- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
- Konu Sahibi Kuchisabishii
-
- #7.221
Kadın doğum kontrollerimizi aksatıyoruz genelde, kendi adıma ben öyleyim en azından.Tesekkur ederim.
Hafif agrim vardi. Once yumurtalama donemi sonra regldendir diye ciddiye almadim.
Sabah 6.30da felaket sanci ile uyandim. 112 i nasil aradim bilmiyorum. Agridan titriyordum.
Suan hafif agri var. Umarim oburude patlamak uzere degildir
Hayır kalkma ZeynepYemek yapmaya,evi toparlamaya kalktimsaka gibi
Ben aksatmiyorum. Gerci kadin dogum kontrolu dedin smear icinse eger. Sene basinda gittim. 3senede bir cagriliyoruz zaten.Kadın doğum kontrollerimizi aksatıyoruz genelde, kendi adıma ben öyleyim en azından.
İnşallah tekrarlamaz, böyle bir riskten bahsettimi doktor?
Ayaklanınca İbrahim Saraçoğlu’nun rahim kistleri için önerdiği soğan kürünü araştır. Kardeşim denedi gerçekten küçülme oldu kistlerinde.
Cigeri attim tavaya,cagirdim basina..pasa uyuyorduHayır kalkma Zeynep
hep böyle yaptığımız için alıştırdık ev halkını
Aç kalacak değiller ya eşin toparlasın evi, yemeğide dışarıdan söylesin yada bir makarna haşlasın
Sanssizlik olmus resmen. Kac gunlugune gittiniz ?Bu arada dün gecemiz bayağı bir maceralı geçti gerçi bizim macerasız geçen yolculuğumuz pek olmuyor, mutlaka bir macera yaşıyoruz. Bu seferde tekneyi taşıyan trailerın lastiği patladı ve yolda kaldık, otele yarım saat kala eşimin de kullandığı araç kamyonet gibi maşallah hiç sevmiyorum ben kullanmayı ama mecburen çocukları onla otele götürmek zorunda kaldım, saat sabahın 2 siydi, park etmek o kadar zordu ki koskoca şeyi daracık yere, normalde hiç küfür etmem ama muhtemelen en az on kez küfür etmişimdirşu an saat 11:30 neredeyse öğlen olacak hala onu tamir etmekle uğraşıyoruz,yani henüz okyanusun yanına bile yaklaşamadık.
Gördüğüm kadarıyla genelde baya kilo vermişiz ya çok güzel
Takip edemedim Ama guzel haber derim bunaGrubumuza maşallah diyim nazar değmesin hemen hemen herkes kilo vermiş.
Ben 2 gundur aktif degildim ondandirTakip edemedim Ama guzel haber derim buna
Hala baya sessiz grup. Biraz tirstim acikcasi,ses seda yok arti ile mi geliyoruz diye
Tırmanma egzersizi dediğin mountain climber hareketi mi oluyor, yerde plank pozisyonunda yapılan? Yoksa aletli bir şey miBen bugünden itibaren kalori miktarımı 1300’e çıkardım, günlük 1300 olarak devam edeceğim bu hafta.
Kilo vermemdeki en büyük etkenin tırmanma egzersizi ve protein miktarını artırmam olduğunu düşünüyorum çünkü kalori miktarımı artırmıştım.
Yurume bandinin bir fonksiyonu oldugunu soylemistiTırmanma egzersizi dediğin mountain climber hareketi mi oluyor, yerde plank pozisyonunda yapılan? Yoksa aletli bir şey mi
Kizlar ilk sayfa tablosu guncellendi. 4 kisinin ölcümlerini buldum. Beni unuttun diyen var mi ?Tarti günümüz Cumartesidir
- Fotografli bildirim yapilmalidir
-Gecen haftaki kilonuzu belirtiniz
- Carsamba kontrol tarti günü
2 Hafta üst üste tarti bildirimi yapmayan listeden cikartilacaktir
- Saglik sorunlarindan dolayi MUAF olabilirsiniz.
Her ayin ilk haftasonu ölcüm günüdür
Hergün menü bildirimi yapilmalidir.
- IF yapanlar yeme pencere saatini belirlemelidir
-Herkes menüleri yorumlamak zorundadir.
-Menüleri miktar olarak belirtmelisiniz
Katilim Formu
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz :
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
Kullanici Ismi Yeni Baslangic Kilo 1.Hafta 2.Hafta Güncel Kilo Hedef Kilo Alys 56,3 55,4 55,1 54,9 53,0 Kuchisabishii 72,4 70,9 69,7 69,7 50,0 @Dahlia_ 64,4 64,5 64,0 64,9 55,0 D deanvillage 69,9 69,1 68,6 68,2 62,0 H3RA_ 60,9 60,9 59,0 58,6 53,0 LadyMiami 53,3 53,0 52,8 52,2 51,0 Lori 97,4 97,0 95,7 94,9 @sedulu 60,3 60,3 59,8 59,9 @Tavsannesi 57,3 57,0 57,3 57,7 53,0 @tomrs 72,4 72,0 72,0 71,5 60,0 kasim_pati 57,1 57,1 55,5 54,9 50,0 @Murdum 71,8 - 71,8 70,6 @ZeyElif 75,0 - 68,8 68,8 58,0 @esmeriiim 57,5 - - 57,5
Ölcüm tablosu
Kullanici Baslangic Toplam -cm Kol Gögüs Bel Kalca/Basen Bacak Göbek Lori 07.05.2021 - 119 cm 39 106 97 106 65 118 @sedulu 05.12.2020 - 64 cm 25 84 71 93 50 72 H3RA_ 05.01.2021 -39 cm 27 83 69 102 58 89 Alys 06.02.2021 -39 cm 26 77 69 95 59 81 @Dahlia_ 07.05.2021 -36 cm 30 106 85 102 60 100 @Tavsannesi 05.06.2021 -15 cm 26 82 74 90 47 79 LadyMiami 04.09.2021 - 3,5cm 23 77 89,5 48 80 kasim_pati 03.10.2021 25 91 69 92 50 85
Ekim' de alinan ölcüler eklenmistir
Lori -11cm incelmis
LadyMiami -3,5 cm ile listeye giris yapmissin. Bacaklar incelmis
H3RA_ -8 cm e gule gule diyerek incelmissin
Aa bizim spor salonundaki yürüme bandında da var oYurume bandinin bir fonksiyonu oldugunu soylemisti
Cok iyi kilo verdiriyor. Pandemi oncesi 59yasinda ki babam ile spor yapayim dedim.Aa bizim spor salonundaki yürüme bandında da var odeneyeyim bakalım. Teşekkür ederim
Hemen duzenliyorum canimKuchisabishii
ben yazmistim ama araya kaynamis heralde
Kol 29
Göğüs 97
Bacak 51
Bel 81
göbek 96
Basen 98
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?