- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
ben henüz kullanmadım ama çeyizime tupper aldım ..suluk gibi kapaklı fazla akıtmaz diye düşündüm. :44:
kızlar sizlere akıtmayan, kullanışlı yağdanlık nasıl olmalı diye sorabilir miyim?
eşimle ne zaman dışarı çıksak bakıyoruz ama bulamadık hala :44: eşim hiçbirini beğenmiyor nerdeyse, dün bir tane beğendi ama onun da kırmızı yoktu. ben keman şeklinde şişeler var ya, onlardan kullanıyordum ama eşim değiştirmemizi söyledi, akıtıyormuş, kullanışlı değilmiş. tupperdan alacaktık onu da iptal ettik :44:
valla bende bugün pilatese baslıyorum sonundaaa....eve gider gitmez ilk işim evi toplamak...sonra pilates...sonra yemek....nasıl olsa bugün gec geliyo kocişşş
pilates kolay doğum için de bir vesile olabilir
kızlar sizlere akıtmayan, kullanışlı yağdanlık nasıl olmalı diye sorabilir miyim?
eşimle ne zaman dışarı çıksak bakıyoruz ama bulamadık hala :44: eşim hiçbirini beğenmiyor nerdeyse, dün bir tane beğendi ama onun da kırmızı yoktu. ben keman şeklinde şişeler var ya, onlardan kullanıyordum ama eşim değiştirmemizi söyledi, akıtıyormuş, kullanışlı değilmiş. tupperdan alacaktık onu da iptal ettik :44:
elif plates lastiği aldım. ama hangi hareketleri yaparsam faydasını görürüm basen için.
kızlar ya bu b-fit ücretleri ne kadar?uygunsa düsünebilirim....
zaten nisan-mayıs gibi de havuz düsünüyorum ama..o baska bu baska....fiyatlar hakında bilgisi olan var mı b-fitle ilgili?
teşekkür ederim elifakşama hemen deneyeceğim
kuzu türkiye geneli fiyatları oluytor aylığını artırdıkça mebla düşüyor ay başına...Biz 5 kişi gittik ben pazarlıkta yaptım 6 ayına 400 tl verdim..Pazar hariç hergün gidebiliyorsun istediğin saatte istediğin zaman hoca seni birebir çalıştırıyor yarım saatlik bir parkur var bir alet bir platform şeklinde.Bir bib sistemi var bib ötünce alete geçiyorsun ötünce tekrar iniyorsun platformda hoca çalıştırıyoe çalınca tekrar alete geçiyorsun bu şekilde bir sistemi var.Bu yarım saat sürüyor yüksek tempolu olduğundan çok etkili oluyor sonrasında istersen tyerde sen çalış hocadan rica et sana hareket öğretsin gibi.Sanırım tek kişi fiyatı 1 ay 110 3 ay 250 mi ne hatta şubat sonuna kadar da bir sevgililer günü indirimi vardı ama kadınlar gününde de oluyor istersen de onu bekle tatlım.Google a b-fit yazarsan sayfadan daha rahat öğrenirsin tatlım dilerim yardımcı olabilmişimdir.
Çok teşekkür ederim.
Şu ana kadar istediğimiz herşeyi rahat yaptık gibi bundan sonrasıda öyle olur inşallah.
Genellikle hayallerimizi küçültüp makul fiyatlara indirince herşey düzel oluyor
kuzum sana şidetle plates lastiğini tavsiye ediyorum lastikle bacak hareketleri yap bak nasıl eriyor
kuzu 2 kol ölçüsü,gögüs 2 ölçü bel kalça basen üst bacak 2 tane baldır 2 tane yani 10 tane ölçü..benim kollar gögüs gögüs altı ve bel acayip inceldi 4cm 6 cm olan bile var ama alttan 1 cm 2 cm en çok basen 3 cm gitmiş..Ama çok mutlu oldum kızlar anlatamam ki hem kilo gitmiş hemde en önemlisi vücüt yağ oranım düşmüş
evetttt...gelelim möhüm konulara...
1)Bugün ne pişirsem?
2)CUma günü misafirim gelecek...kocişimin arkadası ve eşi...beni baya bi övmüş kociş yemek konusundaaaa...napıcam ben yaaa....:18::18::18:
Haftasonu arkadaşım geldi ya, fotoğraflarımızı çeken arkadaşımdı
vee fotoğraflarımızı getirdi
çok güzellerdiiiiiii
gene evlenesim geldi
benimde haftasonu arkadaşım vardı..
yemeğe gelecekti.
et sote yaptım, kaselere doldurup üstlerine milföy hamuru yapattım, fırında pişince milföyü tabağa çevirip kaseyi aldım.
pilav ile ikram ettim.
közlenmiş k.biber ve patlıcanlı salata,
normal salata
çorba
vardı menüde.
bir deee muffin
havuçlu tarçınlı kurabiye
olmazsa olmazımız waffle.
haftasonu yediklerimden sonra diyetim pek inandırıcı olmayacak sanırım
közlenmiş kırmızı biber varsa sarımsaklı yoğurt ile sos yapıp,biberleri ince dilim kesip harmanlayınca çok güzel sunum oluyor masada
ya da yoğurtlu havuç salatası da. havuçta soğanı kavuruyorum ben.. rendelediğim havuçların üzerine yogurt ve kavrulmuş soğanı döküp harmanlıyorum.canım çekti