Evde normal, sakin, sözümü dinleyen çocuk, evden çıkınca sanki ben yokmuşum gibi davranıyor, çağırsam gelmez, birşey derim dinlemez, bir de dede, babaanne şımartır, iyice çileden çıkardılar bugün beni.. Olay çıkarmadan eve zor attım kendimi, iyi ki beraber ya da çok yakın yaşamıyoruz, kesin aklımı kaçırırdım.. Yine iyi eşim hep diyor siz şımartıyorsunuz, sizi gördüğü için böyle yapıyor falan ama yine de yetmiyor bana, bir bırakın kendi çocuğuma nasıl davranacağıma kendim karar vereyim diyecektim de işte tuttum kendimi.. Neyse ya, sözde menümü yazıp çıkayım, bugün artık gelmem herhalde diyecektim, dinlenmek istiyorum çünki, o kadar sinirlerim bozuldu ki içimi dökecek yer arıyordum sanırım
Bizde dün anlaştık bakalım yapabilecekmiyizBenim de kilo alma sebeplerimden biri buydu.
Alisana kadar 1 2 hafta esimden de rica ettim, aksam sefasina ara verdik. Simdi alistim, o aksam atıştırmalıgi çıkarsa da cok canim cekmiyor.
1 2 hafta sen de rica et, destegini iste bence.
Yerim onuuuu
Yani halloldu gibi tatlı sorunlar vardıHalloldu mu bari gaptanım inşeAllah tatlıya bağlanmıştır
Olsun hallolsun da kafa patlatmalı olsunYani halloldu gibi tatlı sorunlar vardıbiraz kafa patlatmalı fikir üretmeli falan filan
Yooo aslında unutmamıştımsende travma sebebi olmasın demiştim ama istersen yazayım
Ayy bebişimnasılsın iyi oldun mu toparlandı mı kuzucum
Hayırlı sabahlar , dün 1 saat yürüyüş yaptım ve 1.5 saat ütübu biriktirip ütüleme adetim çok fena.Ütünün sonlarına doğru bayılacak gibi hissettim, o kadar çok terledim ve yoruldum ki.Ama hiç durmadan fıtı fıtı ütüledim 1saatlik spor terlemesi attım yani
H3RA_
Bizde dün anlaştık bakalım yapabilecekmiyiz
Ee birazcık almışda olabilirim almamışda olabilirimİyiyim canım :)
Oğlum da iyi, evden çıkmadığımız sürece gayet iyiyiz
Sen nasılsın? Kilo alıp mı döndün?
Takip edemiyorum son zamanlar takımı..
Günaydın güzeller
Hala aşırı yorgunum. Pazar kahvaltısı falan olmucak bugün.
Hafta sonu aç kalmak işe yaramış kilo vermişim ama planladığımdan fazla olmuş. Ay sonuna kadar bu kiloyu sabitlemek ve korumak istiyorum sadece.
Geçen hafta 52.2
Bugün 51.8
Fark -400
Haftaya hedef 52 üstüne çıkmamak
A Arrietty_H3RA_ sedulu
Arkadaşın çok tatlı
Neyseki gördüğüm kadarıyla halletmişsinizGünaydın kızlar
Dün aniden anneme gitmem gerekti biraz ailevi sorunlar varmış benim haberim olmayantüm gün annemdeydim. Akşamda eşimin dayısı ziyarete gelmiş onlarla vakit geçti.
Hayırlı kandiller canımHayırlı kandiller
En son ne zaman ütü yaptığımı hiç hatırlamıyorum hatırlamakta istemiyorum.Hayırlı sabahlar , dün 1 saat yürüyüş yaptım ve 1.5 saat ütübu biriktirip ütüleme adetim çok fena.Ütünün sonlarına doğru bayılacak gibi hissettim, o kadar çok terledim ve yoruldum ki.Ama hiç durmadan fıtı fıtı ütüledim 1saatlik spor terlemesi attım yani
H3RA_
51’e hatta 50’ye kadar düşmek istiyorum çünkü ameliyattan sonra bir süre spor yapamayacağım için hazırlıklı olmak istiyorum ne kadar zayıf olursam o kadar iyi olur diye düşünüyorum. Sonrasında da sağlıklı beslenerek 51-52 üstüne çıkmak istemiyorum kilomu korumak istiyorum inşallah.Ah şu rakamların güzelliğine bak
Sen eridin bittin ya, daha verecekmisin kilo?