Canım, yine de yüzyüze görüşün, arada uzaklık olunca gerilim daha çok artıyor, karşılıklı konuşurken o noktaya gelmeyebiliyor. Yalnız erkeklerin ne olursa olsun ataerkil bir yapısı var, o yüzden çok ta bu konudaki egolarını okşamamak lazım. Yoksa eski kafa yanları ortaya çıkabiliyor
Nurdancım bu durumda biraz sürünmesinde fayda görüyorum, gerekirse de yolmaya geliriz toplaşıp, sen hiç sıkma canını, o düşünsün, kendini affettirsin. Sen şimdi evine, memleketine döneceksin, projeyi de bitirdin, kafan rahatladı en azından. Zaten evlenince iki taraf ta birbirinin ne yaptığından haberdar oluyor, olması lazım, ortak bir yaşam çünkü. Bu tavrını evlendikten sonra sürdürmemesi lazım, yoksa ilişkinize çok zarar verir. Ben aradaki mesafenin de olumsuz etkisi olduğunu düşünüyorum, o görüşmek ister zaten kısa bir süre içinde, daha rahat iletişim kurabilirsiniz. Telefonda ya da yazı dilinde yanlış anlamalar çok olabiliyor. Biz de eşimle ayrı şehirlerdeyken sudan sebeplerden tartıştığımız oluyordu telefonda, birlikte olduğumuzda ise sorun falan kalmıyordu
Nurdancım bana müsade, yatayım dinleneyim biraz, sana yarın sabah için iyi yolculuklar canım, sağ salim varın evinize inşallah, yarın Adapazarından haberlerini bekliyoruz
yeni menün ve yeni diet listen hayırlı olsun hep sana sağlıklı kilolarının gitmesini sağlasın...İyi akşamlar kızlar, bugün uyguladığım programın 2. gününü atlattım çok şükür, bazı şeyler hariç gayet rahat gidiyor. Ben akşam yemekten sonra bolca abur cubur yediğim için birşey yememek garip geliyor. Aslında açlık hissetmiyorum, alışkanlıkları bırakmak zor demek kiBirazdan dün ve bugünün menülerini yazacağım. Bu akşam poğaça yapacaktım aslında yarın ara öğünde yerim diye ama ailemle ilgili ufak bir sorun canımı sıktı, Leslie hareketleri yaparak hem stres attım hem adım sayımı 10000'e tamamladım. Poğaça da kaldı tabi Mevsimlerden Roma'nın hazırladığı program benim içime çok sindi valla, zaten ikna olmasam uygulayamazdım. Yemek alternatifleri oldukça çok. İlk 12 gün pilav, makarna ve patates yok, akşam yemeklerinde ekmek yok, akşam yemekten sonra atıştırma yok, açlık hissedilirse yatmadan önce 1 bardak süt içiliyor, dün içmiştim, bugün de içeceğim
Filizcim çizelgeyi hazırlamışsın, ellerine sağlık canım, kilo verdiğim için ben de çok mutlu oldum, halbuki pek bir salmıştım pazartesi diyete başlayacağım psikolojisiyleHepimiz sahalara dönüş yaptık Sistemde değişiklikler olmuş, beğeni yapmak zorlaşmış. Neyse alışıcaz yeni düzene. Suna da düzenli kilo vermeye başladı, tebrik ederim, Cemrem zaten disiplinli bir şekilde devam ediyor.İnşallah haftaya ve sonraki haftalara hepimiz hafifleyerek gireriz
cnm çokkkkkk güzelmiş yaa bende bayıldımmmmmkızlaarrr bakın ne bulduummmmm
http://www.buldumbuldum.com/hediye/star_lover_romantik_projeksiyonlu_gece_lambasi/?ref=25175
bayıldım buna yaa ama stokta yokmuş ppfff
pili değiştirince -- çıkarsın takam kafana ee bebiş annesine pilates yaptırmıyo demek baksen bıcırığaslmmm tatlılarrr nasılsınızzzm ben tartımın pilini değiştirdim 700 gram fazla çıktımm ... pil gazabına uğradım anlayacağınız bebek yüzünden 1 haftadır pilateste yapamıyorum zatennn
Merhaba kızlar, topiğimiz ne kadar sakin böyle, nerelerdesiniz bakayım:26: Herkes iyidir inşallah. Ben dün iş çıkışı pazara gittim, sonra balık pişiren bir yerde ızgara balık yaptırdım, akşam da telefonda ailevi meselerle uğraştım Dolayısıyla da çok yorgun hissettim ve erken yattım ama hala dinlenebilmiş değilim.
