Ben tayt faan değil direkt çorapla giyiyorum mis gibi seksi de oluyorkışlık şort alicam bende yazlık şortlar yirtikli pirtikli alt bacak için april han da var bir iki video bi göz at istersen
Yoğundu kuzu bu saate kadar.
3.doz aşımı olacağım şimdi hastaneye geldim. Randevu saatine kadar temizlik yetişsin diye koşturdum.
Halsiz olursam yarın bir şey yapamam.
Akşam tam belli değil, yani bellide ben ikna olamadım
Mutfak eşimin bugün akşam balık ve salata çeşitleri yapacak. Ama kızımda dışarıda yemek istiyor.
Bana fikrimi sordular “herkese uyarım yaşamak için yiyorum sadece” dedim, gıcık oldular
Havam batsın
Motivasyonu bozmamak için bu kafadan çıkmamam lazım, yoksa pizzacı süper olurdu
Ben o mesajı yazdıktan sonra kapı çaldı Sürpriz!!!! kardeşim çocuklarıyla beraber gelmiş beni gezdirmeye götürdüler. Yeni açılan Istinye park AVM’ye gittik yemek yedik alışveriş yaptık benim için, bayağı bir gezdim dolaştım yani hevesimi aldım.
Kefir çok iyi yaben çok severim
İnceltmeye yönelik videoları var. Bilek için falan bir nevi masaj gibi. Bir iki hafta dene istersen.Ya ama yag gibi değil orasi, kaslanmasi da riskli olabilir, valla alt bacak hareketlerinde tirsiyorum. Bir de benim bilek dahil kalin, sanki böyle öyle doğmuşum gibi dusun
Aaa mis gibi kislik yumuşacık taytlarim var, değişmem kacikli coraplarla
İnceltmeye yönelik videoları var. Bilek için falan bir nevi masaj gibi. Bir iki hafta dene istersen.
Oralar daha soğuk tabi termal taytlar daha mantıklı olur. Bende bi tane deri görünümlü termal tayt alicam
Şunu buldum bilek için
Bir de bu var
Çok delirgenim bacım sorma ya psikiyatri ye gitsem iyi olur diyordum tam da bugünLusi her tarti gununde etiketleyeyim seni de vicdanin rahat edemesin
Napan, cocuklar napar, delirtmediler mi daha seni
Şafak 4!Süper
Kaldi 4 gun, alisverisler toplansin
Tekrar tebrikler canimGeçen haftadan bu yana iyi gitmiş
Geçen hafta 72,8
Bu hafta : 71,6
Giden -1.2
i p e k Kuchisabishii @Kahve __Kokusu Alys sedulu
Aslinda menu paylassan daha basit olur yorum yapmak. Gerci tatli sorun diyorsunBende bekledim ama olmadi
Guncel kg 60.65 yerinde sayma devam
Sali gunu yeniden oruca baslicam insallah
Daha kontrollu ve tatlisiz olmayi planliyorum
Eki Görüntüle 2972010
Aksama kadar ac olacağım bir de bu sonuç bile beklediğim sonuç oldu .
O kadar aç kaldık değmez mi
Verilen kilo 1kg 200 gr
Maşallah deyin yoksa bir daha veremem kilo falan
Hedef : 53
Kuzum sabah birdaha tartilsana :)) senin kilonu guncellemedim listede. Yarin ki kilona gore duzenleyim
Olur kuzum. Muafsin ozaman beybisiGünaydın herkese
Kuchisabishii canim ben kilo bildirimi bu sıralar yapmasam olur mu ? Çünkü kaslanma üzerine gidiyorum kilo artışı olarak bana yansıyacak. Ben bu sıra ölçü olarak takıntı yaptım protein tozu vs kullanınca illa ki artı oluyor tartıda
Harika kilo veriyorsungunaydin kizceler
Gecen hafta 75,4k
Guncel kilo 74,8 kg
Dun 74,3 1 Gunde ne yaptiysam artik
Walla fotoyu cekemwdim tlfn sarzda biraz daha beklersem ödem daha da duser derken unutup 3 bardak su ictim73 olamasamda 74 u gördum
Geçen cumartesi 61.1
Bugün 60.5
Fark - 600gr
Diyet degil saglikli beslenme diye odaklanmaya calis canim. Neler yiyorsun da cikiyorsun kilo verme surecinden?daha onceki tarti 71.5
bugun 71.3
Kuchisabishii
kendimi diyet moduna sokamiyorumpazartesi baslayip pazartesi bozuyirum.
kilo veren arkaslari tebrik ediyorum
Tarti stresiKuchisabishii
Sabitim canim
55.1
Bu hafta 54 u gorurum diyordum, neden olmadi ki
Onumuzdeki hafta 2 kez misafir agirlicam, sonra da yatili misafirim var zaten. Bu haftalarda savit kalmayi hedefliyordum zaten. Ama bu hafta vereydim iyiydi ya.
