Fit Club 🏋🏻‍♀️

tomrs · 14 Ocak 2022

Merhabalar annemler vardı birkacgundur bdun gittiler ,her sofrada ye ye

Dün menüm
Kahvaltı
2yk lor kavurma, bol yeşillik,iki lokmalık simit, kk peynir, bir dilim ekmek bol çemen yedim, 12 yeşil zeytin tussuz

Ara atıştırmalık oldu, iki ceviz,bir incir ,birazcık tarhana cips
Akşam
Tavuk kebap bolca yedim, bir dilim ekmek, bol salata

English_teacherrr · 14 Ocak 2022

Selamlar kizceler nasılsınız okuduğum kadar

Arrietty_ daha iyisin şükür canım. Benimde yarın misafirim var harıl harıl temizlik hazırlık yapıyorum optum hepinizi

Alys · 14 Ocak 2022

Ayse_M .!.:
Selamlar kizceler nasılsınız okuduğum kadar Arrietty_ daha iyisin şükür canım. Benimde yarın misafirim var harıl harıl temizlik hazırlık yapıyorum optum hepinizi

napcan misafirre :kk77:

English_teacherrr · 14 Ocak 2022

Alys .!.:
napcan misafirre

Mercimekli bat poagaca patates salatası yoğurtlu portakallı kek bal kabağı tatlisi

yeter mi sence

Arrietty_ · 14 Ocak 2022

Ayse_M .!.:
Mercimekli bat poagaca patates salatası yoğurtlu portakallı kek bal kabağı tatlisi yeter mi sence

Banada gönder :kk77:

English_teacherrr · 14 Ocak 2022

Arrietty_ .!.:
Banada gönder

Keşkeler yollayabilsem hemen gönderirim valla canimm

Alys · 14 Ocak 2022

Arrietty_ .!.:
Banada gönder

E English_teacherrr kiymet bilmez o, bana gonder sen.

Ayse_M .!.:
Mercimekli bat poagaca patates salatası yoğurtlu portakallı kek bal kabağı tatlisi yeter mi sence

menu guzel bence, misafire yedir gitsin :)

kendin de yiyebilirsin bence bunlardan abartmadan ve eger gunu erken kapatabileceksen.

Alys · 14 Ocak 2022

Arrietty_

Gurur tablosuna gel

Ketonun son gunudur efem, ruhuna fatiha

sedulu · 14 Ocak 2022

Selam kızlar

Arrietty_ hastalik hafif geçiyor anladığım kadarıyla bu da çabuk toparlarsın demek ne güzel

Alys keto bitimin hayırlı olsun.

English_teacherrr · 14 Ocak 2022

Alys .!.:
E English_teacherrr kiymet bilmez o, bana gonder sen.

menu guzel bence, misafire yedir gitsin :)

kendin de yiyebilirsin bence bunlardan abartmadan ve eger gunu erken kapatabileceksen.

Kapatırım inşallah bunlar dan yersem daha bise yemem muhtemelen diye düşünüyorum. Sana da yollayım guzumm

Arrietty_ · 14 Ocak 2022

Yarin tarti günü

Alys · 14 Ocak 2022

Arrietty_ .!.:
Yarin tarti günü

cok asiri spor yapip yormayin kendinizi diyorsun :KK47:

2 set yaptim, (10 pushup, 1 dak plank),
3 e tamamlayayim diyordum :KK48:

LadyMiami · 14 Ocak 2022

Günaydın bugün burda okullar tatil geç kalktım

LadyMiami · 14 Ocak 2022

H3RA_ .!.:
Günaydın kızlar hepiniz iyisinizdir umarım. Arrietty_ sen nasılsın, karantinanın 3.gününden ses ver. Evdekilerde yok dimi bir şey.

LadyMiami senin hafta sonu planların beni bunalıma sokuyor.
Biz kat kat giyinelim yine de totomuz donsun sen sörfe git.
Hakszılık bence. Lady e 20.000 adım yazılmalı
Bende şimdi lazer epilasyona gidiyorum. Bugünlerde yapabildiğim en fazla aktivite bu oluyor

Ameliyatlı olmasam cezanı kabul ederdim ama maalesef kabul edemeyeceğim. Rain check yapalım

Okyanusun suyu çok soğuk zaten ben ayağımı bile sokamam. Benim eşim de dalgıç kıyafeti ile falan sörf yapıyor zaten yani direk öyle girilecek gibi değil. Ama adam delinin teki, kış günü Şile’de denize girmişti hem de şortla. Neymiş Karadeniz eksik kalamazmış. Marmara, Ege, Akdeniz de, Atlas okyanusunda Pasifik okyanusunda Gulf denizinde her yerde denize girmiş adam Karadenizi es geçemezmiş, yeminle inanmadım gireceğine ama gitti girdi yüzdü10 dakka. :KK53:

Arrietty_ .!.:
Hasta degiller bence. Benimki tipik türk. Hava soguk diye pencereleri acmiyor. Cocuklarda alerjik. Ondan kesin.
Tarhana vardi evde. Kv yollamisti kendi yapip. Onu yapiyor esim.
Korktugum gibi olmadi sukur. Saskinim biraz. Hem astim ve alerjim var hende tek asim Oda agustos sonu olmustum herhal. Etkisi filan kalmadi yani

Sağlıklı ve bağışıklığı yüksek insanları fazla etkilemiyor grip gibi oluyor. Biz hiç karantina falan yapmıyoruz çocuklara geçmiyor bile ya da geçiyorsa bile hiçbir semptom olmuyo. Ben çocuklarımı öpüp koklamadan duramam zaten hele benim sekiz yaşındaki oğlum dibimden ayrılmaz yani sürekli dibimde olması lazım böyle Şapur şupur Öper beni hasta masta dinlemez.