Pazar gerçekten çok güzeldi, coştum zatenBolca yeşillik, haşlamaya uygun sebze falan aldım, iyi oldu. Bu programda değişik sebze ve meyvelere ihtiyaç duyuyorum. Dünkü menümü de paylaşayım bu arada;
Kahvaltı:
- 2 dilim çok tahıllı ekmek
- 1 dilim beyaz peynir
- 6 siyah zeytin
- 2 cherry domates (üzerine 1 tk zeytinyağı)
- 1 avuç maydanoz
- 1 tatlı kaşığı vişne reçeli
- 1 fincan şekersiz, sütlü neskafe
Ara Öğün:
- 1 armut
- 10 fındık
Öğle Yemeği:
- 1 kase erişteli çorba
- 3-4 kaşık çılbır (haşlanmış yumurta, üzerine yoğurt, yağ)
- 3-4 kaşık z.yağlı bakla
- 2 kaşık yoğurt
Ara Öğün:
- 3 tane form tahıllı bisküvi
Akşam Yemeği:
- 1 ızgara levrek
- 1 büyük kase salata (1 kaşık z.yağı ve nar ekşisi ile)
Su tüketimim 2.5 litre, adım sayım 10500.
İlk iki gün zorlanmıştım ama dün çok rahattım, hatta ara öğünleri hiç açlık hissetmediğim halde sırf programa uymak için yaptım. Akşam da balık ve büyük boy salata çok tok tuttu, eskiden olsa üzerine mutlaka tatlı birşeyler yerdim ama yemedimHatta eşime birisi Bursa'dan kestane şekeri getirmiş, tadına bile bakmadım, yarın ara öğünde yerim dedim ama sabah getirmeyi unuttum Şimdilik halimden memnunum yani, bir de güzel güzel kilo verirsem daha da memnun olacağım
yeni menün ve yeni diet listen hayırlı olsun hep sana sağlıklı kilolarının gitmesini sağlasın...
ben bu hafat reglyim kaçırdım biraz ama haftaya telafi edicem
cnm çokkkkkk güzelmiş yaa bende bayıldımmmmm
pili değiştirince -- çıkarsın takam kafana ee bebiş annesine pilates yaptırmıyo demek baksen bıcırığa
cnm menünü beğendim çok düzgün ve sağlıklı bence sen bu listeyle ohooooooooo kilo milo kalmaz sende
çeşmi cnm emrahla tartışmışsın okudum yazını umarım oda anlar senin düşüncelerini ve anlaşırsınız ve aranızda ki sorunlar düzene girer güzelim:26:
cnm düzen oturu yavaş yavaş üzme tatlı canını bakim şimdiden böle üzülürsen sen evlenince hepten sulu göz olursun benim gibi heeeetinşallah cemrem teşekkür ederim
aaaaaaaaaaaaa bu arad kızlar yeni fark ettim çizelgeler silinnmişşşşşşşşşşşşşşşşşş
bu değişikliklere de alışamadan yeni bişyler geliyor kafamı allak bullak oluyor :44::44:aaa hakkaten yaaaoff yaa ben nasıl yaptıgımı unuttum bilee nolcak şimdii
tatlım maşallah oğluşun büyümüşşşiyi gecelr kızlar bizim gece mesaimizbaşladı benim bebek geceleri gündüzlerle karıştırıyo gece hep ayaktayızzz....2 gündür yediklerime dikkat etmedim yarından itibaren toparlıyorum .... kızlar doga canım giremiyorum bazen valla yetişemiyorum size malum bu hafta hem misafirim vardı hem ben misafirlikteydimm ama size oğluşumla bir resmimizi paylaşıyorumm büyüdü sıpaaa
iyi gecelr kızlar bizim gece mesaimizbaşladı benim bebek geceleri gündüzlerle karıştırıyo gece hep ayaktayızzz....2 gündür yediklerime dikkat etmedim yarından itibaren toparlıyorum .... kızlar doga canım giremiyorum bazen valla yetişemiyorum size malum bu hafta hem misafirim vardı hem ben misafirlikteydimm ama size oğluşumla bir resmimizi paylaşıyorumm büyüdü sıpaaa
günaydın cnm istanbul yağmurlu bir güne merhaba dedi..evet haftasonu geliyor bu haftayı da geride bırakıyoruz.Günaydın kızlar, nasılsınız? İzmir'de bahardan kalma bir hava var, kendimi dışarı atmak istiyorum ama şimdilik camdan izlemekle yetiniyorum. Haftanın son günü, yaşasın haftasonu, hem dinlenmem lazım, hem ev işleri ve ütü var, halledeceğim artık bir şekilde. Bu arada Duygu'nun yoğun temizlik sonrası her tarafı tutulmuş, dinlensin ve yeni haftaya bomba gibi başlasın inşallahBen de çalışmaya döneyim, kaçış yok