• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı




owww bu leslie den ağırrr

Canım sen kalori killer yap 10dk olanları var bir de slow montion olanları var bulursam sana atıyım.
Bu leslie ye göre daha zor geliyor ama daha çabuk vücut inceliyor. Ben şuan diyet yapmıyorum kilom belki arttı bile belki sabit ama bedenimde incelme olmuş 1.5 cm yakın.
 
Her cuma diyelim o zaman. Kilo bildirimi için. İnşallah sabah tartilmayi unutmam. Sağlık ocağına gideceğim de bebeğin aylık kontrolü için.
 
Canım sen kalori killer yap 10dk olanları var bir de slow montion olanları var bulursam sana atıyım.
Bu leslie ye göre daha zor geliyor ama daha çabuk vücut inceliyor. Ben şuan diyet yapmıyorum kilom belki arttı bile belki sabit ama bedenimde incelme olmuş 1.5 cm yakın.
aa ne güzel süper o zaman zorlayacaım kendimi evet banada zor geldi
 
 
Ya ben çok saldım ama kendimi toparlamanin bir yolunubuldum.
Liste eksilterek gideceğim. Mesela bu ara paketli gıdaya düştüm çünkü çocuktan dolayı çok yemek yapamadığım için elimde olan yemekleri çocuğa yediriyorum ve ben de paketli gıda tüketiyorum ne yazık ki bu yüzden ilk onları yasakliyorum kendime 2 hafta da tamamen alışmış olurum.
Sonra tatlılar
Sonra makarna ve pilav diye gideceğim...
Her gün spora devam edeceğim tabii ki. Onun çok yararını gördüm.

Hadi bakalım hayırlı olsunnnn inşallah bir işe yarar.
 
Ya ben çok saldım ama kendimi toparlamanin bir yolunubuldum.
Liste eksilterek gideceğim. Mesela bu ara paketli gıdaya düştüm çünkü çocuktan dolayı çok yemek yapamadığım için elimde olan yemekleri çocuğa yediriyorum ve ben de paketli gıda tüketiyorum ne yazık ki bu yüzden ilk onları yasakliyorum kendime 2 hafta da tamamen alışmış olurum.
Sonra tatlılar
Sonra makarna ve pilav diye gideceğim...
Her gün spora devam edeceğim tabii ki. Onun çok yararını gördüm.

Hadi bakalım hayırlı olsunnnn inşallah bir işe yarar.
hiç yaramaz mı canım şişkinliğini bile ilk etapta atarsın çok işe yarar ben :dondurma:çok boşladım ondan hiç yazmıyom boyuna homili gırtlakım...
 
Back