- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
ayy canımm çok teşekkür ederimm
çok teşekkürler canımtarçın bakırı yaptım canım
neden canım hayırdır hasta falanmısın canım :26:
deqil canım.. doktor bana en az 2.5 en çok 3 litre içmemi söyledi...yazın 3.5 olabilir...
canım avatrını profilden deqiştiriyorsun...çizelgenide gelince aysunayya söyle yardımcı olur
canım çok geçmiş olsun sık biraz dişini...kilo çizelgelrini kendimiz deqiştiriyoruz ama yapamazsan aysunayy yardımcı olur...
canım zaten aralarla birlikte 5-6 öqün yemek yiyoruz annene bunu anlat...ve lütfen sana engel olmasın aksi halde kilo alıp mutsuz olacaqını anlat annene..
ana ve ara öqünleri atlamazsan canın olur olmaz şeyleri istemez...çok çok canın bişey çekerse uzundan bir ısırık dediqimiz kadar yiyebilirsin...
spagetti dışında gayet güzel..
bardaktan içersen bulanır midenküçük şişelerle çok rahat içiliyor cnm onlardan içmeyi dene
hani sebzen hani etin? hergün böyle gidersen saqlıksız beslenmiş olucaksın cnm
bizde seniiiiiiiiiiiiiii
buqday unundan yapabilirsin ve kahvaltıda ekmek yerine sadece 1 tane yiyebilirsin (haftada 1 defayı geçmemek kaydıyla)
lahmacın yemiş bide poça börek istiyoooo
canım et ürünlerini istediqin gibi tüketebilirsin...protein olduqu için yaq eritmede büyük faydası var...
ablacımmm süüpersinn beni inanılmaz rahatlattınn
çok gibi geldi hemen soda içtiiimm eritmede işe yarar herhaldee 
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
ablacımmm süüpersinn beni inanılmaz rahatlattınn
üzerinde madensuyu yazanları tercih edin canım..sodayla madensuyu arasında çok fark var...biri yapay diqeri doqal...
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
karar verdimm tamamen diyete yogunlasıcam hamilelikle ilgili topikleri okumıyacağım inşAllah 
okduukça stres oluyorum her ay adet olunca hüsrana ugruyorumm 
Rabbim tez zamanda hayırlı sağlıklı güzell evlatlar nasip etsin inşAllah o güzel annelik babalık duyguusnu bizede yasatır inşAllah
60 kiloya inersem moralimde duzelecek hormonlarımda inşAllah :2:
okduukça stres oluyorum her ay adet olunca hüsrana ugruyorumm Rabbim tez zamanda hayırlı sağlıklı güzell evlatlar nasip etsin inşAllah o güzel annelik babalık duyguusnu bizede yasatır inşAllah
60 kiloya inersem moralimde duzelecek hormonlarımda inşAllah :2:
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
ama sonraki öqünde ekmekte yemişsinErginsena lahmacun 250 kaloricik diye yemistim :18::18:
Verdigin cevaplar icin tesekkur ederim
karar verdimm tamamen diyete yogunlasıcam hamilelikle ilgili topikleri okumıyacağım inşAllah
Rabbim tez zamanda hayırlı sağlıklı güzell evlatlar nasip etsin inşAllah o güzel annelik babalık duyguusnu bizede yasatır inşAllah
60 kiloya inersem moralimde duzelecek hormonlarımda inşAllah :2:
canım ben işe takıldım sen bebeqe..ikimizde başka şeylere konsatre olsak iyi olucak...
mesela ben sevgililer günü için netten bişeyler bakıyorum.. gittigidiyorda ne güzel aynalı saatler var fiyatlarıda çok uygun..sizler ne almayı düşünüyorsunzu eşlerinize bakalım:26:
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
canım küçük pet şişelerle çok rahat içiliyor..bende hiç su içemezdim şimdi maşallah iski bana çalışıyor
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
ama sonraki öqünde ekmekte yemişsin
canım ben işe takıldım sen bebeqe..ikimizde başka şeylere konsatre olsak iyi olucak...
mesela ben sevgililer günü için netten bişeyler bakıyorum.. gittigidiyorda ne güzel aynalı saatler var fiyatlarıda çok uygun..sizler ne almayı düşünüyorsunzu eşlerinize bakalım:26:
ablacım bende eşime kol saat almak istiyorum ama hangi marka alsam karar veremedim :26: bidee en sevdiğii çikolatalardan alsam diyorum
sence ne alayım ablacımm saat markalarından anlarmısın 
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
kızlar bu 2 saatten birini almayı düşünüyorum eşime...
sizce hangisi?
ablacım bence 1.cisi daha romantik olur
- 28 Ocak 2012
- 2.942
- 640
kızlar bu 2 saatten birini almayı düşünüyorum eşime...
sizce hangisi?
bence birincisi daha guzel
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
ablacım bende eşime kol saat almak istiyorum ama hangi marka alsam karar veremedim :26: bidee en sevdiğii çikolatalardan alsam diyorum
canım çikolata alıcaksan bak şöyle yap..
kırmızı kalpli bir kutuya çikolata yaptır..eve gelince hepsinin uzundan ısır...ama hepsinin...kutunun içine bir not yaz...notta şu yazsın ''hepsinin tadına baktım hiçbiri senin kadar tatlı deqil''...ve hediye paketi yap...(bende öyle yapıcam)
saate gelince daha biraz önce baktım...trendyolda çok uygun saatler var...orijinal olduqunu yazmışlar ama bizim bir tanıdık netten orijinal diye almış fos çıkmış..boşver alma
sende bnm gibi duvar saati al bari duvarda havamız olsun - 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
canım ben zaten kalori hesabında işte buna çok kızıyorum..hesaplar dahilinde tatlılar yeniyor börekler yeniyor...çok yanlış canım..aynı gün hem lahmacun yiyip hem ekmek yiyerek kilo veremezsin...hamurişleri seni acıktırır ve kilo vermeni engeller..kesinlikle ayakta durmanın ekmekle hiçbir ilgisi yok tatlım...sebze meyve et ve süt ürünlerini bolca tüket..çok daha enerjik ve dinamik olduqunu göreceksinErginsena ama gun icinde aldigim toplm kalori zaten normalin altinda degil mi bir de ekmek yemedigimi dusun nasil ayakta kalirdim
ablacım bence 1.cisi daha romantik olur
birde fiyatını duysanız çok ucuz kızlar..birincisi 24.90 ikincisi 22.90...kargoda onlara ait..
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
Eki Görüntüle 341408
canlarımm sizce hangi saat güzel markası casio muş bide bunlar trendyolda kampanyası var o site güvenilir mi nasıll güzel mi ürünleri oradan alışveriş yapıp memnun kalan var mı
lütfen yorumlarınızı beklıyorummm canlar
canım benim eşim saatlerden çok iyi anlar ama şimdi uyuyoo
