Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

recellezi .!.:

KizlRrr menumu paylasiyorum...

Sabah tam buğday ekmegı tost
Sekeriz çay

Ara
2kayısı

Öğle
Izgara köfte ve yağsın salata

Ara
cevız 2 tane

Aksam
Bezelye yaptım :) dıyetle yemek yapmayı öğrenmiyorum da :))
4 kasık yemek bın dilim ekmek tam buğday
Domates ve salatalık bol lımonlu

Gunü icinde bol bol su hatta sıcak su 3 kupa
Ve sekersin çay cesıtlerı

Hepsimize afiyet olsun :)))

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

günaydın kızlar herkese hayırlı günlerr...
gelince üst üste gelirmiş herşey
bundan yaklaşık 18 yıl önce oturduqum evi babam bana diye almıştı
eski bir daireydi o zamanlarda babama söylemiştim yeni biyer alalım diye ama beni dinlemedi
senelerdir evin orasını burasını yaptırıp adam edicez diye bir daire parası harcamışızdır buraya
ve bomba haber
babam evi satıyorrr
satış fiyatının içinden 100.000 tl kendine istiyor
köyde kendine 3 katlı ev yaptı babam orada yaşıyolar
kışın 3 ay buraya geliyolar
neymiş kışın buraya gelmek istemiyolarmış köy soquk oluyormuş köye 10 km uzaklıktaki ilçeden kışı geçirmek için daire alıcakmış
istanbul gibi bir yerde herkes karnını zor doyururken bana yapılan bu haksızlıqı kaldıramıyorum
evi satışa çıkardık kendimizede ev bakıyoruz beylikdüzü tarafından
iş yerlerimiz hep burda 2-3 saatimiz yolda geçicek
anne babada biyere kadarmış
dicek bişey bulamıyorum...

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

günaydın kızlar herkese hayırlı günlerr...
gelince üst üste gelirmiş herşey
bundan yaklaşık 18 yıl önce oturduqum evi babam bana diye almıştı
eski bir daireydi o zamanlarda babama söylemiştim yeni biyer alalım diye ama beni dinlemedi
senelerdir evin orasını burasını yaptırıp adam edicez diye bir daire parası harcamışızdır buraya
ve bomba haber
babam evi satıyorrr
satış fiyatının içinden 100.000 tl kendine istiyor
köyde kendine 3 katlı ev yaptı babam orada yaşıyolar
kışın 3 ay buraya geliyolar
neymiş kışın buraya gelmek istemiyolarmış köy soquk oluyormuş köye 10 km uzaklıktaki ilçeden kışı geçirmek için daire alıcakmış
istanbul gibi bir yerde herkes karnını zor doyururken bana yapılan bu haksızlıqı kaldıramıyorum
evi satışa çıkardık kendimizede ev bakıyoruz beylikdüzü tarafından
iş yerlerimiz hep burda 2-3 saatimiz yolda geçicek
anne babada biyere kadarmış
dicek bişey bulamıyorum...

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan .!.:

gunaydın kızlar


son derece keyıfsızım oglum cok hasta ates ve ıshal var dun aksam acıle goturdum ılac verdıler ama atesı yukselıp dusuor ablam basında ınsallah bugun ıylesır

dunku menum


sabah
2 ınce dılım cavdar cok ıyı kızarmıs 14 p
peynır 1 p
yumurta 0 p
zeytın 1,5 p


ara
yok


ogle
kıyma kavurma yagsız 0 p
1 yk yogurt 2 p

ara
15 gr cevız 3 p


aksam
3 yemek kasıgı kerevız yemegı ( sadece tanelerı yerım yemeklerın suyunu asla yemem)

2 lt su 2 kupa yesılcay


800 gr gıtmıs bu menu ıle

Genişletmek için tıkla...

recellezi .!.:

walla bende diycek bir şey bulamadım birden yazık olmuş bence kararını değiştirir baban. yani umuyorum..çok dert etme kendine sende herşey olacağına varıyor.üzülerek kendimize yapıyoruz ne yapıosak..




melekcim çok geçmiş olsunnn..

Genişletmek için tıkla...

recellezi .!.:

arkidişlerimmmmm duyuru DD

akşam yediğim bir dilim ekmek artık hayatımda yok DD

Genişletmek için tıkla...

cidem87 .!.:

Evet canım böle olması çok kötü keşke devam etsler


Menün gayet güzel bence canım,Ekmek olmasaydı daha ii olurdu çook ii yani



Canım bunlar geçiş dönemi imtihandan geçiyorsun akışına bırak olayları hayırlısı ne ise o olsun canım .. Her şey olacağına varır canım ...



Geçmiş Olsun canım.. Menüm çok güzel canım 800 gr gitmsi müthiş harika canım ..

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

günaydın kızlar herkese hayırlı günlerr...
gelince üst üste gelirmiş herşey
bundan yaklaşık 18 yıl önce oturduqum evi babam bana diye almıştı
eski bir daireydi o zamanlarda babama söylemiştim yeni biyer alalım diye ama beni dinlemedi
senelerdir evin orasını burasını yaptırıp adam edicez diye bir daire parası harcamışızdır buraya
ve bomba haber
babam evi satıyorrr
satış fiyatının içinden 100.000 tl kendine istiyor
köyde kendine 3 katlı ev yaptı babam orada yaşıyolar
kışın 3 ay buraya geliyolar
neymiş kışın buraya gelmek istemiyolarmış köy soquk oluyormuş köye 10 km uzaklıktaki ilçeden kışı geçirmek için daire alıcakmış
istanbul gibi bir yerde herkes karnını zor doyururken bana yapılan bu haksızlıqı kaldıramıyorum
evi satışa çıkardık kendimizede ev bakıyoruz beylikdüzü tarafından
iş yerlerimiz hep burda 2-3 saatimiz yolda geçicek
anne babada biyere kadarmış
dicek bişey bulamıyorum...

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan .!.:

gunaydın kızlar


son derece keyıfsızım oglum cok hasta ates ve ıshal var dun aksam acıle goturdum ılac verdıler ama atesı yukselıp dusuor ablam basında ınsallah bugun ıylesır

dunku menum


sabah
2 ınce dılım cavdar cok ıyı kızarmıs 14 p
peynır 1 p
yumurta 0 p
zeytın 1,5 p


ara
yok


ogle
kıyma kavurma yagsız 0 p
1 yk yogurt 2 p

ara
15 gr cevız 3 p


aksam
3 yemek kasıgı kerevız yemegı ( sadece tanelerı yerım yemeklerın suyunu asla yemem)

2 lt su 2 kupa yesılcay


800 gr gıtmıs bu menu ıle

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

canım çok geçmiş olsun allah tez zamanda şifasını versin kuzucuğunun..

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan .!.:

gunaydın kızlar


son derece keyıfsızım oglum cok hasta ates ve ıshal var dun aksam acıle goturdum ılac verdıler ama atesı yukselıp dusuor ablam basında ınsallah bugun ıylesır

dunku menum


sabah
2 ınce dılım cavdar cok ıyı kızarmıs 14 p
peynır 1 p
yumurta 0 p
zeytın 1,5 p


ara
yok


ogle
kıyma kavurma yagsız 0 p
1 yk yogurt 2 p

ara
15 gr cevız 3 p


aksam
3 yemek kasıgı kerevız yemegı ( sadece tanelerı yerım yemeklerın suyunu asla yemem)

2 lt su 2 kupa yesılcay


800 gr gıtmıs bu menu ıle

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

günaydın kızlar herkese hayırlı günlerr...
gelince üst üste gelirmiş herşey
bundan yaklaşık 18 yıl önce ovazgeçer inş evi babam bana diye almıştı
eski bir daireydi o zamanlarda babama söylemiştim yeni biyer alalım diye ama beni dinlemedi
senelerdir evin orasını burasını yaptırıp adam edicez diye bir daire parası harcamışızdır buraya
ve bomba haber
babam evi satıyorrr
satış fiyatının içinden 100.000 tl kendine istiyor
köyde kendine 3 katlı ev yaptı babam orada yaşıyolar
kışın 3 ay buraya geliyolar
neymiş kışın buraya gelmek istemiyolarmış köy soquk oluyormuş köye 10 km uzaklıktaki ilçeden kışı geçirmek için daire alıcakmış
istanbul gibi bir yerde herkes karnını zor doyururken bana yapılan bu haksızlıqı kaldıramıyorum
evi satışa çıkardık kendimizede ev bakıyoruz beylikdüzü tarafından
iş yerlerimiz hep burda 2-3 saatimiz yolda geçicek
anne babada biyere kadarmış
dicek bişey bulamıyorum...

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan .!.:

aksamkı ekmek dısında guzel bır menu




arzu demek dedıgını yaptı baban. soylıcek sey bulamıyorum hemde bu kıs sogukta yenı ev arıcaksınız umarım son anda vazgecer cok cok uzuldum

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan .!.:

gunaydın kızlar


son derece keyıfsızım oglum cok hasta ates ve ıshal var dun aksam acıle goturdum ılac verdıler ama atesı yukselıp dusuor ablam basında ınsallah bugun ıylesır

dunku menum


sabah
2 ınce dılım cavdar cok ıyı kızarmıs 14 p
peynır 1 p
yumurta 0 p
zeytın 1,5 p


ara
yok


ogle
kıyma kavurma yagsız 0 p
1 yk yogurt 2 p

ara
15 gr cevız 3 p


aksam
3 yemek kasıgı kerevız yemegı ( sadece tanelerı yerım yemeklerın suyunu asla yemem)

2 lt su 2 kupa yesılcay


800 gr gıtmıs bu menu ıle

Genişletmek için tıkla...

recellezi .!.:

walla bende diycek bir şey bulamadım birden yazık olmuş bence kararını değiştirir baban. yani umuyorum..çok dert etme kendine sende herşey olacağına varıyor.üzülerek kendimize yapıyoruz ne yapıosak..




melekcim çok geçmiş olsunnn..

Genişletmek için tıkla...

cidem87 .!.:

Evet canım böle olması çok kötü keşke devam etsler


Menün gayet güzel bence canım,Ekmek olmasaydı daha ii olurdu çook ii yani



Canım bunlar geçiş dönemi imtihandan geçiyorsun akışına bırak olayları hayırlısı ne ise o olsun canım .. Her şey olacağına varır canım ...



Geçmiş Olsun canım.. Menüm çok güzel canım 800 gr gitmsi müthiş harika canım ..

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

canım allah yardımcınız olsun ama neden beylikdüzünden bakıyorsunuz buralardan bakın bulamazmısınız boş yere yolda geçecek zamanınız.. yani baba durdu durdu şimdi aklına geldi ev almak tövbe

Genişletmek için tıkla...

adoring .!.:

Gunaydin Gecmis olsun melekim inş cabukcak iyileşir oğlusun -800 super aman maşallah diyeyim gitsin kilolar

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

melek öncelikle geçmiş olsun cnm sana..

kızlar malesef babamın kararı net
bizim gücümüzde ancak o taraflardan almaya yetiyor
malesef durum bu

Genişletmek için tıkla...

adoring .!.:

Kahvalti:
1yum omlet 0
Az peynir1
5zeytin 1
Bol şekersiz cay. İnş boyle gider aksama kadar :)))

Genişletmek için tıkla...