Arrietty_ .!.:
Hic bilmiyorum ki. Yazmiyor cunku sonucda. Diyet dusunmuyorum zaten. Tat kaybi filan yok dogru. Kokuda hafif aliyorum. Burnum kapali olmasa tam alirim. Oksurugum de astim krizi gibi. Yani kuru oksuruk. Dozumu yukselttim. O iyi geliyor bu oksuruge. Daha onceki doktor tavsiyesi ile yukselttim tabi.
Kalktim minicik odami temizliyoruz. Katya benimle neyseki
Kova ve elbezim eksik
Kas, epilasyon ,cilt bakimi kismina gececegim. Skldim yahu. Adam wc den baska yere gitmeme izin vermiyor

Eşin bence biraz fazla abartmış. Benimkisi de bizim içtiğimiz bardaklarla çocuklara içiriyor virüs bulaşsın diye, neymiş, covid 19 virüsüne karşı doğal bağışıklık kazanırlarmış.

H3RA_ .!.:
İnsanın bir katyası olması ne güzel. Ben alamıyorum ev merdivenli diye.

Ay ne sıkılcam yahu mis gibi bir yemeye bir boşaltıma kalkıcan

Her kata ayrı koy bence

Arrietty_ · 14 Ocak 2022

Sabah 70,2olan kilom suan 72,8

Ne yedim?
2kase corba ictim 12 de yarim dilim köy ekmegi

Sonra dondurma yedim

Aksam niyetine 15.30 da
Köy ekmegi uzerine hindi fume
3 adet cigkofte

2L su
Yatmakdan mi yediklerimden mi

Dondurma buydu

16gr karb iceriyor

Arrietty_ · 14 Ocak 2022

LadyMiami bencede abartiyor

kafayi yicem. Bugunu semptomsuz sayacagim.
Kizim bir ara agliyordu. Ciktim sarildim ya,dayanamadim. Maskem vardi

Alys · 14 Ocak 2022

Arrietty_ .!.:
Sabah 70,2olan kilom suan 72,8

Ne yedim?
2kase corba ictim 12 de yarim dilim köy ekmegi

Sonra dondurma yedim

Aksam niyetine 15.30 da
Köy ekmegi uzerine hindi fume
3 adet cigkofte

2L su
Yatmakdan mi yediklerimden mi

o koy ekmegi o suyu cekip sismistir :KK47:

sifa olsun,
ketoya uygun degil ama guzel bir gun olmus bence, hastayken corba gibisi yok zaten, mis gibi.

bir de meyveni ye :nazar:

LadyMiami · 14 Ocak 2022

Arrietty_ .!.:
Sabah 70,2olan kilom suan 72,8

Ne yedim?
2kase corba ictim 12 de yarim dilim köy ekmegi

Sonra dondurma yedim

Aksam niyetine 15.30 da
Köy ekmegi uzerine hindi fume
3 adet cigkofte

2L su
Yatmakdan mi yediklerimden mi

Dondurma buydu

16gr karb iceriyor

Tartı konusunda bir kural vardır asla ama asla akşam tartıya çıkılmaz

Arrietty_ · 14 Ocak 2022

Alys .!.:
o koy ekmegi o suyu cekip sismistir

sifa olsun,
ketoya uygun degil ama guzel bir gun olmus bence, hastayken corba gibisi yok zaten, mis gibi.

bir de meyveni ye

Cok sisim zaten. Oyle Boyle degil. 3,5 saat araligi yedim bunlari

kapadim gunu. Su icmek istiyorum Ama yok .az bekliyorum sislik bir sekilde insin diye.
Corbayi guzel yapmisti,bol limon sktirdim

LadyMiami · 14 Ocak 2022

Arrietty_ .!.:
LadyMiami bencede abartiyor kafayi yicem. Bugunu semptomsuz sayacagim.
Kizim bir ara agliyordu. Ciktim sarildim ya,dayanamadim. Maskem vardi

Maske konusu çok abartılıyor bil isterim. Benim eşim bir doktor olarak sürekli maske kullanan biri ve maskenin Kovide karşı herhangi bir koruyuculuğu olmadığını sadece psikolojik olduğunu o yüzden insanların taktığını söylüyor. Eğer maskeden hava geçiyorsa virüs de kolayca geçer diyor.

Fit Club 🏋🏻‍♀️

64 hedef .....>63>🎯55

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Hey seksi lady

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular