⭐️⭐️ESNEK ZAYIFLAMA ARKADAŞI ARANIYOR⭐️ ⭐️

45606631-DB21-4932-9C31-61D49DE3EFA8.jpeg
 
midem bulanti.. off çok mu geldi ne...:KK43:
öğlen yemegim:
yoğurt çorbasi (bi kase )
barbunya (bi porsiyon)
mevsim salatası ( bi kase)
bi kase aşure.
yani şimdi 542 kalori almişim çok ya.. gerçekten midem bulaniyor:KK43:
toplam 759 kalori almiişm:KK43:
 
midem bulanti.. off çok mu geldi ne...:KK43:
öğlen yemegim:
yoğurt çorbasi (bi kase )
barbunya (bi porsiyon)
mevsim salatası ( bi kase)
bi kase aşure.
yani şimdi 542 kalori almişim çok ya.. gerçekten midem bulaniyor:KK43:
toplam 759 kalori almiişm:KK43:
Akşam sebze yemeği ye iki tabak
Toplam 1400 civarları kapatırsın
 
Aleykumselam Canım:KK24:

Kendime arkadaş arıyorum düğünüme 1 ay kaldı acil 10 kg vermem lazım
Nolurr beni gazlayın arkadaşlar :KK42:
hoş geldin gülüm :KK19:
senin motivasyonun da hazır düğününe az kalmış aklına illa 10 kilo diye kazıma ne kadar giderse kardır, inceleyim de, sınır koyma ki zihin altın ters tepki vermesin düğünün de nasıl görünmek istediğini düşün sürekli , protein açısından zengin öğünlerin olsun ve en önemlisi olabildiğince stresten uzak dur
çoook güzel gelin olacaksın her şey istediğin gibi olacak :KK54:
 
hoş geldin gülüm :KK19:
senin motivasyonun da hazır düğününe az kalmış aklına illa 10 kilo diye kazıma ne kadar giderse kardır, inceleyim de, sınır koyma ki zihin altın ters tepki vermesin düğünün de nasıl görünmek istediğini düşün sürekli , protein açısından zengin öğünlerin olsun ve en önemlisi olabildiğince stresten uzak dur
çoook güzel gelin olacaksın her şey istediğin gibi olacak :KK54:


ya çok tatlısın
karatay'da başarılıydım aslında ona mı devam etsem yoksa akşam 5'ten sonra yememeyi mi?
 
X