Farmasi'nin zayıflama öyküsü..( farmasi ile kilo koruma programı)

doLunaay .!.:

büyük uzun
ekmek tüketmiyorum ben sabah tüketebiliyorum sadece..gerisi tıkıyor.ekmek yemicem diye 3 tane demiştim ama 2 olsun o zaman
tabi domatesimi salatalığımı ihmal etmiyorum yazmayı unutmuşum.
bu aralar taşınıcaz falan babam alışveriş yapmadı evde pek bişe yok o yüzden fazla yiyemiyorum.. bide hastayım keyfim yok rengim falan sapsarı geziniyorum :26:

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım
sen 1 dilim ekmeği ihmal etme gene de
ben de normalde sabah hariç yemem ama yediğim yemeğe göre değişir. en azından bu süreçte değişmesi gerektiğini öğrenmiş oldum.

doLunaay .!.:

ara öğünümü unutmuşum :79:
bir su bardağı kiraz yedim

Genişletmek için tıkla...

çok güzellllllllllll

farmasi .!.:

10 gr çikolatalı gofret

Genişletmek için tıkla...

doLunaay .!.:

o olmadı
gerçi geçen gün koca bi pastayı yemiştim

Genişletmek için tıkla...

akşam yemeğimi de 18 00 - 19 00 arası yiyince nasipse bugünlük yeme faslını kapatıyorum.

Password .!.:

ÖgLe yemegim 1 tabak corbaa..1 tabaK yagsiz sossuz spagetti .
Smdi bi ara Ogun Yapicaam.. Firinda kozLenmis 1 kucuk patates Yiceem. :78:

Genişletmek için tıkla...

canım hep karbonhidrat almış olacaksın
dilersen patates yeme de meyve ye 1 porsiyon

karmen6x .!.:

2 gündür tatildeyim ve gelir gelmez tartıldığımda 1 kilo fazla çıktım.ödem mi acaba, gelir gelmez de 1 kilo alınmaz ,herhalde.hem akşamları da sadece ılık su içiyorum.yani 3 ten sonra hiçbir şey yemedim 2 gündür.ama bugün acayip iştahım açık (

Genişletmek için tıkla...

farmasi .!.:

regl olmana 7- 10 gün mü var ?

Genişletmek için tıkla...

karmen6x .!.:

bilmiyorum.doğumdan sonra kafasına göre takılıyor....

Genişletmek için tıkla...

karmen6x .!.:

umarım kilo almadan dönerim.kaybedecek zamanım yok,okula da bomba gibi dönmeliyim...belki üstümden yapılan kilo esprileri de biter..

Genişletmek için tıkla...

hayatta densiz üstüne vazife olmayan işlere burnunu sokmayı seven insancıklar da var bazen .
sen hiç canını sıkma bitanem

farmasi .!.:

adet olamamak da sıkıntı tabi

Genişletmek için tıkla...