Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

günaydın kızlarr
birazdan yola çıkıcaz...lüleburgaza gidiyoruz....akşama dönücez...bu moralle hiç gezme havasında deqilim...içim içime sıqmıyor dünya dar geliyor sanki...Rabbim inşallah en kısa zamanda feraha ulaştırır...desteqiniz için herbirinize teşekkür ederim...akşam gelince girerim kızlar..Allaha emanet olun
 

İnşallah, Sende Allaha emanet ol hayırlı yolculuklar bende kahvaltımı yapayım Duanda unutma yolcunun duası makbuldur
 

Ablacım iyi yolculuklarr
 
Dün çok temizlik yaptımm maalesef menumu yazamadım şimdi paylaşayım barii

Sabah 08.15
2 dilim ekmek
1 kk peynir
1 domates
1 biber
1 kupa yeşilçay

ARA 10.30
1 elma
2 adet sarma (arkadasım getirmiş cok ısrar etti kıramadım )

ÖĞLE 12.30
1 kase düğün çorba
Yarım porsiyon yeşil mercimek

ARA 15.30
2 çatal sütlü tatlı

AKŞAM 19.00
2 adet haşlanmış yumurta
2 adet yeşil soğan ve 1 tutam maydanoz
 

Canım öğlenki 1 ekmek olmamış

Ayrıca akşam baya yemişsim canım 4 yk bulgur pilavıda olmamış

Biz akşam yemeğinden sonra ara yapmıyoruz ki sen 2 tane yapmışsın meyve ve süt bence olmamış canım daha dikkat etmelisin
 

pilav yemeyeli 2 ay oluyor. haftada bir makarna tüketiminede iki hafta önce başladımm :))
 


evet bğlanmamak gerekiyor ama gönül bu söz dinlemiyor. daha bir ay bile olmadı askere gitmesi ama ben şimdiden saldım kendimi. şimdiden başladım kas gevşeticilere uyku ilaçlarına sakinleştiricilere.

şöyleki sadece sevgili değldik ki. çok çok iyi arkdaştık. belki çoğu sevgililerin eşlerin yapamadığı saatlerce muhabbet edip gülme krizlerine girebiliodk. yada çok bunaldığmzda s,inrlendiğmzdesarılp ağlayabiliodk.
 
o zamaaannn al sanaaaaaaaaaakendineeee geeeeeeeeeeellllll nişanlının gelmesine ne kaldı şurda sen ne yapıyosun bööle.bak seni yine bu kiloda görmesini mi istiyosuuunnnnnn.


ayyyy şu an kalbime bi sancı girdi ay çok fena oldum ya ağlıcam galiba
 


kilo veriyorum diye küsüyor benimle. geldiğimde kilo almış olarak göreyim seni diyor. vee sen sana çok kızdım. şımarma günü değil haftası yapmışsn resmen bursalııı :))
 
wallahi çok fena şeyler yaptım ben yawww nese önümüzdeki hafta çıkartırım acısını
 

sakıınn canım 2 günde toparlarsın onunla buluştugun ilk günü düşün ve motive ol
 

ebisim ebisim sporu biraktin mi sen bn yoksa yazdinda ben mi gormedim:44: dun ip atlama rekorumu kirdim
1000 kere ip atladim ama cok zorlandim aklima sen geldin helal olsun dedim 3000 ip atlama nerde ben nerde
 
sakıınn canım 2 günde toparlarsın onunla buluştugun ilk günü düşün ve motive ol
oooffff offfffff tokat gbi yorumlar geliyooorrr



offline .!.:
ben hafta sonu kaçamaklarımdan sonra tartıyla küstüm bu sabah barışabildm ancak. 200 gram vermşm :))
Genişletmek için tıkla...

tmm bende şuandan itibaren başlıyorum çorbalara belki cuma düzelir birazcık

ebisim ebisim sporu biraktin mi sen bn yoksa yazdinda ben mi gormedim dun ip atlama rekorumu kirdim
1000 kere ip atladim ama cok zorlandim aklima sen geldin helal olsun dedim 3000 ip atlama nerde ben nerde

bebeğim pazar konuştuk ya senle gaza geldim 6000 atladım o gün ve şuan sol ayağım maaf durumda akşam 1500 atlayabildim ben dedim sana atlarsın die 3000 bile atlarsın ama ben şu ayağım bi düzelsin 3000 den fazla atlamıcam
 

:0: hele sen beni gorsen topallayarak yuruyom resmen ipleri cewirdikce aklima sen geldin
yuh diyorm ya 3000ip nasil atlanilir ebisim bide calisiyor aklima isyerinde yaptigin sporlar geldi mekik falan bi tarftan ip
atliyom bi taraftan guluyom, bi yandan acidan kiwraniyom kaslarim felan yirtildi heralde bi yandan da leslie yaptim, ee dun fast food menusu yiyince
sporla acisini cikardim wucudumda benden acisini cikardi D
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Artık yeter diyorum, bu kez kararlıyım istediğim bedende olacağım...
Yorumlar
8
Görüntüleme
917
ohbb
Klasik bir diyet günlüğü.
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
ciceklikaktus
E
Nisanliyken Nikahlanip Ayrılmayı Düşünmek ?
15 16 17
Yorumlar
321
Görüntüleme
23K
Sinnyooritaa
D
Boşanmış elif gibi dimdik kadınlar
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
14K
Aysenimi
A
Çok uzun konu ama akıl danışmalıyım, kimsem yok.
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
30K
Aysenimi
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…