⭐️⭐️ESNEK ZAYIFLAMA ARKADAŞI ARANIYOR⭐️ ⭐️

Bugün yediklerim:

Sabah küçük bir parça pide, tereyağ ve reçel az bişey. Domates salatalık
2 h.yumurta
Peynir zeytin çay.

Daha sonra 35 gr.lık bitter çikolata.
300 ml ayran
Tahıllı bar küçük

Akşam 6da
Bulgurlu yoğurt

ekim2009 .!.:

ben yemek yapmakla uğraşıyorum sen hala avm demisin

Genişletmek için tıkla...

Yoldayız eve dönüyoruz

Evde dönğcem size
Siz yazın neler yediniz

liliyaa .!.:

Bebeği yeni yatırdım sen napiyosunn

Genişletmek için tıkla...

Canımm
Bi ara özelden fotosunu at bakim tatlıcığa

İyi akşamlar kızlar;
Bugün sabah yulaflı süt, akşam abarttım z.yaglı biber dolması, su böreği, tavuk pilav

Geldim
Geçmiş yapıcammm

amesia .!.:

kızlaarrr senenin ilk aşuresini yedim :)

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsunnnn

ekim2009 .!.:

ben yemek yapmakla uğraşıyorum sen hala avm demisin

Genişletmek için tıkla...

Evet kolay gelsin dermişim :)

ceyef .!.:

Akşam yemeği dışarıda olucak

dışarıda yemek yedik tabi kaloriyi dikkate alarak ,bu arada kendi kendime nazar değdirdim çok enerjiğim dedim ve bir baş agrısı devam ediyor

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsın yaa
Enerjiktin demek
Olur böyle şeyler

liliyaa .!.:

Bugün yediklerim:

Sabah küçük bir parça pide, tereyağ ve reçel az bişey. Domates salatalık
2 h.yumurta
Peynir zeytin çay.

Daha sonra 35 gr.lık bitter çikolata.
300 ml ayran
Tahıllı bar küçük

Akşam 6da
Bulgurlu yoğurt

Genişletmek için tıkla...

Güzelllk benceee

spoiler .!.:

İyi akşamlar kızlar;
Bugün sabah yulaflı süt, akşam abarttım z.yaglı biber dolması, su böreği, tavuk pilav

Genişletmek için tıkla...

Börek ve tavuklu pilav olmamış bence
Ama akşam kaçta yedin

Sabah o kadar çeşit yedim ki
Çok zorlanıcam kalori hesabında
Ama yapıcam

Aslında tavuk pilav toplam 2 yemek kaşığı tadımlık yani:) akşam 8 de yedim.

spoiler .!.:

Aslında tavuk pilav toplam 2 yemek kaşığı tadımlık yani:) akşam 8 de yedim.

Genişletmek için tıkla...

Ay allah bişey olmaz ondan

Bugün baya kalori almışım ama iki öğün yaptım

ceyef .!.:

Poleni arıcılık işi ile uğraşan akrabamız var ondan istiyorum gönderiyor ben polene alıştım ama alerjik dir alerji olanlar dikkat etsin

Genişletmek için tıkla...

Ben kışın muzlu sütlü ballı polenli smoothie çok içiyorum hastalığa karşı birebir. Alerjim yok ama güvenilir bi yer varsa ordan alayım bende diye sordum:)

spoiler .!.:

İyi akşamlar kızlar;
Bugün sabah yulaflı süt, akşam abarttım z.yaglı biber dolması, su böreği, tavuk pilav

Genişletmek için tıkla...

kız allah hayrını versin vur didik biz öldür dimedikk:)))
yemişsin gitmiş bari pişman olma yarın protein sebze ile dengelersin nasıl olsa
ben ağır yemeklerin sabah öğle saatlerin de yenmesinin hem sağlık hem zayıflama açısından daha iyi olduğunu düşünüyorum eğer kendi evimizdeyse zaten o yemekler ertesi güne de bizi bekleyebilir ama misafirlikse yanımıza verin yarın yiycem ben bunları denmez kiii demi:)

Unicorn_s enerjin geliyor gülüm aç kollarını ve sevgiyle kabul et

ilginç normalde ben değil karşıdakinin hissetmesi gerekir bir şeyler benim bacaklarım da soğukluk hissi oldu
Unicorn_s bacaklarınla ilgili sorun mu var yada yük ne yapıyorsun şu anda

spoiler .!.:

Ben kışın muzlu sütlü ballı polenli smoothie çok içiyorum hastalığa karşı birebir. Alerjim yok ama güvenilir bi yer varsa ordan alayım bende diye sordum:)

Genişletmek için tıkla...

Bazı aktarlarda da var diye biliyorum ama bayat mı tazemi bilemeyiz

Arkadaşlar hepinize iyi geceler yarın dinamik kalkalım canım çok tatlı istedi ve bir saat önce elma kurusu yedim (dip not;elma kurusunu bir arkadaşımın annesi yapıyor ondan aldım)ben organik durumu takıntı haline getirdim heralde market alışverişi yaparkende genelde organik etiketli ürün alıyorum bakalım hayırlısı

ekim2009 gittim yine ben :) orta derecelerde seyrediyorum olsun kötü olmaktan iyidir şükür

ceyef .!.:

Arkadaşlar hepinize iyi geceler yarın dinamik kalkalım canım çok tatlı istedi ve bir saat önce elma kurusu yedim (dip not;elma kurusunu bir arkadaşımın annesi yapıyor ondan aldım)ben organik durumu takıntı haline getirdim heralde market alışverişi yaparkende genelde organik etiketli ürün alıyorum bakalım hayırlısı

Genişletmek için tıkla...

Bende aranıyorum bazen
İyi gecelerrr

ekim2009 .!.:

ilginç normalde ben değil karşıdakinin hissetmesi gerekir bir şeyler benim bacaklarım da soğukluk hissi oldu
Unicorn_s bacaklarınla ilgili sorun mu var yada yük ne yapıyorsun şu anda

Genişletmek için tıkla...

Bacaklarımda reglden dolayı ağrı var canim:)) inanmıyorum bunu mu hissettin düş kırıklıgı ben maneviyatimla ilgili hayal etmiştim :))