- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Bence boyle devam et, cumartesi tarti sonucuna gore karar verirsin.
Senin tarti her şeyi ölçüyor, bi hesap yaparsin kas kazanimina gore.
Bugün 200 kalori fazla yedim ama daha fazla kalori yaktığım için yine bayağı kalori eksikliği olmuş,
yarın biraz fazla mı yesem acaba?
Selaammm kızlarr tartı gununuz mü bugun. Ben sucuklu yerken yazıyorum sızeee daha daha nassınız
Pazartesı den ıtıbaren baslarım bende şimdi dan dıye gırmıywyım araya
Tamam yedim ama +900 alacak kadar yemedim ya neden böyle oldu acabadün uzun zaman sonra spora gittim o şişkinlik yapmış olabilir mi
Eki Görüntüle 2928075
Boyun kactı hatrlamıyorum tam ama 1.68 mıydı. Sen suan tam kıvamında ıncecık fıstıksın. Nıye aynada kendını 70 goruyosun. Verdıkce veresi gelıyor ınsanın sanırım bu kıloları. Daha zayıf daha zayıf falan. Ama cok incecık olmak gıbı bı şart yok ben eskıye gore daha az takıyorum. Gydıgım yakışıyor ıstedıgım şeyleri oram buram pırtlarmı dıyw düşünmeden alıyorum. Bu kalın belle bideBugün komşum sen bu ara dahada zayıfladın dedi. Yaz başında ki halimdende zayıf görünüyormuşum. Yüzün, boynun, omuzların çocuk gibi kalmış dedi.
Çok tuhaf o dönem yaptığım sporu yapmıyorum, vücut ölçülerimde o zamanla neredeyse aynı gibi.
Tartıda 2/3 kg artıyım zaten
Kızımda yanımdaydı “vücudun oturuyor bence o yüzden öyle” dedi.
Ama ben aynaya baktığımda ilk başladığım 70 kg da nasılsam öyle görüyorum kendimi. Daha kilo vermem gerekiyor algısından dolayı psikolojik mi bu bilmiyorum?
O psikoloji her zaman gözümü korkutmuştur, hatta incecik olup hala diyete devam edenleri kınamıştım zamanında.
53 ü görsemde hep böylemi görücem ben kendimi. Kendimle barışık biriyimdirde aslında.
Ya anlatabildimmi demek istemediğimi bilmiyorum, kendiyle kafayı bozan biri olmak istemiyorum kısacası.
Neymıs o hareketlerEki Görüntüle 2927958
İyi geceler herkese
adımlara ek olarak geçen gün paylaştığım yatarak yapılan hareketleri yaptım. @sedulu
Hadı bakalım gıreyımde yerımde sayarak delırteyım siziCumartesi gel, o gün tartiliyoruz.
Sahalara giriş yap
Senin yerinde uyumak vardir oh mis gibibu arada geçmiş olsun
Bende hiç saymıyorum zor oluyo su içerken saymak
Selaammm kızlarr tartı gununuz mü bugun. Ben sucuklu yerken yazıyorum sızeee daha daha nassınız
Pazartesı den ıtıbaren baslarım bende şimdi dan dıye gırmıywyım araya
Boyun kactı hatrlamıyorum tam ama 1.68 mıydı. Sen suan tam kıvamında ıncecık fıstıksın. Nıye aynada kendını 70 goruyosun. Verdıkce veresi gelıyor ınsanın sanırım bu kıloları. Daha zayıf daha zayıf falan. Ama cok incecık olmak gıbı bı şart yok ben eskıye gore daha az takıyorum. Gydıgım yakışıyor ıstedıgım şeyleri oram buram pırtlarmı dıyw düşünmeden alıyorum. Bu kalın belle bidesen zaten 59 galan da gostermıyosun kılo 54-55 gıbısin fit duruyorsun yanı
Neymıs o hareketler
Ben de tartı bildireyim..
Cumartesi - 64.0
Bugün - 64.1
Bu arada kağıta yazmam gerekiyor mu?
Bugün yazacaktım güya ama aceleyle tartıldım unuttum, gerekiyorsa bir dahaki sefer mutlaka yazarım..
Yok kız 1.58 im ben :))Boyun kactı hatrlamıyorum tam ama 1.68 mıydı. Sen suan tam kıvamında ıncecık fıstıksın. Nıye aynada kendını 70 goruyosun. Verdıkce veresi gelıyor ınsanın sanırım bu kıloları. Daha zayıf daha zayıf falan. Ama cok incecık olmak gıbı bı şart yok ben eskıye gore daha az takıyorum. Gydıgım yakışıyor ıstedıgım şeyleri oram buram pırtlarmı dıyw düşünmeden alıyorum. Bu kalın belle bidesen zaten 59 galan da gostermıyosun kılo 54-55 gıbısin fit duruyorsun yanı
Neymıs o hareketler
Önceki akşam eşofman altını katlıyorum aynı şeyi düşündüm :)Ben ameliyat olmadan bunu doktor soyledi bana. Hazir olun buna dedi yasiyacaksiniz bunu. Aynisini yasiyorum. Elbiseleri katladigimda ‘ben buna sigiyormuyum?’ boy aynalarda kendimi gorunce: ‘ oha bu benmiyim?’
Yeni bisey aldigimda hep eski bedenlere bakiyorsun
Doktor aciklamasini da yapmisti ama unuttum. Hepsi gececek ama cok sukur. Doktor ne dediyse hepsi cikti. Demisti normalde sana selam vermeyen gelip seninle sohbet edecek falan. Ne dediyse cikti
Neymıs o hareketler
Watch this reel by kitchen_of_fat_burning on InstagramYatarak yapılan hareket olunca hemen ilgini çekti dimiii
Teşekkür ederim Ladyim , inşaallah iyileşsin de yavrucumÖyle günler herkesin başına gelir dün de ben tamamlayamadım, öncelikle bebeğin ve kendi sağlığını düşün, inşallah adımların da düzene girer çok dert etme.