Fit Club 🏋🏻‍♀️

Kuchisabishii · 28 Mart 2023

Evdekilere pizza yiyecek. Haslanmis nohut var. Salata yapacagim onunla. Kirmizi soganimda olsaydi.
Simdi girdim Eve. Bisiklet pesinde yurudum

Lori · 28 Mart 2023

Harika biseyim ya bugun 1307 adim olmus

Alys · 28 Mart 2023

Lori .!.:
Harika biseyim ya bugun 1307 adim olmus

Benimde 1600

Kuchisabishii · 28 Mart 2023

Siz bugun 5bin yapsaniz bile iyi

Alys · 28 Mart 2023

Arrietty_ .!.:
Evdekilere pizza yiyecek. Haslanmis nohut var. Salata yapacagim onunla. Kirmizi soganimda olsaydi.
Simdi girdim Eve. Bisiklet pesinde yurudum

Aaa evet soganli guzel olur,

Ben de aksam kuru fasulye pilav tursu uclusune talimim

Alys · 28 Mart 2023

Arrietty_ .!.:
Siz bugun 5bin yapsaniz bile iyi

Yok ben yaparim on binimi, 30 gunluk challenge dedim, 3. Gunde cayilmaz

Lori gibim tembel miyim ben

Kuchisabishii · 28 Mart 2023

Yemegi yedim oturdum. Sporumu yapacagim daha.
Kitap okumaya geciyorum

Alys · 28 Mart 2023

Sabah
Granola yogurt meyve
Ogle
1 pogaca, salata
Aksam
Kuru fasulye polav tursu

1600 kalori

Aksam 100 kalorilik bir ara daha yapip 1700 e tamamlicam.

10 k ve yoga
Da yoldalar yatmadan tamamlanacak ins, simdi bir aksam yemegini sindireyim.

Lori · 28 Mart 2023

Arrietty_ .!.:
Siz bugun 5bin yapsaniz bile iyi

Iyi evet yaparsam iyi

Alys .!.:
Yok ben yaparim on binimi, 30 gunluk challenge dedim, 3. Gunde cayilmaz

Lori gibim tembel miyim ben

G.t bamya ben challenge yapmiyorum sen yapiyorsun

Alys · 28 Mart 2023

Lori .!.:
Iyi evet yaparsam iyi

G.t bamya ben challenge yapmiyorum sen yapiyorsun

Yapamazsin ki yapamazsin ki

Lori · 28 Mart 2023

Alys .!.:
Yapamazsin ki yapamazsin ki

Sanki akillaniyom la ben artik gazla calismiyorum

Kuchisabishii · 28 Mart 2023

Iyi aksamlar

Sabah

Ogle 5-6 minik balik koftesi

Aksam + 1 kucuk dilim pizza

Suyum cok az
1 L kadar
14500 adim
Amrap - 2 tur
2 dk ip
2 dk squat
30sn plank
30sn wallsit

Pizzasiz kalori 700 ediyor . Pizza ne kadar bilmiyorum. Kucuk olsada 300 kalori vardir

Alys · 28 Mart 2023

Lori .!.:
Sanki akillaniyom la ben artik gazla calismiyorum

Sevmedim

Alys · 28 Mart 2023

Arrietty_ .!.:
Iyi aksamlar

Sabah

Eki Görüntüle 3224967

Ogle 5-6 minik balik koftesi

Aksam + 1 kucuk dilim pizza
Eki Görüntüle 3224969

Suyum cok az
1 L kadar
14500 adim
Amrap - 2 tur
2 dk ip
2 dk squat
30sn plank
30sn wallsit

Pizzasiz kalori 700 ediyor . Pizza ne kadar bilmiyorum. Kucuk olsada 300 kalori vardir

guzel olmus bence.
1000 kalorideysen bence bir sey daha ye, 1200un altinda kalma.

Sporun da cok guzel cunku

Alys · 28 Mart 2023

Ben de 7500 adimdayim, yogami yaptim cocugu uyuturken
Son 2500 adimlayip tv cigimin karsisina geciyorum

Karnim acikti

Kuchisabishii · 28 Mart 2023

Alys .!.:
guzel olmus bence.
1000 kalorideysen bence bir sey daha ye, 1200un altinda kalma.

Sporun da cok guzel cunku

Sicak su torbasi aldim yattim
Kedi asagida birseyler dusurdu (kumanda diye tahmin ediyorum) onun icin bile kalkmadim pilim bitti

tavsannesi · 29 Mart 2023

iyi geceler kizlar ,okuyorum sizi ama yazamiyorum cunku faaliyet yok
Bugun tartildim cumartesi yine atrtilirim bakalim fark olucak mi
yarin iftara misafirim var ,haftaortasi olunca eksilirim diye dusunuyorum

Lori · 29 Mart 2023

Gunaydin

5 gun izin bitti.
Haydin calismaya

Kuchisabishii · 29 Mart 2023

Lori .!.:
Gunaydin
5 gun izin bitti.
Haydin calismaya

5gun yattin mi

Alys · 29 Mart 2023

Napansiniz kacangiller

Bugun cocuklara misir patlattim
Diyor ki az yagli 1 kupa 50 kaloriymis, cok iyimis ya, o yuzden herkese benden popcorn millet

Menum de sekillendi
Simdilik 1550 kalori
Aksam yemegi keserse bu kaloride kalirim, yoksa yatmadan bir yogurt eklerim

Sabah
Elma ve fistik ezmesi

Ara
Whey + sut

Ogle
Sebzeli omlet
2 kupa misir

Aksam
Kofte
Salata
Ayran

30 dak agirlik
Yoga (bugun abs calistirdi abla, bitiremedim )
10 k ( 8 bindeyim, tamamlar totosumu sererim)

Fit Club 🏋🏻‍♀️

kuççisabişşi

Guru

Nirvana

kuççisabişşi

Nirvana

Nirvana

kuççisabişşi

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

kuççisabişşi

Nirvana

Nirvana

Nirvana

kuççisabişşi

Popüler Üye

Guru

kuççisabişşi

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency