- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
arkadaslar kilo almak isteyenlerin topigine gittim bakindim biraz.ne yesek ne yesek deyip duruyolar.hadi kalk tost ye,olmaddi sekerli biseyler ya.....bu ne ya
inat gibi ...moral kalmadi.bakmiycam bidaha oraya
bugun utu yaptim 1 sepet.ama o kadar birikmis ki 1 sepet daha var.belimi dinlendiriyorum simdi ama devam edemiycem sanirim.cokyoruldum oturarak yaptim ustelik.ooof offf neden hic isler bitmiyoki.ondan once de esim geldi bi ara ustalara bakmaya gelmisken $u koltuklari kaldiriver de altini supureyim dedim.kaldirdi saolsun ohh icim rahat etti.butun evi supurdum.bi taraftan da batiyo tabi insaat olunca amaben raziyim.sikayet yok sonra cok guzel olacak biliyorum.bikac hafta sabretmeliyim
canım bakma sen onlara eşimin arkadaşı var eşi çoook zayııff canım kilo almaya çalışıyoor sürekli bebek bisküvileri ekmekleri yiyor genede alammıyooor onlar içinde zorr
bizdeee yırtıyoruz kendimizi zayıflamak içinn hehehehe
ee daha ne diyo kadın diyo ki ama tartı aynı gösteriyo 
bana başka ilaç ver yaksın şu yağlarımı diyo çocuk dedi ki abla bu yakmadıysa burdaki bütün ürünleri 5 sene aralıksız kullansan yanmaz gene o yağlar 
ben dedim ki abla diyet varmı yoo ilaç kullanıyom işte diyo dedim ki ikimizde zayıflamak istiyoruz ama ben sabahtan beri aç geziyorum resmen bu işte bi terslik yokmu 
olsun ben bide şu macunu kullanayım diyo dedim ki aaah ah ablacım varsa öyylee her istediğini yiyerek zayıflatan bi ilaç bende alayım ama yokkk.Attara bi girdim biberiyeden tut keik mate yeşil çay herşey yağ yakıyo ama yanan tüten bişey yok bizde daha :78::116:
)
( ama 120 den indim daha da inicem inşl şu tatlı krizlerim olmasa evde çok fazla abur cubur kola vs tüketiliyor bizde ondan zorlanıyorum
öğlen ve akşam sebze yada et yesen daha mantıklı dediğim gibi yaparsan halsiz düşmeden sağlıklı şekilde ve kalıcı kilo verirsin vücudunu proteinden de yağdanda mahrum bırakma 
benim diyetisyen bana her öğün 2 dilim ekmek vermişti 
