sena ablacım çok teşekkür ederim desteğin için, haklısın buradan uzaklaşınca kilo alıyorum.. daha sık girmeye çalışacağım.. en azından ipin ucunun kaçmamasına özen göstereceğimm.. iyi ki varsınnşebnemcim biliyosun canım bend eçok kilo aldıminan burdan kopunca ipin ucu iyice kaçıyor...sen zaten çok onlıne olamıyorsun birde hiç gelmezsen durum dahada vahim olabilir...hem ben seni burda görmek istiyorum tatlım
seherr muazzez emine ablacımm aslıı ve diqer çıtırlarımmm nerelerdesiniz quuuuuuu hafta sonu ve 15 tatilin gazabınamı uqradınız
ben çok sık giremesem de girdiğim zamanlarda okuyan 17-18 kişi oluyordu hep, demek ki tatile gitmiş herkes
gel canım gel, biz de aynı dertten muzdaribiz..
selamlar arkadaslar.1 haftadir yoktum,internetim gitmisti.ama oldu sükürler olsun.yeni modem aldik.kaldigim yerden devam diyeyim o zaman.ama bir farkla.sükür 700 gram vermisim ve 55,8 im
senin avatardaki mecnunu izlemeye başladım,çok güzel gerçekten kilo veren tüm arkadaşlarımızı kutluyorum
İsim Başlangıç Geçen Hafta Bu Hafta Fark Toplam Fark Boy Hedef Kilo Beden Spor melek_yt 90,0 86,7 83,4 -3,3 -6,6 1,65 70,0 44 240dk shryvz 80,0 71,7 70,3 -1,4 -9,7 1,67 60,0 42 40dk moonsun88 76,0 75,6 74,3 -1,3 -1,7 1,68 58,0 40-42 240dk Ahfa 105 105,0 103,7 -1,3 -1,3 1,72 70,0 50-52 315dk zeyca 90,0 90,0 88,8 -1,2 -1,2 1,70 75,0 46 yok GökyüzündeDans ? 59,0 58,0 -1,0 ? ? 55,0 40 50 mekik Sevilca 110,0 107,0 106,0 -1,0 -4,0 1,59 99,0 54 yok yagmurdamlası26 69,8 69,8 68,9 -0,9 -0,9 1,65 60,0 ? yok gldnn 68,0 66,5 66,0 -0,5 -2,0 1,65 60,0 40-42 165dk+150mekik offline 74,0 64,6 64,2 -0,4 -9,8 ? 60,0 ? 90dk msp 71,7 68,8 68,4 -0,4 -3,3 1,67 63,0 42-44 90-120dk Tadli 67,0 63,6 63,3 -0,3 -6,7 1,50 55,0 38-40 240dk+3000ip bilge 74,0 59,0 59,0 0 -15,0 1,67 55,0 38-40 60dk gülhatice 88,0 85,4 85,5 +0,1 -2,5 ? 75,0 44-46 210dk mektupp 80,0 68,6 69,0 +0,4 -11,0 ? 65,0 40-42 yok month 70,0 68,3 68,4 +1,0 -1,7 1,65 60,0 38-40 yok ErginSena 90,0 70,7 72,0 +1,3 -18,0 1,65 60,0 40 yok
melek_yt isimli arkadaşımız 3,3kg vererek haftanın birincisi olmuştur tebrikler
eeeeeeeee ben geldim şimdide siz yoksunuzseherr muazzez emine ablacımm aslıı ve diqer çıtırlarımmm nerelerdesiniz quuuuuuu hafta sonu ve 15 tatilin gazabınamı uqradınız
aferinn kızlar verdiqiniz kilolar süperrr...
arkadaşlar biraz önce bir iş görüşmesine gittim hemen denemeye alıyorlar...cuma saati çalışmıyorlarmış bende eve geldim namaz kılıp çıkıcam lütfen dua edin deneme dönemini atlatayım...daha önce yapmadıqım bişey ondan dolayı tedirginim...şimdi çıkıyorum ordan girme imkanım yok çok yoqun biyer...akşam gelince yazarım..