Eki Görüntüle 2972047
Guncel kilo tablosuTarti günümüz Cumartesidir
- Fotografli bildirim yapilmalidir
-Gecen haftaki kilonuzu belirtiniz
- Carsamba kontrol tarti günü
2 Hafta üst üste tarti bildirimi yapmayan listeden cikartilacaktir
- Saglik sorunlarindan dolayi MUAF olabilirsiniz.
Her ayin ilk haftasonu ölcüm günüdür
Hergün menü bildirimi yapilmalidir.
- IF yapanlar yeme pencere saatini belirlemelidir
-Herkes menüleri yorumlamak zorundadir.
-Menüleri miktar olarak belirtmelisiniz
Katilim Formu
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz :
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
Kilo takibi
Ekim Yeni Baslangic katilimcilari Yeni Baslangic Kilo Güncel Kilo % Kilo kaybi Hedef Kilo Alys 56,3 55,0 2,31% 53,0 Kuchisabishii 72,4 70,9 2,08% 50,0 H3RA_ 60,9 59,5 2,30% 53,0 LadyMiami 53,3 50,9 4,50% 49,0 @Lori 97,4 91,3 6,26% 75,0 sedulu 60,3 58,7 1,66% 56,0 Melegimkorusun 68,0 66,6 2,06% 58,0 Alfa RR 71,1 69,6 2,11% 55,0 @_BuRc_ 72,3 71,3 1,38% 64,0 @bi-zuzu 61,3 60,5 1,31% 55,0 tavsannesi 56,5 58,9 -4,25% 53,0 Diyette 77,7 74,8 3,73% 65,0 @Eyslg 61,2 60,6 0,98% i p e k 57,9 56,7 2,08% 53,0 @Migim 72,8 71,6 1,65% 60,0
Ölcüm tablosu
Kullanici Baslangic Toplam -cm Kol Gögüs Bel Kalca/Basen Bacak Göbek @Lori 07.05.2021 - 133 cm 39 106 94 100 61 117 sedulu 05.12.2020 - 64 cm 25 84 71 93 50 72 H3RA_ 05.01.2021 -39 cm 27 83 69 102 58 89 Alys 06.02.2021 -39 cm 26 77 69 95 59 81 LadyMiami 04.09.2021 - 3,5cm 23 77 89,5 48 80 Alfa RR 07.11.2021 32 95 76 107 90
Kasim' da alinan ölcüler eklenmistir
Fırında kanat yapmış eşim. Balıkları beğenmemiş bu hafta.Balik salata, hemi de baskasi yapiyor, ay resmen hayalim
Pizzaya laf yok
Az yemişsin bugün, akşam bir çorba içseydin keşke.Menumu yazayim
Sabah
1dilim köy ekmegi
1 haslanmis yumurta
1 avuc yesillik
8 siyah zeytin
Ogle
2yk sutlac
Uzerine tereyag ve tarcin
Ara
2 ceviz kadar mini mandalina
Bu kadar
Mandalina sonrasi berbat oldum
Bakalım ilaç alıyorum kan için nasıl sonuç verecek doktor kilo alıcaksın dediAman dur gözünü sevem,
Alfa RR bir sey yemiyor ki, muhtemelen suanki saglik sikintilari sebebiyle veremiyor.
Kansizlik + regl düzensizliği.
Tartı sağlam komşumda ki tartıylada tartıldım aynıTarti bozuk yada bi kan vermelisin troite falan bi baktir
Tamam yarın tartılırımTekrar tebrikler canim
Aslinda menu paylassan daha basit olur yorum yapmak. Gerci tatli sorun diyorsun
Yine yeniden tebrikler
Kuzum sabah birdaha tartilsana :)) senin kilonu guncellemedim listede. Yarin ki kilona gore duzenleyim
Olur kuzum. Muafsin ozaman beybisi
Harika kilo veriyorsun
Gece yememeye devam.
Diyet degil saglikli beslenme diye odaklanmaya calis canim. Neler yiyorsun da cikiyorsun kilo verme surecinden?
Tarti stresiyarin gorursun 54
Masallah kaptanicem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?