Farmasi'nin zayıflama öyküsü..( farmasi ile kilo koruma programı)


geçmiş olsun canım
sen 1 dilim ekmeği ihmal etme gene de
ben de normalde sabah hariç yemem ama yediğim yemeğe göre değişir. en azından bu süreçte değişmesi gerektiğini öğrenmiş oldum.
 
ÖgLe yemegim 1 tabak corbaa..1 tabaK yagsiz sossuz spagetti .
Smdi bi ara Ogun Yapicaam.. Firinda kozLenmis 1 kucuk patates Yiceem. :78:
 
ÖgLe yemegim 1 tabak corbaa..1 tabaK yagsiz sossuz spagetti .
Smdi bi ara Ogun Yapicaam.. Firinda kozLenmis 1 kucuk patates Yiceem. :78:

canım hep karbonhidrat almış olacaksın
dilersen patates yeme de meyve ye 1 porsiyon
 
2 gündür tatildeyim ve gelir gelmez tartıldığımda 1 kilo fazla çıktım.ödem mi acaba, gelir gelmez de 1 kilo alınmaz ,herhalde.hem akşamları da sadece ılık su içiyorum.yani 3 ten sonra hiçbir şey yemedim 2 gündür.ama bugün acayip iştahım açık (
 

regl olmana 7- 10 gün mü var ?
 
ben akşam yemeği için sünnet yemeğine gideceğim nasipse orada keşkek pilav et vs yerim
 
umarım kilo almadan dönerim.kaybedecek zamanım yok,okula da bomba gibi dönmeliyim...belki üstümden yapılan kilo esprileri de biter..

hayatta densiz üstüne vazife olmayan işlere burnunu sokmayı seven insancıklar da var bazen .
sen hiç canını sıkma bitanem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…