canım hoşgeldin,önceki sayfalarda sena ablanın mjında yapılması gereken hususlar var
hep beraber birbirimize destek olup kurtulucaz bu kilolardan inşallah.. :13:
sena ablacım hayırlısı olsun işin konusunda
gel canım gel, biz de aynı dertten muzdaribiz..
hoşgeldin canım, öncelikle sena ablanın listesini uygulamaya çalış ve yapabileceğin bir sporla başla(mesela genelde leslie sansone videoları gibi) sena abla yol gösterecektir..
canım merhaba,tebrikler
yok canım, geçen haftadan beri izliyoruz.. hele banka soygunu bölümünde çok güldük
(merak edenlere: Leyla ile Mecnun - 41.Bölüm - Muhteşem Banka Soygunu - YouTube )
canım bende işten geldikten sonra nedense herşeyi yemek istiyorum...doymak bilmiyorum..dün akşam gelince akşam yemeqini yedim biraz sonra sanki hiçbişey yememişim gibi midem kazınmaya başladı ve canım tost yemek istedi...büyük bir mücadele verdim kendimle tost yapıp yememek için ve başardımm
keşke benimde snein gibi iştahım kapansaevet canım ya önce hamileyken yediriyorlar sonrada süt olsun diye herşeyi aqzımıza tıkıyorlar..bi kendi halimize kalamadık vesselammm
şebneemmmmm seni çok seviyorum canım benimmm....sen olmadııqn zaman gözlerim seni arıyor yokluqun zor geliyor sakın dizimin dibinden bi yere ayrılmaasena ablacım çok teşekkür ederim desteğin için, haklısın buradan uzaklaşınca kilo alıyorum.. daha sık girmeye çalışacağım.. en azından ipin ucunun kaçmamasına özen göstereceğimm.. iyi ki varsınn
şebnemimmm çok teşekkür ederim tatlışımmmmhep beraber birbirimize destek olup kurtulucaz bu kilolardan inşallah.. :13:
sena ablacım hayırlısı olsun işin konusunda
gel canım gel, biz de aynı dertten muzdaribiz..
hoşgeldin canım, öncelikle sena ablanın listesini uygulamaya çalış ve yapabileceğin bir sporla başla(mesela genelde leslie sansone videoları gibi) sena abla yol gösterecektir..
canım merhaba,tebrikler
tatlım hoşgeldin aramızaa
sabah bisküi yeme canım ekmek ye 2 dilim...aralardada fındık ceviz badem kuru incir/kayısı süt yoqurt yada meyve(bunlardan birini)ye canım...ekmeqide kahvaltı dışında yememeyi alışkanlık haline getirmelisin..hem miden hafiflicek hemde kilo vermen dahada kolaylaşıcak cnm...daha dur ablacım ben işe başladım olarak görmüyorum deneme sürecindeyim..sonra çok üzülüyorum diye kendimi kaptırmadım..bu arada aferini niye aldım ablacım yine kafamı sokacak biyer bulduqum içinmi
.....artık patladım bende 
aqzıma geleni saydım boya badana laminant mobilya hepsi yenilenecek..sen sürekli erteliyosun dedim ve ayrı yattımm 
ohh iyi yaptımm
neymiş beni oyalamak görsün 
bide tutmuş sen işe girsin kendin yaptırırsın artık demezmiii :84::84::84::84::84::84::84::84: o benim param vermemm 
teşekkür ederim canım
canım ellerine saqlık çok güzel olmuş ama haftaya biraz farklı bir liste isticem senden...özeline bilgi veririm
teşekkür ederim canım...ben detokslara karşıyım canım vücut çok fazla yıpranıyor...şoklama gibi bişey yapmış oluyosun..dikkat et olurmu canım
hoşgeldin canım aramıza
zeyneeppppppp kıss nerden buldun sen beniiiiçok teşekkür ederim tatlım işe başladıqımdan kimsenin haberi yok deneme süresinden sonra söylücem...sende deme dicem ama şimdiye kadar atı alan üsküdarı geçmiştir
canım o kilo deqil ödemm....sakın üzülme 1-2 güne kalamz hepsi gider
tatlım aysunayy gelince yardımcı olur kendisi tatailde...
