- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Iyidir yavrum. Senden naber?Gunaydin kizlar, menulerim henuz cok iyi degil, istahim cok artmis, biraz zorlaniyorum ama aslinda dune kadar cok da fena gitmedim.
Dun de aksam yemegini atladim, sonrasinda esimle bira+cips keyfi yaptik
Yine de buraya geldim ve motivasyon basladi bile, kac kere teklif edilen abur cuburlara hayir dedim
Spor yapamadim, aslinda yoga yapmak istiyordum ama utu yaptim dag kadar, bu hafta da boyle olsun, haftaya bunu iyilestirmeliyim. Bu aksam PT var
Su icemiyorum, o konuda hala cok kotuyum
Ctesileri tartilacagim. Bu hafta cok gec basladim ama haftaya ctesi anlasilir nasil gidiyorum, cok mu kacamak yapiyorum
Alys menulerin cok guzel, severek takip ediyorum kalori programi kullanmaya baslayamadim henuz
sedulu gecmis olsun, meyve yemene dikkat et veya vitamin kullan bu aralar, simdi kis geliyor hava degisikligi de cok etkileyecektir
Lori selam naber? :)
Kız sen döndün müGunaydin kizlar, menulerim henuz cok iyi degil, istahim cok artmis, biraz zorlaniyorum ama aslinda dune kadar cok da fena gitmedim.
Dun de aksam yemegini atladim, sonrasinda esimle bira+cips keyfi yaptik
Yine de buraya geldim ve motivasyon basladi bile, kac kere teklif edilen abur cuburlara hayir dedim
Spor yapamadim, aslinda yoga yapmak istiyordum ama utu yaptim dag kadar, bu hafta da boyle olsun, haftaya bunu iyilestirmeliyim. Bu aksam PT var
Su icemiyorum, o konuda hala cok kotuyum
Ctesileri tartilacagim. Bu hafta cok gec basladim ama haftaya ctesi anlasilir nasil gidiyorum, cok mu kacamak yapiyorum
Alys menulerin cok guzel, severek takip ediyorum kalori programi kullanmaya baslayamadim henuz
sedulu gecmis olsun, meyve yemene dikkat et veya vitamin kullan bu aralar, simdi kis geliyor hava degisikligi de cok etkileyecektir
Lori selam naber? :)
Evet, sonunda okul bitti tasinma bitti, sira kendime gelebildi sonundaKız sen döndün mü
Muhahahaiyiyim ama siskoyum
Ay hepimiz doparlak olduk toplandıkEvet, sonunda okul bitti tasinma bitti, sira kendime gelebildi sonunda
Muhahaha
Valla 2 secenek olsa.
1. Omur boyu maddi sikintin olmayacak.
2. Omur boyu kilo derdin olmayacak.
Bir hakkim olsa kuranima 2 derdim yaw
Gunaydin kizlar, menulerim henuz cok iyi degil, istahim cok artmis, biraz zorlaniyorum ama aslinda dune kadar cok da fena gitmedim.
Dun de aksam yemegini atladim, sonrasinda esimle bira+cips keyfi yaptik
Yine de buraya geldim ve motivasyon basladi bile, kac kere teklif edilen abur cuburlara hayir dedim
Spor yapamadim, aslinda yoga yapmak istiyordum ama utu yaptim dag kadar, bu hafta da boyle olsun, haftaya bunu iyilestirmeliyim. Bu aksam PT var
Su icemiyorum, o konuda hala cok kotuyum
Ctesileri tartilacagim. Bu hafta cok gec basladim ama haftaya ctesi anlasilir nasil gidiyorum, cok mu kacamak yapiyorum
Alys menulerin cok guzel, severek takip ediyorum kalori programi kullanmaya baslayamadim henuz
sedulu gecmis olsun, meyve yemene dikkat et veya vitamin kullan bu aralar, simdi kis geliyor hava degisikligi de cok etkileyecektir
Lori selam naber? :)
beni anca bu aklar paklar sanki ,havalar asiri sogudu burda 2gundur cok usuyorum su anda bile kalkip kocaman sweat giydim geri uzanmaya sabah cok iyiyim birseyim yok uyursam yada uzanirsam kalktigim anda acikmis olurumBuldum yesilcay süt detoxunu
750 ml kaynar suda 3 yeşilçayı demliyorsun gün içinde iki saatte bir kupanın yarısına yeşilçay yarısına süt koyup içiyorsun çay kahve serbest başka bişey yemek yok.
Ertesi gün 2 saatte bir 2 yumurta salatalık çeyrek avokadoyu dönüşümlü olarak yiyorsun
ertesi gün yine süt yeşilçay
3 günlük detox
Taylan kümeli nin
Ben alicam ölçü yarınolculeri paylasiyor muyuz sabah kizlar