İnşallah senin için hayırlı uğurlu olur yeni evin.Selam kuzular
Ev bitmek uzere. Gelecek haftasonu gecerim evime!
Sonrada yavas yavas yerlesirim.
Kafa biraz sakinledi. Simdi kendime dönebilirim!
Naparsiniz ne edersiniz? Yeni dedikodular nelerdir?
Ps: kilomu cok merak ediyorumcumartesiye kadar bakmicam
Cok geçmiş olsun rabbim şifa versin,benimkiler de ucubirden hasta oldu balgamlı öksürük ateş çok yok şimdilik. Sana da bulasmai olmalı bol bol dinlen atlatirsiniz inşallah
Malesef butun cocuklari etkisi altina aldi benim kiziminda butun okul hastaydi 3 gece ates sonrasini hafif gecirdik cok gecmis olsun canim
Çok teşekkür ederim kızlar. Kızım daha iyi ateşi çıkmıyor artık bende koronanın tüm belirtilerini gösterdiğim için test yaptırdım negatif çıktı şükür ağrılarım devam ediyor ama menü yazarak devam etmeyi düşünüyorum yazmayınca hepten kaçtı ipin ucu bu sabah az bi kahvaltı sonrası ince pijamalarımla 62 geldim verdiğim 500grcık geri geldi kesin üstüme. Bu hafta inşallah daha verimli geçer hepimiz adınaCok gecmis olsun. Hastalik donemi yine
Sagol juniorbamyamİnşallah senin için hayırlı uğurlu olur yeni evin.
Biz de senin kilonu merak ediyoruz.
Çok geçmiş olsun canm. Ameliyat olmussun iyi olmana sevindim.Ben de artık menülerimi falan yazmak istiyorum çünkü kilo almak istemiyorum malum spor yapamayacağım beş hafta daha. Eve gelince iştahım da açıldı artık korsemde eskisi kadar sıkmıyor o yüzden ucunu kaçırmak istemiyorum.
Sabah kahvaltıda bir dilim ekmek ve iki yumurta bir minik kase akdeniz salatası bir minik kase karışık meyve yedim.
Daha sonra eşimin ofisine gittik yanlardaki dikişleri aldı doktor öyle istemişti ortalarda ki dikişler hala duruyor doktor ne zaman alın derse eşim o zaman alacak kabuk bağlamış aslında kabuklar dökülünce iz kremine başlayacağım inşallah
Hala %100 dik yürüyemiyorum gerginlik devam ediyor ama onun dışında hiçbir şikayetim yok çok şükür, çabuk yoruluyorum ama oda normal çok kan kaybettim hala kendime gelemedim.
En azından evde canım sıkılmıyor artık çocuklar eşim falan eğlendiriyorlar iki kez de sinemaya gittik biraz daha normal bir hayatım var artık otel odasında değilim.
Geçmiş olsunÇok teşekkür ederim kızlar. Kızım daha iyi ateşi çıkmıyor artık bende koronanın tüm belirtilerini gösterdiğim için test yaptırdım negatif çıktı şükür ağrılarım devam ediyor ama menü yazarak devam etmeyi düşünüyorum yazmayınca hepten kaçtı ipin ucu bu sabah az bi kahvaltı sonrası ince pijamalarımla 62 geldim verdiğim 500grcık geri geldi kesin üstüme. Bu hafta inşallah daha verimli geçer hepimiz adına
Çok şükür her geçen gün daha da iyileşiyorum gerginliğim tam olarak geçmedi ama zaten iki aya kadar geçmemesi normalmiş bir de ben zaten çok zayıf olduğum için daha da gerginim. Onun dışında çok şükür bir şikayetim yok bu korseden de kurtulursam 3-4 hafta sonra normal hayatıma geri döneceğim inşallah. Sen de düşünüyordun galiba zamanı gelince şimdiden söyliyim kolay bir şey değil ama kesinlikle değer yani bir hafta çok aşırı zor geçiyor, o bir hafta dişini sıkar sabredersen kesinlikle pişman olmazsın. Özellikle sigara falanda içmiyorsan daha hızlı iyileşıyorsun yani ben de en azından öyle oldu normalden daha hızlı iyileşıyorum mutlaka sen de yaptır.Sagol juniorbamyam
Nasil oldun?