hoşgeldin cnm aramıza :) sürekli burda bizimle beraber olursan kırılma noktasını başarıyla kırarsınyalnız şunu görüyorum çok aşırı yemek yiyosun...beyninde bunu çözmen lazım..öncelikle kilo vermek istiyormusun buna karar vermelisin...ama saqlam bir karar olmalı...sonrasında günlük beslenme listemiz var onu takip ederek bu işin üstesinden gelirsin...burada olmak menüleri paylaşmak motivasyon açısından son derece önemli...bizi bırakmazsan başarırsın cnm...
ahh canım yaaa doydunmu bu menüyle :26: çok az olmuş...
hoşgeldin cnm...listemizi kopyalıyım orda ne yapman gerektiqi yazıyor...bir sonraki mesajımda okuyabilirsin cnm...
tatlım çok teşekkür ederim...nedense bugün biraz sıkıldım...verilen görevleri rahatlıkla yaptım ama nedense sıkıntılıydım...hayırlısı bakalım pazartesi nasıl geçecek...bu arada canım lahmacun istedi çok severimde
aaaaaaaaaa aç kalmııışşşşşşşş
ama cok yogun bi gundu benim icin leyla gibiydim resmen ordan oraya ordan oraya ) su kilo degisimlerini aysn yapiodu o da gorunmuo anlayan biri burda guzelce bize aciklasada 
canım bende işten geldikten sonra nedense herşeyi yemek istiyorum...doymak bilmiyorum..dün akşam gelince akşam yemeqini yedim biraz sonra sanki hiçbişey yememişim gibi midem kazınmaya başladı ve canım tost yemek istedi...büyük bir mücadele verdim kendimle tost yapıp yememek için ve başardımm
evet canım ya önce hamileyken yediriyorlar sonrada süt olsun diye herşeyi aqzımıza tıkıyorlar..bi kendi halimize kalamadık vesselammm
şebneemmmmm seni çok seviyorum canım benimmm....sen olmadııqn zaman gözlerim seni arıyor yokluqun zor geliyor sakın dizimin dibinden bi yere ayrılmaa
şebnemimmm çok teşekkür ederim tatlışımmmm
tatlım hoşgeldin aramızaa
daha dur ablacım ben işe başladım olarak görmüyorum deneme sürecindeyim..sonra çok üzülüyorum diye kendimi kaptırmadım..bu arada aferini niye aldım ablacım yine kafamı sokacak biyer bulduqum içinmi
aaaaaaaaaa aç kalmııışşşşşşşş
günaydın arkadaşalr herkese hayırlı pazarlarrrr
akşam koçişle tartıştık 3 yıldır yatak odası ve öocuk odasını deqiştiriyor(LAFTA)
o senin paran bazen aciyorum bu erkeklere ya onlarin parasi ewin parasi biz bayanlarin parasi kendi paramiz ahhahahah 
canım bende işten geldikten sonra nedense herşeyi yemek istiyorum...doymak bilmiyorum..dün akşam gelince akşam yemeqini yedim biraz sonra sanki hiçbişey yememişim gibi midem kazınmaya başladı ve canım tost yemek istedi...büyük bir mücadele verdim kendimle tost yapıp yememek için ve başardımm
ac kalmisim demi
yolda arabam bozuldu senacim( sana abla mi desem adini mi solesem bilemedim ki sena diyince de sanki biraz saygisizlik ediyormusum gibi geliyor,
sen neyi tercih edersin benm yas 27) patlak tekerle 20 km surmussum, arabanin lastigi dagilmis resmen anliycan bayagi bi kosturmali bi gundu ne yedim ne ictim bilemeidm.
ondan biraz bole duzensiz we rastgele oldu bide calisinca da menulerim duzensiz oluyor malesef..
cnm ben buhafta ayran detoksu yapmama ragmen faydasini goremedim cok canim sikiliyor hafta boyunca dikkat et ustelik sporunu da yap
yeterli siwimida aldm ama kilo weremedim 300 gramcik werdim motiwasyonumu etkiliyor ne yapsam ki
ole ki moralim bozulunca bozasimbile geliyor..
son bisey daha (ne cok cenem warmis demi
kendimiz yapsak, hem aysuncuguma yuk olmamis oluruz
