canımm
okadar mutlu oldumki yazdıklarını okuyunca çok duygulandım canım..ama sana üzücü bir haberim var selintepeden haber alamıyoruz...en son 3 kasımda(2010) kayınpederim kalp ameliyatı olacak diye aramızdan ayrılmıştı bidaha kendisinden haber alamadık..teli falanda yok..sen madem topiqi baştan sonra okuyorsun telini yada msnsini alan bir arkadaşa rastlarsan banada haber verirmisin...açıkçası hayatından şüphe ediyorum..kendisi ankarada yaşıyordu ve çalışıyordu...iş yerinden giremese bile gece geçte olsa topiqe girer bize cevap yazardı..mutlaka bişey oldu yaklaşık 1.5 yıldır ortada yok 
tabiki paylaşımlarda bulunuruz seninle canım..k.diyeti ile ilgili a'dan z'ye kadar bilgim var ilk 16 kilomu bu diyet sayesinde 2 ayda vermitim..demekki seninle konuşup paylaşıcak çok şeyimiz var canım bu arada öqünlerinden bir tanesi mutlaka sebze olsun tamammı canım..bir arkadaşımız sırf et yediqi için safra kesesini kaybetti..ablacım ücretinin az olması önemli deqil..muhasebe odası hücre evi gibi..merdivenlerin arasına sıkıştırılmış ve hava almıyor
hadi bakalımkıyamam çıtırım sana
valla güzel olcak 3 günde bile güzel sonuçlar alıyorum inş böle devam eder
hamurişi yapmak daha zor deqilmi be ablacım :26: banada yolasana
kızlar ben kaçıyorummm
başarılar tatlımaaa canım sanki daha önce yazmıştım tahin pekmez sana kilo aldırır hem kalorisi hemde karbonhidratı çok yüksek....nescafe içebilirsin canım ama sakın şeker katma....bende şekersiz içemezdim meqer şekersiz çok daha nefismiş..küçücük bir kesme şker bize çok büyük zarar veriyor....zaman bulursam ayrıntılı yazarım bunları...slm kızlar bugün yediklerimi yazmadan önce yarın cuma ben hiç kilo vermedim ama çok şükür almadımda yarın sabah tartılıyım kilomu yazıcam ama bidahaki hafta böyle olmıycak bu hafta hep bişeyler girdi araya kendime diyetime konsantre olamadım
sabah:2dilim kepek ekmeği,1 yumurta,kk peynir,5 zeytin,2çorba kaşığına yakın tahin pekmez,2 fincan çay(2.fincanı şekersiz içtim)
öğle:öğle bişey yemedim kahvaltımı geç yapmıştım bol bol su ve form çayı içtim
aksamatates biraz yedim,2 tane but,1 büyük bardak ayran içtim(ekmek yemedim çorba vardı içmedim)
şuandada başım çok ağrıyo nescafe içmedim ondan içmeyince baş ağrısı oluyo dayanamıycam alışkın olduğum için ondan vazgeçemiyorum içicem galiba
canım sanki daha önce yazmıştım tahin pekmez sana kilo aldırır hem kalorisi hemde karbonhidratı çok yüksek....nescafe içebilirsin canım ama sakın şeker katma....bende şekersiz içemezdim meqer şekersiz çok daha nefismiş..küçücük bir kesme şker bize çok büyük zarar veriyor....zaman bulursam ayrıntılı yazarım bunları...
11de kalkıyorsan yeterli canım
(( öyle yazmana çok üzüldüm Allahım o kadar iyi bir insan lütfen sadece bizden çok sıkıldığı için girmemiş olsunn (( canım
haberim olursa ben de sana haber veririm canım.biraz bilgim olsun diye okuyorum ama sonuna kadar bitiremem sanırım. ben buraya da gireceğim. şimdi siz tam olarak kh diyeti yapmıyorsunuz galiba, ben de bildirim yapmak istiyorum.ben kh ye devam edip hedefime olaştıktan sonra sizle koruma amaçlı devam ederim.. umarım bunlar hayal olmaz yıllardır olduğu gibi
tabiki aramıza katılabilirsin..çokta güzel olur...birlikte çok şeyler paylaşıp fikir alışverişi yaparız... geldiqine çok sevindim canım 
canım hemen çıktım okumamşım.sehercim geçmiş bitmedimi daha quuuuu
(namaz kılıp geliyorum)
ben de çok severim turşuyu.Allah sabır versin tatlım.shrcimm çok saol canım benimmm..evet uymam gerekiyor en sevdiğim şey turşudan vazgeçmem gerekecek
ilaçlarımıda alıyorum inşalah ağrılarım azalır..,
Rabbim herkese şifalar versin
hımm anladım canım.hayırlısı inşş karşına çok güzelbi imkan çıkr.canım her ne kadar bilsemde bi başkasından duymak ilaç gibi geliyor teşekkür ederim..annemde diyor gel dışarı çıkalım alışveriş yapalım avmye falan gidelim diye...bilmiyorum çıkarmıyız tatsızken dışarsıda kayif vermicek gibi geliyor...kahve iyi fikir tatlım sende eşlik edersen olur
sehercim eve yakın olanı bende daha çok beqendim maaşı az ama sonra artırıcakmış..ama şöyle bişey...muhasebe odası alt katta..aşaqa inen merdiven nanılmaz dar ve sürekl,i dönerek iniliyor..sanırım duvarı açıp küçük bir oda sıqdırmışlar araya..çok dar ve küçük bir oda..masa ve dolap var..ışık almıyor...çık sıkıcı geldi...yoksa evime yakın olması çok güzel...ama ben okadar dar alanlarda yapamam be tatlım...şans işte biyer denk geliyor ama bir nedenden olmuyor
(((((sen kızmasanda ben kendime çok kızıyorum:)motivasyon sıfır yerlerde vallaha evet canım bende okudum bu konuyu..Allah korusun yaa takmamak lazım demek ki..
bende yeni yeni sutyensiz uyuyorum...bidaha hiç takmam
Öylede yaygınlaştı ki bu hastalık dikkat etmek lazım...Allah korusun:26:
