En azından benim hayatım için öyle diyebilirim birde söylediğim şeylerin hepsi cidden araştırmalar ve tecrübeler sonucu yaklaşık bir yıllık uygulama sürecinden sonra bunları paylaştım insAllah herkes sağlığına kavusurÖylemi dersiniz
merhaba ben kullandım. süreklilik arz ediyor gidip yazdıramayınca bıraktım mecbur çünkü aile hekimi falan yazamıyor faydası oluyor bende de fibromiyalji varHanımlar merhabaaramızda regapen kullanan var mı acaba?
merhaba ben kullandım. süreklilik arz ediyor gidip yazdıramayınca bıraktım mecbur çünkü aile hekimi falan yazamıyor faydası oluyor bende de fibromiyalji var
Ayy canım seni gördüğüme sevindim .. aynı hastalığı paylaşıyor olmamıza üzüldüm tabii . Peki şu an ne kullanıyorsun? Ya ben bugün aldım ilacı ama biraz ilaca karşı fobim var fazla ilaç kullanamıyorum şimdi içmeye niyetlenmiştim fakat kendimi kötü hissettim olmazsa yarın başlayayım . Sana da çok yan etkisi oldu mu ? Keşke okumasaydım yan etkileri doktor üstüne basarak söyleyince bi okuyum dedim çok olumsuz geldi Birden :/
antideprasan tarzı etkileri var ama 1 haftada alışırsın gibi geliyor. gidip yazdırırım diyorsan kullan ben sanırım 2 ay anca kullanabildim 6 ay kullanmak lazımmış. çalışırken gitmek sorun oluyordu.
benim kronik bel bölgemde ağrı var. ve sırtımda. d vitamini eksikliği vardı onu yerine koydum o beni baya rahatlattı. orada baktırmanı salık veririm. egzersiz şart. şu an ilaç kullanmıyorum. ağrı kesici almıyorum zaten faydası yok. Manuel terapi yaptırmıştım oda iyi geliyor. çok korkma yan etkilerden. çalışmıyorsan sorun olmaz. ben birden bıraktım çok zorlandım mecburiyetten öyle oldu yani. hepimize geçmiş olsun zor bi hastalık bi de tetkik tahlil bi şeyi yok. ben başak burcuyum hassas ve haksızlığa gelemiyorum ayrıntıyı fazla düşünürüm mükemmelliyetçiyim sanırım birazda ondan. kafayı fazla takmamak lazım
Ben de ilaç kullanmıyorum, ne ağrı kesici ne antidepresan tarzı bir şey. Hiç kullanmadım, doktor ısrarla yazalım dese de bebek düşünüyoruz deyince çocuktan sonra bakalım bir daha dedi... Pilates vs. idare etmeye, iyi olmaya çalışıyorum ama zorlanıyorum da tabi.antideprasan tarzı etkileri var ama 1 haftada alışırsın gibi geliyor. gidip yazdırırım diyorsan kullan ben sanırım 2 ay anca kullanabildim 6 ay kullanmak lazımmış. çalışırken gitmek sorun oluyordu.
benim kronik bel bölgemde ağrı var. ve sırtımda. d vitamini eksikliği vardı onu yerine koydum o beni baya rahatlattı. orada baktırmanı salık veririm. egzersiz şart. şu an ilaç kullanmıyorum. ağrı kesici almıyorum zaten faydası yok. Manuel terapi yaptırmıştım oda iyi geliyor. çok korkma yan etkilerden. çalışmıyorsan sorun olmaz. ben birden bıraktım çok zorlandım mecburiyetten öyle oldu yani. hepimize geçmiş olsun zor bi hastalık bi de tetkik tahlil bi şeyi yok. ben başak burcuyum hassas ve haksızlığa gelemiyorum ayrıntıyı fazla düşünürüm mükemmelliyetçiyim sanırım birazda ondan. kafayı fazla takmamak lazım
Ben de ilaç kullanmıyorum, ne ağrı kesici ne antidepresan tarzı bir şey. Hiç kullanmadım, doktor ısrarla yazalım dese de bebek düşünüyoruz deyince çocuktan sonra bakalım bir daha dedi... Pilates vs. idare etmeye, iyi olmaya çalışıyorum ama zorlanıyorum da tabi.
Manuel terapi nedir? Nasıl faydasını gördünüz acaba?
zor gerçekten kürek kemiği boyun bende de kanal daralması ve düzlemde var ortopedik yastık kullandım bi kaç yıl sonra döndüm yün yastığa. ilacı aksatma gerekirse dr dan rica et dozunu fazla gösterip iki aylık versin normal hekimler yazamıyor illa ftr olacak ya da psikiyatri uzman olmalıymış . yüzme işi zor benim bulunduğum yerde vardır da havuz hiç sevmem hijyenik gelmiyor. basit hareketler yapmaya çalış boyun için oturduğun yerden yapabileceğin şeyleri yAP faydası oluyor. ilacın faydasını görürsün inanıyorum ama hemen beklemeBenim de bel boyun kısmımda çok ağrım oluyor fazla ayakta kalamıyorum boynumda düzleşme var . Ayakta kalınca 10 dk filan mesela çıtlıyor her yerim. Gezici ağrılarım da var ara ara değişik yerlerde baş ağrılarım oluyor bazen migren ayağım tutuyor bazen kürek kemiğime ağrı giriyor vs... doktor yazdı bile ilacı 75lik olandan yazmış çalışıyorum tabii nasıl olur ne kadar etkisi olur onu bilmiyorum . D vit. İçin kan verdim sonuç bekliyorum .
