banucum sayende karbonhidrat diyetinin farkına vardım:) bunun için sağol canım benim....
internette araştırdımda az önce; bana da mantıklı geldi kilo verme açısından, bende yaparım galiba artık:)
ama galiba insanı baya zorlayacak bişey bu yöntem........
ben şekerli kahve ile dakka1 gol 10yapmışım amaaaaa az önce, onu farkettim mesela:)))
şekersiz çaya baktımda bulamadım; şekersiz çay sıfır ünitedir galiba?? sen biliyonmu canım?
Canım şekersiz çay ve tüm bitkisel çaylar 0 diye geçiyor benim bildiğim kadarıyla
Gerçekten çok zevkli ve basit bir sistem ki başta nasıl hesaplarım diyordum ama hiçte zor gelmedi bana
Mesela dışarda birşey aldığında paketin arkasında yazıyor karbonhidrat değeri yazıyor eğer paketin 4/1ini yiyorsan orada yazanı böl 4de tamamdır
Eminim bir kaç hafta içinde listeyi ezberleriz
en azından günlük tükettiğimiz şeyleri eğer dışarda da yiyeceksek cıkmadan bakıp ona göre karar veririz
Ben bununla çok başarılı olanları duydum ve tabiki buradakilerde bariz ortada
İnşallah bizlerde çok güzel kilolar veririz
önceden bukadar değildi.ya birileri bişey söyledi o yüzden yapıyo.yada başka bişey var.bilmiyorum ama var bişeyler.önceden bulaşık bırakmayı hiç sevmyen kadın şimdi 3 4 gün biriktiriyo.en az biriktirdiği cuma cumartes pazar
...geçen pazar yıkanan bulaşıklar halen makinede duruyo.okadar yani :)))) yok mu bana akıl hocalığı yapacak bi kul?
(((
Canım bence senin KV nasılsa bu yapıyor diyip salıyor iyice kendini
Deryanında dediği gibi nasılsa eşin sana yaptıracak mantığıyla seni hizmetci gibi görmeye başlamış hani yapmazsan eşin nasılsa gerekeni yapar. Böyleleri senin yanında birşey demese bile telefonla gündüz söyleyeceğini söyler ve sonra hiç bir şey yokmuş gibi kenara çekilir
bende de var öyle bir model
olmayasıca
tövbe tövbe adamı günaha da sokuyorlar ama gerçektende insanın sabrı taşıyor zamanla.
Gecen sene KP öldükten sonra tam 7 gün sabahtan akşama kadar hergün sabah 8 akşam 10 mesaideydim sanki. Gelen gidenlere ikramlar, temizlik falan hep ben yaptım ve hatun kızlarıyla ( biri yurtdışından gelmişti diğeride istanbulda ) oturdu. Bir taneside bu kadın hergün en az 40 kişiyle uğraşıyor yazık bir işin ucundan da biz tutalım demediler
Sağ olsun eşimin halaları arada erken gelip biraz yardım ettiler okumalardan evvel.
Millet 7sinde benden hellalık isteyince ( ki inan oturup yemek yemeye vaktim olmuyordu ) aaa ne helalliği sank bir şey yaptı dedi herkesin içinde bende o zaman sadece misafirlere hakkımı helal edeyim bende bari dedim
Tabi sinirden kudurdum ve en sonunda eşime kusura bakma ben kendi evimin işini zor yapıyorum birde üzerine laf işitmek için gelip ananın hizmetcisi olamam diye ağladım resmen
eşimede sanada hakkımı helal etmiyorum çünkü beni eşin olarak hiç savunmuyorsun ben sizin aileye emanetken siz emanete hiyanetlik yapıyorsunuz demiştim ve inan o laf çok koydu eşime ve o günden sonra kesinlikle rahatsız olduğun birşey varsa anında cevabını ver asla tek kelime etmem demişti
hakikaten de öyle bazen sinirlensede anında ağzını kapatıyorum sen kendim demiştin hiç kusura bakma eğer aynı şeyi benim annem yapsaydı kesin sen kiyameti koparırsın diyoru
Eşinle önce güzellikle konuşmayı dene hatta gerekiyorsa KVne gideceğiniz sabah başla ay midem çok kötü yada başım çok dönüyor nedense demeye
eğer ondan sonra iş beklerlerse gerekiyorsa dengeni kaybedip az daha düşüyormuş gibi yap ve ay çok kötü olduğum ayağına otur gitsin
emin ol sen gittikten sonra mecbur yapacak KVn. Hee baktın yarın gel yap dersede her yerim ağrıyor bahanesiyle yat kendi evindede
bol bol mızmızlan
naz yap eşine
He güzelliklede olmuyorsa al karşına konuş bunlar beni rahatsız ediyor düzgün muamele görsem içim yanmaz diye
emin ol ilkinde çok tepkide verse kendini benim yerime koy dedikce adamlar bir iki derken alışıyor
İnan ben artık ne dersem diyeyim sinirlensede mutlaka onu susturacak birşey buluyorum
banuşum o senin güzel görmen bitanem
ayy utandım
benim içinde çok çok keyifliydiisana,cimcimelerine,nisa hanıma bayıldımmmm
büyük cimcimeye fotoları çektirttirdik de onu çekmeyi unuttuk:26:
Canım üzülme ona gel Fotograf çekilelim deseydik zaten olmaz derdi
hiç anasına çekmemiş resim çekilmeyi sevmiyor
belki kilolu gördüğü için kendini istemiyor bilmiyorum ama inan hiç sorun etmez aksine o dua etmiştir inşallah gel resmini çekelim demeyelim diye
beni aşıyo tatlım da ceco34 e havale ediyorum seni,onun uzmanlık alanı
benide asiyor senin konun.ama vicdansiz bir kayinvalideyle nasil ugrasilcagini en iyi ceco34 yani banucum biliyor.
Anammmm kızlar kendimi bir an KV konusunda Ordinarius Profesör gibi hissettim
Keşke KVmde biraz insanlık, biraz Allah korkusu olsaydı da benle iyi geçinseydi inanın her gün işlerinide yemeğinide yapmaya razı olurdum ama bu şekilde olduğu için ölüyorum su ver dese vermek istemem diyorum ama eminim ben yine dayanamaz veririm
hee içine tükürürmüyüm bilmiyorum
tüvbe tüvbe