Yani şöyle öncelikle rahatlamanin ne kadar sürdüğünü söyleyemiyorum çünkü 6 yil felan kadar oldu belkide hatirlamiyorum ama bariz bir sekilde iyi geliyordu.benim en cok boyun bel ve omurgamda ağrılarım hissedilir seviyede idi.baya bir iyi gelmişti.mesela simdide kullandığım ilaç iyi geliyor fakat o mekanik agrilarimi cokta iyileştirmedi.çünki onlar için işte o dediğim manuel tedavi iyi geliyor sanki iskeletini yerine oturuyor.int.bir arastir istersen
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fibromiyalji, hep beraber dertleşelim, paylaşalım
- Konu Sahibi Elif
- Başlangıç Tarihi
Yani şöyle öncelikle rahatlamanin ne kadar sürdüğünü söyleyemiyorum çünkü 6 yil felan kadar oldu belkide hatirlamiyorum ama bariz bir sekilde iyi geliyordu.benim en cok boyun bel ve omurgamda ağrılarım hissedilir seviyede idi.baya bir iyi gelmişti.mesela simdide kullandığım ilaç iyi geliyor fakat o mekanik agrilarimi cokta iyileştirmedi.çünki onlar için işte o dediğim manuel tedavi iyi geliyor sanki iskeletini yerine oturuyor.int.bir arastir istersen
Ben unutuyorum mesela
Arkadaşlar herkese merhaba. tam 2 hafta once agir bir boyun tutulmasi yasadim ama tutulma kollarima ve baldirlarima kadsr indi. o zamandan beri de kemik ve kaslarimdaki agrilar devam ediyor. genel olarak yanma tarzinda.ozellikle boyun,omuz,kol,kürek kemikleri,bel ve basen bacaklara inen agrilar. bardak taşisam yoruluyorum. iyilesme surecinden sonra sitres ve yorgunlukla agrilar geri döndü. ben yazmistim zaten bir ara kendime cok iyi baktim.yuzdum, yurudum,beslenmeme dikkat ettim ve agrilar gecti ama simdi yorgunluk ve sitresle o yanmalar,batmalar bir de tutulmalar geri geldi. o kadar kotuyun ki. mevsim gecisi beni mahvetti. baska yasayan yok mu? neler yapiyorsunuz? bu agrilar yuzunden tahammulsuz oldum. bebek dusunuyordum vazgectim. kolumu kaldiramiyorum. bu agrilarla bebegi nasil taşirim? gercekten moralim cok bozuk. siz agrilariniz tekrarladikca doktora gorunuyor munuz?
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 31
Öncelikle çok geçmiş olsun. Ben fibromiyaljili bir hamile olarak son sözlerinize cevap vermek istedim..
Hamilelik yaradı bana elhamdulillah. Ağrılarım oluyor, özellikle bu mevsim geçişlerinde yaşanan ağrılar oluyor ama çok şükür daha iyiyim. Öncesinde düzenli beslenme, spor ve stresle çok rahatlamıştım ama gebeliğim riskli olunca sporu ilk haftalardan bırakmak zorunda kaldım. Korktuğum olmadı, elhamdulillah. Spor yapmamama rağmen iyiyim çok şükür... En büyük düşmanımız stres. Ben 2yıl tedavi gördüm bebek için, çok şükür kavuşunca stres kalmadı sanrım... Yağmur yağdığı günler filan daha kötü oluyorum, kabul. Doğumum kışın olacak, biraz benim de korkularım var nasıl olur ne olur diye ama Allah razı olsun yardımcı olan ailem var... Gebelikteki hormonal değişimler fibromiyaljiyi olumlu yönde etkiler demişti gittiğim bir profesör... Haklıymış, daha iyiyim elhamdulillah.
Siz de imkanlarınız dahilinde stresi hayatınızdan uzaklaştırmaya çalışın... Çünkü gerçekten en büyük düşmanımız stresmiş...
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
Ağrılarım azalmıyor ama arttığı zaman doktora gitmiyorum yapacakları şey ağrı kesici ve anti-depresan vermek olacak yüzmeye gidebilirsin esneme haraketleri yapabilirsin bende bebek istiyorum hoş olmuyor o ayrı sıkıntı ama gebelikte nasıl olur bende kestiremiyorum 2. Gebeligimde sürekli germe ihtiyacı duyuyordum kendimi özellikle sabahları farkında olmadan belimi ayaklarımı geriyordum . Ne zaman başladı ağrılarınız pskolojik bir sebeb varmıydı tutulma döneminde
Ben de oyle dusunuyorum . mr istiyorlar, agri kesici yazip gonderiyorlar. sitresli e yorucu 1 ay gecirdim. gece kalktim omzumda tek tarafli yanma vardi. ama şiddetli bir yanma. sabaha karsi boynumdan baslayarak omuzlarim dahil tutuldu, uyusma ve agirlik. aglayarak uyandim.4 gun surdu.tutulma gecti ama sertlik, yanma ve agrilar kaldi.kendimi cok gucsuz hissediyorum. pilatese baslamayi dusunuyorum ama agrilarimin hafiflemesini bekliyorum. benim hic cocugum yok. evleneli 2 yil olucak. bu yil dusunuyorduk yavas yavas ama bu agrilar gozumu korkuttu.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
Benimde yok canım bir kimyasal bir kürtajım var zaten bu durumlardan dolayı bende ağrılar hat safhaya geldi .
