Esnek Diyet Arkadaşlığı

Seymasevde .!.:

Ara olarak ne yiyorsun


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

menün çok güzel sakın haa sakın bozmaaaaa
baakkkkkk üfürüğümmmmm gelir sonraaaaa
ensendeyimmm ona göreeeeeeee
bozan gevşekkkkktirrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Simdi lattenin yaninda 1tane diyet bisküvi yedim bu bi ara ogun oluyor ama asla bir paket deyil

Bir porsiyon meyve

1hurma yada 1kuru kayisinin yaninda 4-5kuru yemis yada

2top dondurma yada

Tarcinli sut


Sabahlari sicak su iciyomusun seyma faydasini gordunmu benim bagirsaklarima çok faydasi oldu


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

denz2010 .!.:

kizlarr,

peki ramazan ne yapacağız :SSS ??

ramazana kadar 3 kilo verebilsem çok güzel olur

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Kuzum ben ramazana kadar inşallahhhh bitiricem kilo isini 1ay var 6 kilom kaldi veririm heralde ramazanda da rahat rahat orucumu tutarim 1-2 kilo da ramazanda veririm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Kuzum ben ramazana kadar inşallahhhh bitiricem kilo isini 1ay var 6 kilom kaldi veririm heralde ramazanda da rahat rahat orucumu tutarim 1-2 kilo da ramazanda veririm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Evet içiyorum çok tok tutuyo 10:30 11:00 kadar acıkmıyorum yiyincede doyuyorum bence bu suyla alakalı.
Bugün kan verdim Perşembe sonuçları çıkıcak bakalım

Şimdi yeni aramı yapıcam 7 otlu çay aldım 1 saat dışardaydım bu arada bide dönüşte ufaklık yürümedi onu taşıdım ağırlık çalıştım yaniiii


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

denz2010 .!.:

ooohh ne güzel söylüyorsun, inşallah canım

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Bizim diyet cocuklara yaradi bende once disariya cikarmak pek istemezdim şimdi çocuklari hic ikiletmiyorum:)) hem zaman geciyor hem spor oluyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Dimi cok basitmis gibi dedim ama tabiki becerebilirsem Allah nasip ederse boyle giderse olacak ama inaniyorum

Genişletmek için tıkla...

denz2010 .!.:

İnşallah güveniyoruz sana, peki ne sporu yapıyorsun ?

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Çeyrek muz ve 7 otlu çay aramı da yapmış oldum.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Sabah tan beri 277 kcal almışım ay ne güzel


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Ooo seyma ceyrek muz super bide form cayi daha süper

Benimde evde a101 in form cayi vardi esim icti biraz cok faydasi oldu ne yesem kalmiyor cikiyor bagirsaklarima cok faydasi oldu diyo ama ben icemedim tadi çok kötü

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Bende 16:00 da yemegimi yiyecegim porsiyonlarimi gorun diye resmini cekip koyucam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Haftada2-3gun yuruyus yapiyorum bide hafta ici oglumu okula goturup getiriyorum gunde 20 dk 2kere 40dk yuruyus oluyor baska hic bisey yapmiyorum ip atlamayi düşünüyorum bacaklara çok faydasi oluyormus benimde kilom baldir bacak popoda sizce faydasi olurmu

Genişletmek için tıkla...

denz2010 .!.:

olur olmaz mı düzenli yaparsan hoplaya hoplaya erir tabi,,yiyeceklerinin resimlerini bekliyoruz :))

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Bozmammmm bebis merak etme ben kendime cok acimasizim 1ayim kaldi ramazana kadar ne verirsem kar

Bide kocam ve ablamla iddaya girdik onlar 60 olamazsin diyolar kocacigimm gardolabimi yeniliycek ablamda 2takim kup alacak :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Evet içiyorum çok tok tutuyo 10:30 11:00 kadar acıkmıyorum yiyincede doyuyorum bence bu suyla alakalı.
Bugün kan verdim Perşembe sonuçları çıkıcak bakalım

Şimdi yeni aramı yapıcam 7 otlu çay aldım 1 saat dışardaydım bu arada bide dönüşte ufaklık yürümedi onu taşıdım ağırlık çalıştım yaniiii


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Kuzum ben ramazana kadar inşallahhhh bitiricem kilo isini 1ay var 6 kilom kaldi veririm heralde ramazanda da rahat rahat orucumu tutarim 1-2 kilo da ramazanda veririm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...