Esnek Diyet Arkadaşlığı

Günaydın güzel sabahlar kilo bildirimim 71.4 akapunkturun bir faydası varmı bilemedim çünkü iştahla problemim Yok tu zaten inüsilin le var gine canım tatlı istiyor ama yemiyorum bu ay sonu 70 altını görmek istiyorum bakalım kahvaltım klasik olandan aç karnına Türk kahvesiyle başladım
 
canım harika yaaa bbravoo daha çok dikkat etmediğin halde böyle dimi?
evet canım..Valla diyet miyet yok.. sadece günde 2 kez yeşil çay içiyorum.. sabahları da sirkeli ballı ılık su ile güne başlıyorum.Onun dışında hiç bişey yapmadım desem yeridir..
Ama biliyorsun ben birde çok yürüyorum.. Wc ye de çıkınca böyle çıktım tartıda:)
 
günaydınlar canlarrrr
bundan sonra her pazartesi
ama sadece 23 nisan hariç o gün tatil olduğundan onu 24 nisanda bekliyorum ona göre
kendime haftalık 300 gram belirliyorum her hafta 300 gram ayda 1200 gram yapar oda bana yeter
inş bu sefer kararlıyımmm
 
İnş hedefine ulaşırsın arkadaşım başarılar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…