Çekirdek çitlerken de saatinlesin.Kol kası mı yapıyorsun bir yandanOgulusumla kendimizi cereze verdikekirdek çit
Ben 2 lt lik şişemi doldurup onu taşıyorum hamal gibiÇok sağol canım..
Vardı daa işte çalışmasam bile evdekiler o imkanı vermiyor bana
Dün oğlum akşama kadar annemdeydi, bu sabah bir sırnaşmalar, yanıma yatmalar, tepeme çıkmalar
Evde olunca hiç zorlanmıyorum, 250lik bardakla içiyorum, 8 bardak sayıyorum tamamdır.. Dışarda olunca karıştırıyorum
Selammm..
Ben iyiyim, sen nasılsın?
Yedin yedin şiştin demii?
Dön hadi bakalım kaç kilo olmuşsun
Yatarak yapılan hareket olunca hemen ilgini çekti dimiii
Rabbim sizi bir an evvel felaha ulaştırsın.Evlatlarının güzel günlerini göstersin tomrsciğimSlm kizlar sabah tartıldım foto unuttum biz yine başka şehre geldik kızım için hastaneye,sonuç bekliyoruz,
Kilom aynı 72 deyim eksilmez oldu. Spor yapamaz oldum çok yoğun oluyor um
Yaa 48 in hayalini kurmanı çok iyi anlıyorum , bana da çok geliyor bu duyguYok kız 1.58 im ben :))
İki karış bacağım var onlarda tombul zaten
Bana sorulsa bende başkası için aynı yorumu yaparım. Kilosuyla özgüvenli yaşayan insanlarıda çok severim. Sağlıkları için endişelenirim sadece.
Ama bu diyet beni tufaflaştırdı. Sanki bilinçaltımda bir şekil belirlemişim o olmayınca yeterli gelmiyor.
Kalıplaştırılmış şeylerden nefret eden ben niye böyle oldum kendime karşı.
Hedefim 53 ama geçen gün 48 olsam nasıl görünürüm diye düşünürken buldum.
Senin paylaştığın fotoya göre bence sende gayet fitsin ayrıca.
Bel ölçün kaç şu anda?
Çekirdek çitlerken de saatinlesin.Kol kası mı yapıyorsun bir yandan
Vücudun su toplamış olabilir. Çok normal bir durum. Benim de vücudum susuz kalmış, sabah 52.4 çıktım sonra gittim bir bardak su içince 52.7 olduTamam yedim ama +900 alacak kadar yemedim ya neden böyle oldu acabadün uzun zaman sonra spora gittim o şişkinlik yapmış olabilir mi
Eki Görüntüle 2928075
Dırdırımızla kafanın etini yeriz izin vermeyiz kiHadı bakalım gıreyımde yerımde sayarak delırteyım sizi
Pek bi efkarlanmışsınız
Watch this reel by kitchen_of_fat_burning on Instagram
İki spor sevmeyen direkt atlamış
Uyanıklar sizi ama 45 dk leslie yada 40 dk yürüyüş sonrası yapılcak bunlar söyliyeyim de
| Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | |
| A Arrietty_ | 9575 adım | 12117 adım | 13349 adım | ||||
|
| 11980 adım | 11043 adım | 11003 adım | 11547 adım | |||
|
| 6406 adım | 7137 adım | 10388 adım | ||||
|
| 10049 adım | 10488 adım | 6397 adım | 13648 adım | |||
| D deanvillage | 10047 adım | 12363 adım | 6064 adım | ||||
| @Migim | 17123 adım | 15007 adım | |||||
|
| 12000 adım | 10200 adım | 20100 adım | 10007 adım | |||
|
| 12539 adım | 14843 adım | 9396 adım | 9663 adım | |||
|
| 10203 adım | 10367 adım | 15577 adım | ||||
| @Murdum | 6734 adım | 11267 adım | 10041 adım | ||||
|
| 19248 adım | ||||||
|
| 7772 adım |
Selam kızlar
Kontrol tartısından bildiriyorum 59.6 oldum. 200 gr vermişim.
Şimdi kahve içiyorum yanında da 2 tk kakaolu fıstık ezmesi.
Hellö hanımlar nasılsınız beni özlüyo musunuz bakiiimbeni özlemeyen şişkolatalaşsın mutfaktan çıkamasın
Tüm gün için az değil mi yediklerin ? Sonra sağlığından olma sakın. Aralarda ufak tefek çiğ badem ya da fındık falan atıştırmanı tavsiye ederim.Dunki menüm
Sebzeli omlet (2 yumurta bir çay kaşığı tereyağı)
3 kaşık domatesli makarna
Ayran
Muz
Eki Görüntüle 2928147
Hellö hanımlar nasılsınız beni özlüyo musunuz bakiiimbeni özlemeyen şişkolatalaşsın mutfaktan çıkamasın
Ben aslında yooooumSelam :)
Nerelerdesin kaçak?
Bir görünüp bir kayboluyorsun
Sanki lusi bolluğu var bi tane çakmam var onun da adı Lori onunla idare edin gariOzlemedik,
Baska lusi alcaz biz