Istersen hicbisey yapma kaderine razi ol.memlekete gidipte kilo almadan donen varmi kiKızlar pirinç lapasını haftanın 5 günü mü yapıyorsunuz. Yoksa belirli günler mi yapılacak. Ben bu hafta pirinç lapasını yapmayı düşünüyorum. Memleke te gideceğim. Gitmeden giden kilolar kâr dır.
Bisey yazmayayim dedim duramadimBende eşime kibarca defalarca söyledim olmadı, sonra bağırdım ayrılmakla tehdit ettim... olmadı hakarete vardırdım çünkü ailesi ve ben inanılmaz kilo vermesini istiyoruz. Ne mi oldu hala vermedi veremiyorBunu sorunda etmiyor. Yani bazen insanlar buna mecbur kalabiliyor.
Canım pirinç lapası en fazla iki gün yapılan bir kür ve genelde ödem atmak için yapılıyor ayda bir kere yapmak yeterliymiş bende bu hafta bir gün denemek istiyorum perşembe yada cuma olabilirKızlar pirinç lapasını haftanın 5 günü mü yapıyorsunuz. Yoksa belirli günler mi yapılacak. Ben bu hafta pirinç lapasını yapmayı düşünüyorum. Memleke te gideceğim. Gitmeden giden kilolar kâr dır.
evet canım illaki haftada bir kilo gitcek diye şartlanma bazen fazla gider bazen az bazende yerimizde sayabiliriz önemli olan pes etmeden devam etmeye çalışmak
Canım kilo verme hızın aydan aya düşüyor zaten.metabolizma yavaşlıyor. Vücut o beslenmeye de alisiyor.mesela ilk ay 5 kilo verdiysen sonraki ay 4 sonraki 3 oluyor.biraz ara verip sonra tekrar başlamak gerekiyor.ama moralinizi bozmak istemem ama bir dr zayiflayanlarin %95 i verdiği kiloları iki yıl icinde geri aliyor demişti ben iki yıl olmasada dört yilda eski kiloma döndüm maalesef.yaşam tarzımı değiştiremedim .hatta bugün düşündüm yazık bu emeklere inşallah bu defa son
İnsülin direnci vs varsa yapma tamam 500gr kadar verdim 1 günde ama hasta oldum resmen elim ayağım titredi. Başım ağrıdı deymez yarım kilo için.Kızlar pirinç lapasını haftanın 5 günü mü yapıyorsunuz. Yoksa belirli günler mi yapılacak. Ben bu hafta pirinç lapasını yapmayı düşünüyorum. Memleke te gideceğim. Gitmeden giden kilolar kâr dır.
Ayrılmakla tehdit edilince insan kendini ne kadar değersiz hissediyor bilemezsin. Çok zor kilo vermek alışkanlıklarından vazgeçmek. Gerçekten kilo vermesini istiyorsanız bir endokrinoloji dr dan randevu alıp eşinizi götürün insülin direnci ya da tiroidde bir problem varsa kullanacağı ilaçlar onu daha normal yemeye sevkedecektir.Bende eşime kibarca defalarca söyledim olmadı, sonra bağırdım ayrılmakla tehdit ettim... olmadı hakarete vardırdım çünkü ailesi ve ben inanılmaz kilo vermesini istiyoruz. Ne mi oldu hala vermedi veremiyor
Valla bende dışardaydım sabah boğaza kahvaltıya gittik. Sonrada arkadaşlar bebekte yanımda waffleları dondurmaları götürdü. Zavallı kocam canı çektiği halde ben yemiyorum diye yemedi.Canlar ben bugün disaridayim saçma sapan bir beslenme oldu bugünkü. Yarın ne yaparim bilmem
Sagol canim dedigin karbonhidrat olayini ben de okudum.
Yalanci kilo tabiri cok hosuma gitti sagol canimBurhan iki hafta iyi herseyi ye ben iki kilo almistim ama o yalanci kilo oluyor uzun sure ayni kiloda kalmayinca yaga donusmuyor korkma adetin bittikten iki gun sonra tekrar diete başla farki goruceksin hadi afiyet olsun
Ya bende gündüz 3-4 tane çiğ köfte meyve süt ile ara öğün yaptim, ikindileyin yanimda götürdüğüm peynirli çavdar ekmeği ile yaptığım yağsız tostumu yedim, aksamda nescafe şekersiz bir paket de form bisküvi bolca da su, eve yeni geldim süt soda içecektim ama halim yok yatıyorumValla bende dışardaydım sabah boğaza kahvaltıya gittik. Sonrada arkadaşlar bebekte yanımda waffleları dondurmaları götürdü. Zavallı kocam canı çektiği halde ben yemiyorum diye yemedi.
Sabah toplam 2 dilim kadar çeşitli peynirlerden domates 3 zeytin 1 tatlı kaşığı bal yarım simit 1 portakal suyu. Demin yani 17:30 da 1 tabak semiz otu 1 kase yoğurt 1 dilim ekmek. Akşam acıkınca 3 tam ceviz 1 bardak tarçınlı zencefilli zerdeçallı süt içerim.