Ben de mlmemmeliyetçi bi insanım çok ince düşünürüm , takmasak zaten hiçbi sıkıntı olmayacak ama çok zor :) doktor bana pilates ve yüzme önerdi faydasını göreceğime Emin'im ama bu mevsimde nereye yüzmeye gideyim .. pilates için de zamanım Yok açıkcası günlerim yoğun geçiyor .. yarın kullanmaya başlayım olmazsa ilacı .
bende bebek düşünüyordum ilaç lar mideme de dokunuyor. Manuel terapi fizyoterapist lerin yaptığı bir şey youtube dan videolara bakabilirsin bir nevi masaj ama değil omurgadaki kemikleri yerine oturtuyor rotasyon yaptırarak. pahalı işlemler ama rahatlatıyor aslında proloterapi de yaptırmak istiyorum denizlideyken dr hasan doğan vardı bu yöntemin dernek başkanıydı sanırım akupunktur da denemek istiyorum aslında.Ben de ilaç kullanmıyorum, ne ağrı kesici ne antidepresan tarzı bir şey. Hiç kullanmadım, doktor ısrarla yazalım dese de bebek düşünüyoruz deyince çocuktan sonra bakalım bir daha dedi... Pilates vs. idare etmeye, iyi olmaya çalışıyorum ama zorlanıyorum da tabi.
Manuel terapi nedir? Nasıl faydasını gördünüz acaba?
Gezen ağrılar açıkcası uzun süredir bende var. Mesela migrenim vardı zaten lise yıllarından beri arada yokluyor beni , diş sıkma problemim var , gastrit ve reflüm var , boynumda düzleşme var , belimde ağrı var. Doktorlar bunlar için aşağı yukarı aynı ilaçları yazıyor aslında kas gevşetici filan . Bende ilaç fobisi gibi birşey olduğu için bu zamana kadar kullanmadım hiçbirini. Ama sonra bir yerde bi doktorun yazısına rastladım çok güzel anlatmış, hani işte diş doktoruna sorulsa diş sıkma olayı var , nöroloğa gitse migren , başka doktora girse irritabl barsak sendromu... vs . Aslında bunlar tek bir hastalık sadece doktorun bunu fark edip yönlendirmesi Laz'ım o yönde .. her yıl eklemlerimle ilgili problem yaşıyorum , mesela geçen yıl omzum su toplamıştı iğne ve ilaç tedavisi gördüm geçti , bu sene sabah sertliği başladı sonradan açılıyorum, ara ara topuklarımda oluyor topuk dikeni gibi sanki , bi 6 ay sonda bi bakmışım Yok... o yüzden bir de ilaç kullanmayı deneyeceğim. Bana da doktorum pilates önerdi ama nasıl başlarım hiç bilmiyorum.
Çok geçmiş olsun... Bir yerden başlamak lazım. "Düşünme, harekete geç" kendime hep bunu söylüyorumGezen ağrılar açıkcası uzun süredir bende var. Mesela migrenim vardı zaten lise yıllarından beri arada yokluyor beni , diş sıkma problemim var , gastrit ve reflüm var , boynumda düzleşme var , belimde ağrı var. Doktorlar bunlar için aşağı yukarı aynı ilaçları yazıyor aslında kas gevşetici filan . Bende ilaç fobisi gibi birşey olduğu için bu zamana kadar kullanmadım hiçbirini. Ama sonra bir yerde bi doktorun yazısına rastladım çok güzel anlatmış, hani işte diş doktoruna sorulsa diş sıkma olayı var , nöroloğa gitse migren , başka doktora girse irritabl barsak sendromu... vs . Aslında bunlar tek bir hastalık sadece doktorun bunu fark edip yönlendirmesi Laz'ım o yönde .. her yıl eklemlerimle ilgili problem yaşıyorum , mesela geçen yıl omzum su toplamıştı iğne ve ilaç tedavisi gördüm geçti , bu sene sabah sertliği başladı sonradan açılıyorum, ara ara topuklarımda oluyor topuk dikeni gibi sanki , bi 6 ay sonda bi bakmışım Yok... o yüzden bir de ilaç kullanmayı deneyeceğim. Bana da doktorum pilates önerdi ama nasıl başlarım hiç bilmiyorum.
Evet baktım videolarına, çok rahatlatır gibi görünüyor izlerkenbende bebek düşünüyordum ilaç lar mideme de dokunuyor. Manuel terapi fizyoterapist lerin yaptığı bir şey youtube dan videolara bakabilirsin bir nevi masaj ama değil omurgadaki kemikleri yerine oturtuyor rotasyon yaptırarak. pahalı işlemler ama rahatlatıyor aslında proloterapi de yaptırmak istiyorum denizlideyken dr hasan doğan vardı bu yöntemin dernek başkanıydı sanırım akupunktur da denemek istiyorum aslında.
aynı beni anlatmışsın diş sıkma ezelden beri vardı sonra geçmişti son zamanlar tekrar başladı gastrit te var.
yaşlı insanları görünce bu yaşta böyleysem ilerde ne olurum diye düşünüyorum bacaklarımda da zaman zaman şiddetli ağrılar ve yangı var eklemlerde ama romatizma yokmuş tahlilde bakılınca saçma sapan bi hastalık bu fibromiyalji nefret ediyorum özellikle de bu konuda cahil kalmış dr lar sinir bozucu mr sonucuna bakıp bişey in yok demeleri
İlaç da şifa olur inşallah, çok şükür çok etkilenmemişsin şimdilik. Herkes kendine en çok uyan, yaparken mutluluk duyduğu egzersizi yapmalı tabi, ben de bisiklet sürmeyi bilmiyorum malesefBen bu sabah tutulmaları ve bel ve boyun ağrısı için beyin ve sinir cerrahisine gitmiştim. Ama artık öyle bir hale gelmiştim ki sağ baş ve işaret parmağımda bi problem vardı kesinlikle su şişesi kapağı açamıyordum. Çevirme hareketi yapamıyordum Yani. Doktor bu bölümlük birşeyim olmadığını ramatolojiye gitmem gerektiğini söyledi. Ramotolojiden o kadar zor randevu aldım ki anlatamam. Neyse gittim anlattım şikayetlerimi doktor hiçbir şeyin Yok senin dedi. Elini sıktırıyor tamam sıkabiliyorum ama çevirme hareketini yapamıyorum . Hani mesela şişe kapağı açmak gibi. Bana diyor ki elimi bu kadar sıkıyorsan bu şişe kapağını da açarsın . Ya açamıyorum zAten sorun orda. Ramotolojiden randevu alabilmek için gecenin 3ünde hastaneye geldim. Deli miyim ben Benim birşeyim yoksa gecenin o saatinde hastanede bekleyeyim. Bütün sorunlarımı anlattım bana hastalık hastası muamelesi yaptı. Yani şimdi tanı konulunca bakıyorum yazılanlara da gerçekten ne kadar beni anlatıyor. Keşke o doktor sende böyle bi rahatsızlık olabilir deseydi. Allah razı olsun şimdiki doktorumdan. Bugün ilk ilacımı aldım 1,5 saat oldu alalı pek etkilenmedim açıkcası. Hani böyle çok başımı döndürecek filan sanıyordum çok şükür öyle bi sorun olmadı...
Annem bana derdi sen yaşlandığında nasıl olacaksın acaba diye ben de 29 yaşımdayım 3 Doğum yaptım herşeyi ona bağlamıştım meğerse farklıymış sorun.
LezzetliCipetpet canım hepimizinki geçer şnşallah :) sana da çok geçmiş olsun .. yazdıklarını okuyunca biraz heves ettim , bi bakıyım olmazsa videolara Benim aslında en çok kafama yatan bisiklet sürmek olmuştu , hatta dedim ikinci el birşeyler alayım hem turlarım Hem de işe filan da bisikletle giderim diye düşündüm. Daha hayata geçirmedim ama hala düşünüyorum :)) bisiklet sürmeyi çok severdim aslında eskiden , hani bana hareket yapmak filan zor geliyor ya basketbol filan oynayacağım hani onun etkisiyle koşturup hareket edeceğim , yada yüzme gibi birşey olacak , dediğin gibi yazın yüzme iyi de kışın tabii olmuyor . Aslında yakınlarda havuz var havalar ısınınca her gün yüzmeye giderim belki. İnşallah faydası olur :)
İlaç da şifa olur inşallah, çok şükür çok etkilenmemişsin şimdilik. Herkes kendine en çok uyan, yaparken mutluluk duyduğu egzersizi yapmalı tabi, ben de bisiklet sürmeyi bilmiyorum malesefpilatesin güzel yanı yaparken kütür kütür sesler geliyor, sırtım, bacaklarım rahatlıyor. Pratik de buluyorum, vileda sopası, pilates lastiği, 500mllik su şişesi gibi evde olan malzemeleri kullanınca üşenmiyorum. :) ama yüzmeye gitmek çok istiyorum, havalar ısınınca bir iki tık daha iyi olur da gideriz inşallah. Ayrıca maşallah 3 doğum yapmışsın, o dönemlerde nasıldın? Sonrasında nasıl oldu, ağrılarla bebeği birlikte nasıl idare ettin? Korkuyor, gözümde büyütüyorum galiba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?