Esnek Diyet Arkadaşlığı

Son öğünümü yedim kahve mi içiyorum. İnş sonuçlar güzel olucak bu sefer.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Evde az mı çıkıyorsun? Kıyafet ayakkabıdan da fazla çıkar. Ben iç çamaşırıyla sabah ilk wc den sonra aç tartılıyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

En son tartilma gununde ciktiydim , kiyafetle felandi .. bende sabah tartilcam ac karnima yarin bakalimm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
En son tartilma gununde ciktiydim , kiyafetle felandi .. bende sabah tartilcam ac karnima yarin bakalimm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kıyafetle sabah 700 gr farkediyo ama herzaman aç ve wc den sonra tartılıyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Yaşaaaaaaam aynı şeyleri diyom sana


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Evetttt

Karnim cok agriyor bagirsaklarim bozuk azinda yara cikti gecmiyor kac gundur esim kizdi bugün birak artik diyet felan bugün yiyeceksin dedi alışveriş merkezine gittik
Sabah
Yarim porsiyon nesfit :)
Oglen
Koca bir hamburger
Biraz patates kızartması
Ayran
Aksam
Yarim tabak domates soslu makarna kola
 
Ben yedim ama kacmiyorum cunku gevsek deyilim bugunki yedigimin acisini cikaririm ben bu benim1.5 aylik diyetimin 5kilo vermemin oduluydu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Dün öğleden sonra bir çıktım anneme gittim yeni geldim çocuklarımla gezdik bol bol eşim ders çalıştığı için çok zaman anneme gidiyorum az kaldı diye sınava ondan çok zaman annemdeyim şehrin altını üstüne getirdik ama dışardan pek yemedim simit hariç bakalım ne olacak bu hafta yeni gelenler olmuş hoşgelmişler hadi hayırlısı olsun kızlar hep birlikte verelim kilolarımızı inşallah
 
Bugün
Sabah 2yumurta
Yarım kk büyük peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
Akşamüstü çarşıda
1,5 simit
1 Ayran
2yemek kaşığı bulgur pilavı
2 ayran
3adet diyet bisküvi
 
Neden bide bisküvi yedin diyebilirsiniz çünkü çok erken yedim simitleri saat 3 gibi pilavıda 4 gibi yedim ondan acıktım şimdi de bisküvi yedim
 
Bugün
Sabah 2yumurta
Yarım kk büyük peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
Akşamüstü çarşıda
1,5 simit
1 Ayran
2yemek kaşığı bulgur pilavı
2 ayran
3adet diyet bisküvi

Guzel cok kacirmamissin cok yuruduysen yakmissindir zaten

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Guzel cok kacirmamissin cok yuruduysen yakmissindir zaten

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

off hem nasıl yürüdüm dün saat 1.5 da evden çıktık parklar
kafeler kafedede oturamıyorsunuz çocuklu olunca
park kısmıda var ufak çaplı 2 de çocuk olunca biri bir
arafa biri bir tarafa koşoyor hepsinin peşinden koşarken bir bakıyom akşam olmuş
eve 7de girebildik bugünde 1 de çıktık 5 de girdik
 

hoşgeldinizzz
kilo bildirim günümüz 22 sinde 22 sinde eklicem canlarım sizleri



hoşgeldinizzz
kilo bildirim günümüz 22 sinde 22 sinde eklicem canlarım sizleri

ah o iştahh ah o iştahhh bende tam anlamıyla mevcuutttt
büyük mücadele verdim 6 kilo gitti çok şükür
azmedince veriliyor hiç korkma
 
Son düzenleme:
Pamuk Tatilden donmedimi acaba

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Ben yedim ama kacmiyorum cunku gevsek deyilim bugunki yedigimin acisini cikaririm ben bu benim1.5 aylik diyetimin 5kilo vermemin oduluydu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ohhhhhh afiyet olsun ozaman sana canım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Ben bu akşam kaçırdım ( 1 dilim pizza 4 küçük şekersiz diyet kurabiye


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Ama hemen 20 dk bisiklet çevircem. Yarın gene devam


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
oohhh ne güzell ye ye bisiklet çevirrrrrrrrrrr
yok şaka yapıyom çok bişey yemiş sayılmazsın
ben bugün çok azıttım yaşam az önce bvir liste paylaşmıştım ya
şimdi o listenin nerdeyse 2 katı kaloriye ulaştımmmm
ben gevşeğin en önde gideniiiyyymmmm
ühü ühüüü ühhhüüü
bana ne lafları sayarsanız sayın
hepsini hak ettimmm
 

Yok sayamam bende kaçırdım sonuçta topikçe mi gevşedik la


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu arada ayın 22 si Perşembeymiş ya çok sevindimmm


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…