Farmasi'nin zayıflama öyküsü..( farmasi ile kilo koruma programı)

Çok güzel kilo vermişsin farmasi tebrikler :) Ben de öğretmenim 3 5 kilo versem iyi olacak. Dün başladım diyetime. Senin 2. sayfada paylaştığın 50 maddelik yazıyı pc me kaydettim. Bakalım en kısa zamanda vermek istiyorum. Şu anki halimde kötü değil. Ama formda olmak iyidir. Boyum 153, kilo 52benim :) Çok sırıtmıyor ama versem iyi olacak.
 
farmasi ben seni tebrik etmekle birlite imrenerek takip etmekteyim.ancak 2. sayfada olduğu söylenen 50 maddelik yazını ne hikmetse bulamadım baktım baktım yok :44:
yardımcı olursanız sevinirim.teşekkürler...:)
 
merrr .!.:
farmasi ben seni tebrik etmekle birlite imrenerek takip etmekteyim.ancak 2. sayfada olduğu söylenen 50 maddelik yazını ne hikmetse bulamadım baktım baktım yok :44:
yardımcı olursanız sevinirim.teşekkürler...:)
Genişletmek için tıkla...

3 . sayfada canım
 
merrr .!.:
farmasi ben seni tebrik etmekle birlite imrenerek takip etmekteyim.ancak 2. sayfada olduğu söylenen 50 maddelik yazını ne hikmetse bulamadım baktım baktım yok :44:
yardımcı olursanız sevinirim.teşekkürler...:)
Genişletmek için tıkla...

3 . sayfada canım
 
Ben sayfa ayarını değiştirdiğim için bende 2. sayfa görünüor kusura bakmayın yanıltayayım sizi de:)
 
hergün aynı diyeti mi uyguluyorsun yoksa hergün farklımı veya bir hafta bunu 1 hafta bşka öyle mi yapıyorsun canım yardımcı olursan sevinirim. :)
 
tugba20102 .!.:
hergün aynı diyeti mi uyguluyorsun yoksa hergün farklımı veya bir hafta bunu 1 hafta bşka öyle mi yapıyorsun canım yardımcı olursan sevinirim. :)
Genişletmek için tıkla...

hergün aynı değil canım
et süt tahıl meyze sebze dengesine dikkat etmek suretiyle değiştiriyorum
 
farmasi .!.:
hergün aynı değil canım
et süt tahıl meyze sebze dengesine dikkat etmek suretiyle değiştiriyorum
Genişletmek için tıkla...

Merhabalar
2 gündür yazdıklarınızı okuyorum, motive oluyorum.Teşekkürler farmasi..

Ben çok kolay kilo alabilen ama çok zor veren 2 çocuk annesi bir kadınım.Boyum kısa olduğu için 2-3 kilo bile bende çok farkediyor.Şu anda 62 kiloyum , 55 e falan düşmek gibi bir hayalim var. Evlendiğimde 47 kilo idim.Doğumlardan sonra bir süre bazı ilaçlar kullandım ve hızla kilo aldım.Şimdi de bir türlü veremiyorum.Bankacıyım ve çok hareketsiz bir yaşantım var

bende sizin gibi yediklerime dikkat etmek istiyorum.
 
resimleri görünce şok oldum :) bu nasıl bir azimdir .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Umudunuzu kaybetmeyin 🧡 Aşılama, tüp bebek düşünürken kendiliğinden mucizeme kavuştum 🥹🙏🏻💜
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
8K
Meriylcnn
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
55
Görüntüleme
31K
gulenperi4
L
Tıkınırcasına yeme bozukluğundan kurtulamiyorum
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
6K
Sadecebenbb
S
PCOS FEMARA SÜRECİ GÜNLÜĞÜM
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
8K
Zeytin_zey
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…