- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
bence tatlım hemen kan testi yaptır çünkü idrar testi pozitif olup kanda negatif olan çok kişi var testler yanılabiliyor...
hakkında hayırlısı olsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
bence tatlım hemen kan testi yaptır çünkü idrar testi pozitif olup kanda negatif olan çok kişi var testler yanılabiliyor...
hakkında hayırlısı olsun.
- 28 Ocak 2012
- 2.942
- 640
Sabah:
1 kepekli ekmek pizzasi: 100
1 domates 14
1 ucgen peynir 21
ara:
1 kepkli ekmek arasi tonbalikli sandvic 140
ara:
1 cigkofte 45
domates yarim 7
aksam:
2 tabak ton balikli makarna
537+537= 1074 kendimden utaniyorummmmmm 
salata 70
tursu 30
tum gun aldigim kalori 1501 kalori
1 kepekli ekmek pizzasi: 100
1 domates 14
1 ucgen peynir 21
ara:
1 kepkli ekmek arasi tonbalikli sandvic 140
ara:
1 cigkofte 45
domates yarim 7
aksam:
2 tabak ton balikli makarna
537+537= 1074 kendimden utaniyorummmmmm salata 70
tursu 30
tum gun aldigim kalori 1501 kalori
Son düzenleme:
- 31 Ocak 2012
- 372
- 1
tatlım hoşgeldinnn nasıl gidiyoorrrrr kilolaarrr verdin mi bu hafta ben 1.9 kg aldımmm
hoşbulduk canım..sena ablanın dediği gibi ödemdir o sen suya ve yeşil çaya devam et gider bence.bende uğraşıyorum bugün eşimin doğum günü dışarda hava çok kötü fırtına ve kar var evde kutlamaya karar verdim dolma falan sardım sevdiği şeyleri yaptım birazdan gidip pastasını alıcam bildirim yapmak için girdim çok işim var ondan bugün giremedim aslında soğuk hava planımı bozdu ben işyerine sürpriz yapıp gidecektim pastasını falan alıp dışarda kutlıycaktım ama olmadı neyse oda şubatta doğmasaymış
- 4 Eylül 2007
- 3.612
- 0
- 40
Sabah:
1 kepekli ekmek pizzasi: 100
1 domates 14
1 ucgen peynir 21
ara:
1 kepkli ekmek arasi tonbalikli sandvic 140
ara:
1 cigkofte 45
domates yarim 7
aksam:
2 tabak ton balikli makarna
salata 70
tursu 30
tum gun aldigim kalori 1501 kalori
kepekli ekmek pizzası ne olaki?nasl yapıosunuzz?
- 28 Ocak 2012
- 2.942
- 640
tesekkur ederim elimden gelen bubravo tebrikler zaten az az vermek en sağlıklısı
- 24 Ağustos 2011
- 250
- 0
- 37
ayy inşallah hadi bakalım şu topiğe bi bebek gelsin belki geriside gelir
emin değilim ama geldi sanırım :) çift çizgi çıktı biri silik ama çokta silik değil
- 28 Ocak 2012
- 2.942
- 640
kepekli ekmek pizzası ne olaki?nasl yapıosunuzz?
kepekli ekmegin uzerine kasar domates sucuk sosis peynir biber kekik
koyyorum firina atyorum - 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
hoşbulduk canım..sena ablanın dediği gibi ödemdir o sen suya ve yeşil çaya devam et gider bence.bende uğraşıyorum bugün eşimin doğum günü dışarda hava çok kötü fırtına ve kar var evde kutlamaya karar verdim dolma falan sardım sevdiği şeyleri yaptım birazdan gidip pastasını alıcam bildirim yapmak için girdim çok işim var ondan bugün giremedim aslında soğuk hava planımı bozdu ben işyerine sürpriz yapıp gidecektim pastasını falan alıp dışarda kutlıycaktım ama olmadı neyse oda şubatta doğmasaymış
evet o da şubatta doğmasaymışşş çok güzel düşünmüşsün tatlım şimdiden kutlu olsun Allah ayırmasın mutlululuk sevgi sadakat ve hayırlı sağlıklı bebeişler dolu olsun yuvanızz
- 4 Eylül 2007
- 3.612
- 0
- 40
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
tatlım resim yüklesene görelim
tatlım kaç aydır istiyordunuz ilk bebek mi olacak? bide testi 5 dakikadan sonra yorumlamıyoruz biliyorsndur
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
kızlar bildirimim
başlangıç 74
geçen hafta 72.4
bu hafta71.
giden1.4
toplam giden 3000
hedef 60
beden 42
spor yok
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
kilo bildirimi
başlangıç 69.8
geçen hafta 66.2
bu hafta 65.8
qiden 400 gram
toplamda 4 kg
hedef 60
boy 165
beden 40-42
spor 50 dakika bisiklet, 50 mekik
Sena abla naptin ya dagittin ortaligi 3.7 kilo mumasallah!!