Özellikle hayatından çıkardığın gıdalar var mı
Malesef beslenme tarzim cok kotu.fast food ve hazir gida, asitli icecekler, kizartma ve unlu mamuller agirlikli besleniyorum. bir ara bunlarin hepsini kesmistim. yuzme ve yuruyus yaptim.rahatlamistim.yeni agrilarim 3 haftadir var.
cok tesekkur ederim. malesef sitres ve yorgunluk su an ikisi hayatimda. hem is hem ev sitresi. cok da yoruldum.kilo da aldim.hareketsizim.ev isi yaparken hareket ediyorum o da egil kalk, sil supur sagliksiz hareketler. cevabiniz beni rahatlatti. yani ben hep korkutuldum.simdi agrin boyle ise hamilelikte cok zorlanirsin, yerinden kalkamazsin tarzi laflar. vazgectim su an icin tamamen.
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 31
Hiç öyle değilmiş. Şu an çok hareketsizim, esneme hareketleri ve spor yapamıyorum ona rağmen iyiyim elhamdulillah. Beslenmenizin de düzensiz olduğunu söylemişsiniz. Beslenmeyi düzene soksanız bir taşla iki kuş vurursunuz...
insallah ben de kendime bakmaya baslayacagim. hassas bir yapim var. her seyden cok etkileniyorum. kafaya takiyorum. fedakar yonum de cok. boyle soylemek ayip sanirim ama her seyi ben yapayim ben edeyim diye sirtlaniyorum. fiziksel ve ruhsal olarak cok yorulmus bir donemdeyim.kendime zaman ayiramadim.aile buyuklerinde hastaliklar oldu pes pese hem sitres hem yorgunluk. cok da yalniz kaldim ve kendimi iyice yemek yemeye verdim. sagliksiz besinler de kolay hazirlanabildigi icin tokken de yemek yemeye basladigim icin onlari tercih ettim.bu agrilar artik bana yeter dur dedi sanirim.
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 31
Allah yardımcınız olsun... Zaten çoğunlukla hassas kadınların yakalandığı bir hastalık diyorlar fibromiyalji için, sizi anlıyorum. Ama unutmayın çevrenize destek olabilmek için önce sizin iyi olmanız lazım. Bunun için de kendinize ihtimam göstermeniz lazım...
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
Geçmiş olsun...
Tibet yogası önerebilirim hem kısa sürüyor hem ruhen ve bedenen çok rahatlatıyor
Arkadaşlar iyiki gelmisim bu topige iyiki varsiniz halimizden anlayan birilerinin olmasi birbirine destek olmak ne kadar güzel burda ben antidepsansiz ve ilaçsiz direnen insanlari gördükçe güçlerniyorum kendi adima söyliyeyim.ve suanda antidepresan kullaniyorum ama sanirim agrilarim bir kenara depresyonum surekli tekrarliyor buda beni hasta ediyor.tabi bunun yaninda agrilarimada hortluyor.rabbim herkese güç ve şifa versin
Evet bu başlik bana da cok iyi geliyor.Benim agrilarim daha cok yanma ve batma tarzinda oluyor ve rahatsiz edici bir sertlik.tutulmalarim da oluyor.bol bol gunesten yararlanmaya calisiyorum. dinlenmeye calisiyorum ve sitres yapmamaya calisiyorum. tamamen gecen agrilarim sitres ve yorgunluk sonucu tekrar hortladi.uzgunum.
selam kızlar hepimize geçmiş olsunn..
market poşeti falan taşıyorumm çok ağır bir fb hastası değilim ama ağrılarım devamlı var, yağmur yağdığında soğukta iyice azıyor ağrılarım.. her gün ağrı kesici içiyordum 2.bebeği isteyene kadar şimdi çok şiddetlenirse içiyorum .. reglim de çok ağır geçiyor o zaman da başka bir ağrı kesici var onu kullanıyorum...
şu emekli olan arkadaş nasıl emekli olmuş okuyan gören var mı?
izindeyken ağrılarım farkedilir derecede azaldı, işteyken stresle artan.. sırt boyun omuz bel kalça bacak ayak el bilekleri arada koluma giren keskin bıçak gibi saplanan ağrılarr.. ne çektik yau
:/
market poşeti falan taşıyorumm çok ağır bir fb hastası değilim ama ağrılarım devamlı var, yağmur yağdığında soğukta iyice azıyor ağrılarım.. her gün ağrı kesici içiyordum 2.bebeği isteyene kadar şimdi çok şiddetlenirse içiyorum .. reglim de çok ağır geçiyor o zaman da başka bir ağrı kesici var onu kullanıyorum...
şu emekli olan arkadaş nasıl emekli olmuş okuyan gören var mı?
izindeyken ağrılarım farkedilir derecede azaldı, işteyken stresle artan.. sırt boyun omuz bel kalça bacak ayak el bilekleri arada koluma giren keskin bıçak gibi saplanan ağrılarr.. ne çektik yau
:/Sanirim hepsinin basi stress ve düzensiz bir hayat.gerisi terruat.evli ve çocuklularda daha agir seyreden bir hastalik misal kendimden biliyorum
Benzer Konular
- Kilitli