Çok teşekkür ederim daha iyiyim şükürler olsun.Çok geçmiş olsun canm. Ameliyat olmussun iyi olmana sevindim.
Selam bebis. Cok ozlendinSelam kuzular
Ev bitmek uzere. Gelecek haftasonu gecerim evime!
Sonrada yavas yavas yerlesirim.
Kafa biraz sakinledi. Simdi kendime dönebilirim!
Naparsiniz ne edersiniz? Yeni dedikodular nelerdir?
Ps: kilomu cok merak ediyorumcumartesiye kadar bakmicam
Ya harikasinSelam tatlım, çabucakta yerleşirsin inşallah. Tedbili mekanda ferahlık vardır derler. Yeni evin hiç olmadı kadar huzur getirsin sana.
Bende dedikodu yok
Bugün koçluk eğitimlerine başladım. Harika bir insanla yollarımın kesiştiğini farkettim. Daha ilk dersten güzel bir farkındalıkla çıktım. Bu koçluk eğitimleri sayesinde spor, kilo koruma, sağlıklı beslenme konusunda kendime de koçluk yapabileceğimi fark ettim. Annelik, eş, evlat, arkadaş rollerim ooo daha neler neler
15 dakika kaplumbağa gibi yürüdüm
Bu sogukda,bravo
Ben begendim yine. Birkac parca tarhana cipside ödül olsunBende menümu yazayım sabah çok çok geç kalktım isguc derken kahvaltım öğleye kaldı.
12 gibi kahvaltı
Bir dilim ekmek, kk peynir, 7 yeşilzeytin, bol salata, haşlanmış bir adet yumurta bir tane de yumurtanin sarisi
kızım yemedi ben yedim,
Arada birtane mandalina, bir ceviz bir kuru incir
Akşam yemeği 5gibi
Bir tabak et kavurma,salata ,küçük kase tarhana çorbası
7 buçuk gibi 3 ceviz , 3 parça cips tarhana bunu yemeswm iyiydi
Şu iki litre ye yakin
Sporumu henüz yapamadım bir kaç isim var oğlumda uyumadi,
A Arrietty_
Afiyet olsun canimKahvaltı 12:00
2 yk yumurta salatası
0.5 dl beyaz peynir
3-4 zeytin
1 küp tahin helva
1 dl ekmek
Filtre kahve
Akşam
1 çinekop
1 br şalgam suyu
1 avuç çekirdek
A Arrietty_ Bugün akşam 1 saate yakın yürüyüş yaptım. Adım fotoğraflarını yarın paylaşmaya başlıcam. Adım sayarımı bulamadım yine. Ofiste şarja takmıştım orda kaldı sanırım.
1.5 dk plank (30*3)
Seni anlıyorum canım. Çalışan anneler için hafta sonu bir gün izin olayı çok zor.Artik ise gitmek icin hazirlanayim. 1gun izinden hicbirs anlamiyorum. Ev isi, cocuklar,biraz dinlenmece derken yetmiyorcarsamba izinliyim fakat baska sehirde oglumun hastane isi var
Yoga kursundan vazgeçtim. Bu daha cazip geldi :)Ya harikasinonca is arasinda nasil vakit buluyorsun
Seni anlıyorum canım. Çalışan anneler için hafta sonu bir gün izin olayı çok zor.
Çalışma hayatım boyunca bir işyerinde denk geldim böyle bir duruma, 2 ay dayanabildim.
Sonra ki iş görüşmelerimde ilk kriterim olmuştur hafta sonu iki gün tatil olayı.
Ev düzeni, aile aktiviteleri, dinlenme derken hepsini aynı günde yapmak imkansız.
Yoga kursundan vazgeçtim. Bu daha cazip geldi :)
Bu bitsin yazarlık kurslarına başlamayı planlıyorum.
Alys dil kursu bekleyecek şimdilik, çocukların yurtdışına yerleşmelerine en iyi ihtimalde 5 sene var nasılsa :))
İstifa işi de rafa kalktı. Bu eğitimler için paraya ihtiyacım var.Ver istifayı diyom sana
Sevdim çok suankini, dil beklesin madem ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?