Arkadaslar kendimi tebrik ediyorum, dun gittigim misafirlikte de sadece yogurt yedim ve cay ictim.
Simdi dolapta bir dilim yas pasta var, esim hemen yer ins cok tehlikeli duruyor :18:
Benim dunku menumun tamami soyle oldu:
Kahvalti 8:30
1 bardak su
Haslanmis yumurta
domates salatalik peynir
1 dilim kepekli ekmek
Ara
2 kuru incir
Ara:
1 avuc yabanmersini
Ara:
1 salatalik
aksam
Tavuk corbasi
1 domates
Ogun atlayip bi dolu ara yaptim ama gercekten vaktim olmadi gun icinde cok yogundum Corbami da ancak aksam eve gelince icebildim..
Su da bu aralar 1 lt filan iciyorum, Bu hafta ama 3 litre yapicam hergun bakalim nasi degiscek kilo vermem.
Tam gaz devam arkadaslar!! Cok iyi gidiyoruz! 
başlangıç 69.8
geçen hafta 66.2
bu hafta 65.8
qiden 400 gram
toplamda 4 kg
hedef 60
boy 165
beden 40-42
spor 50 dakika bisiklet, 50 mekik
Sena abla naptin ya dagittin ortaligi 3.7 kilo mu
masallah!! Arkadaslar kendimi tebrik ediyorum, dun gittigim misafirlikte de sadece yogurt yedim ve cay ictim.
Simdi dolapta bir dilim yas pasta var, esim hemen yer ins cok tehlikeli duruyor :18:
Benim dunku menumun tamami soyle oldu:
Kahvalti 8:30
1 bardak su
Haslanmis yumurta
domates salatalik peynir
1 dilim kepekli ekmek
Ara
2 kuru incir
Ara:
1 avuc yabanmersini
Ara:
1 salatalik
aksam
Tavuk corbasi
1 domates
Ogun atlayip bi dolu ara yaptim ama gercekten vaktim olmadi gun icinde cok yogundum
Corbami da ancak aksam eve gelince icebildim.. Su da bu aralar 1 lt filan iciyorum, Bu hafta ama 3 litre yapicam hergun bakalim nasi degiscek kilo vermem.
Tam gaz devam arkadaslar!! Cok iyi gidiyoruz!
Son düzenleme:
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
kilo bildirimi
başlangıç 69.8
geçen hafta 66.2
bu haftan 65.8
qiden 400 gram
toplamda 4 kg
hedef 60
boy 165
beden 40-42
spor 50 dakika bisiklet, 50 mekik
Sena abla naptin ya dagittin ortaligi 3.7 kilo mu
Arkadaslar kendimi tebrik ediyorum, dun gittigim misafirlikte de sadece yogurt yedim ve cay ictim.
Simdi dolapta bir dilim yas pasta var, esim hemen yer ins cok tehlikeli duruyor :18:
Benim dunku menumun tamami soyle oldu:
Kahvalti 8:30
1 bardak su
Haslanmis yumurta
domates salatalik peynir
1 dilim kepekli ekmek
Ara
2 kuru incir
Ara:
1 avuc yabanmersini
Ara:
1 salatalik
aksam
Tavuk corbasi
1 domates
Su da bu aralar 1 lt filan iciyorum, Bu hafta ama 3 litre yapicam hergun bakalim nasi degiscek kilo vermem.
Tam gaz devam arkadaslar!! Cok iyi gidiyoruz!
canımmm hoşgeldinn nasılsınnn
umarımm hemencecik yerrr
ben cozuttum canıımm ya 1.9 kg almıs gorunuyorummm inşAllah ödemdirdün akşam
2 dürüm çiğköfte
2 bardak ayran
1 bardak kola
1yumurtalı kıymalı pide
3 çikolatalı kurabıye
1 tabak cips
1 bardak kola içtimmmmm
- 28 Ocak 2012
- 2.942
- 640
neymis :26: de mi yani yenmez miohh yemede yanında yat ekmek pizzası deil onun adı
- 4 Eylül 2007
- 3.612
- 0
- 40
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
canımmm hoşgeldinn nasılsınnn
umarımm hemencecik yerrr
dün akşam
2 dürüm çiğköfte
2 bardak ayran
1 bardak kola
1yumurtalı kıymalı pide
3 çikolatalı kurabıye
1 tabak cips
1 bardak kola içtimmmmm
aysun cum nasilsin canim gorusmeyeli? bi degisiklik var mi? tekrar test filan yaptin mi? adetini mi bekliyosun?:26:
afiyet seker olsun canim, napalim oluyor demek ki bazen boyle.
ama tekrar motive olmalisin, 1 gun boyle yaptin diye diyet bozulmaz.
ins bomba gibi donuceksin.
hem dedigin gibi odemse hemencecik gecer ins. benim artik daha fazla spor yapip daha cok su icmem lazim, bu hafta boyle denicem bakalim ins ise yarar
optum canim
- 3 Kasım 2011
- 661
- 53
