Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

Smileeeee .!.:

Çok güzel canım, başarıcaksın eminim çıtır bir gelin olacaksınn



Ay ayy ne güzell ablacım severim ben siziii

Genişletmek için tıkla...

Smileeeee .!.:

Geçen hafta: 58.8 kg
Bu hafta: 59.1 kg
Gelen: 300 gr
Spor: yok

Neden ben bu kadar yavaş gidiyorum acaba ya

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan .!.:

GUnaydın kızlarrr


kızlar dun aksam cok ozel bır mısafırım vardı ergınsena arkadasımız ızmıre tatıle geldı ve dun aksam bızdeydı cokcok memnun oldum ılk kez yuz yuze gorusmus olduk esı kızı kendısı cok ıcten samımı ve ıyı ınsanlar . cok guzel eglencelı bır aksam gecırıdk tabı dıyet falan olmadı aksam ama olsun cokkk guzel gectı ve ınsallah tekrar geleceklerrr

bu arada bırazda olsa artıdayım bıldırımım haftaya

Genişletmek için tıkla...

cidem87 .!.:

Bende bu hafta artı lar da çıktım ama bnm kilo çook oynuyor ya sabit kalması doğru olan yoksa bu kadar çok oynaması mı anlamadım ? Bir yandan diyorum şu an zaten ideal kilomum altındayım 3 kilo kadar kafaya takmayim diyorum bir yandada geçen haftaya göre fazla çıkınca kızıyorum maynakça ama yapılacak birşey yok

Başlangıç kilo:67
Geçen Hafta:51.70
Bu Hafta:51.900
Gelen:200 gram
Gidem: Yok
Beden: 36


süpersin cidemcim yaa

Genişletmek için tıkla...

Smileeeee .!.:

Geçen hafta: 58.8 kg
Bu hafta: 59.1 kg
Gelen: 300 gr
Spor: yok

Neden ben bu kadar yavaş gidiyorum acaba ya

Genişletmek için tıkla...

ezgi_canan .!.:

merhaba canlarım nasılsınız sizi cok özledim netle ilgili sorunlar vardı dün akşam hallettik bildiginiz gibi tam gaz calışmalara devam ediyorum sınav gittikçe yaklaşıyor
kızlar 20 gündür düzeni bozdum halsizlik sıkıntı yerimden kalkmaya halim yoktu keyfimde diyet yapmadım ama cok kiloda almadım 68.500 olmusum
inşallah hedefime daha hızlı sekilde gidecegim






ayy inanamıyorum yaaa süper bi haber bu melek ablacımm fotoda bekleriz isteriz yani






tatlım bir kaç sebebi var ya suyu 3lt içmedin yada akşam yemek sonrası atıstırdın veya kalori bombası seyler yedin bide bunlara dikkat et daha cabuk kg vereceksin

Genişletmek için tıkla...

Canım seni çok özledim tam topiği açıp Meryem nerelerdesin diye yazacakdımki sen girmissin. Kilo almaman çok güzel ama artık biraz daha dikkat et düzenini oturtur canım vermeye başla yaz da geliyor çıtır kız olara görmek istiyorum seni

cidem87 .!.:

Canım seni çok özledim tam topiği açıp Meryem nerelerdesin diye yazacakdımki sen girmissin. Kilo almaman çok güzel ama artık biraz daha dikkat et düzenini oturtur canım vermeye başla yaz da geliyor çıtır kız olara görmek istiyorum seni

Genişletmek için tıkla...

ezgi_canan .!.:

merhaba canlarım nasılsınız sizi cok özledim netle ilgili sorunlar vardı dün akşam hallettik bildiginiz gibi tam gaz calışmalara devam ediyorum sınav gittikçe yaklaşıyor
kızlar 20 gündür düzeni bozdum halsizlik sıkıntı yerimden kalkmaya halim yoktu keyfimde diyet yapmadım ama cok kiloda almadım 68.500 olmusum
inşallah hedefime daha hızlı sekilde gidecegim






ayy inanamıyorum yaaa süper bi haber bu melek ablacımm fotoda bekleriz isteriz yani


FOTOlar gelecek canım merak etme

Genişletmek için tıkla...

ezgi_canan .!.:

merhaba canlarım nasılsınız sizi cok özledim netle ilgili sorunlar vardı dün akşam hallettik bildiginiz gibi tam gaz calışmalara devam ediyorum sınav gittikçe yaklaşıyor
kızlar 20 gündür düzeni bozdum halsizlik sıkıntı yerimden kalkmaya halim yoktu keyfimde diyet yapmadım ama cok kiloda almadım 68.500 olmusum
inşallah hedefime daha hızlı sekilde gidecegim

tatlım bir kaç sebebi var ya suyu 3lt içmedin yada akşam yemek sonrası atıstırdın veya kalori bombası seyler yedin bide bunlara dikkat et daha cabuk kg vereceksin

Genişletmek için tıkla...

Bebeğimm çok özledim senii Ben de toparlamıştım ki bir kaç gündür saldım hop 300 gr almışım hemen.. Bu hafta daha da dikkat etmeliyim, Çiğdem ablanın da dediği gibi yaz geliyorr ve çıtır olmalıyız artıkk, 7 ay sonra falan da üniversiteli olcaz inşallahhh çıtır olalımmmm

melekuguzhan .!.:

ezgi_canan .!.:

FOTOlar gelecek canım merak etme

Genişletmek için tıkla...

sabırsızlıkla bekliyoruuummmmm fotolarınızı

Smileeeee .!.:

Bebeğimm çok özledim senii Ben de toparlamıştım ki bir kaç gündür saldım hop 300 gr almışım hemen.. Bu hafta daha da dikkat etmeliyim, Çiğdem ablanın da dediği gibi yaz geliyorr ve çıtır olmalıyız artıkk, 7 ay sonra falan da üniversiteli olcaz inşallahhh çıtır olalımmmm

Genişletmek için tıkla...

bende özleedim tatlım inşallah canım Allah yardımcımız olsun

Genişletmek için tıkla...

moonsun88 .!.:

selam canlarrrr napıosunuz bakim çıtır hatunlarrr

kilo veren herkesi candan tebrik ediyorummm

ben kızım yüzünden dogru duzgun nete giremyorummm

şimdi uyanmak üzere hemen bildirim yapıp kaçıcammm

MAŞALLAH diyeyim önce

başlangıç: 91
geçen hafta: 85.5
bu hafta: 84.6
gelen: yok
giden: 900 gram maşAllah
toplam giden: 6.4 kg

her hafta sağlıklı şekilde böyle gitmesi ümidiyle sevgiyleee kalınnnnn

Genişletmek için tıkla...

Canım tebrik ederim bu hafta en güzel kiloyu veren sensin daqha doğrusu bir tek kilo veren sensin

mavimi .!.:

günaydın kızlar hehheh ilk ben geldim en birinci günaydıncı benim
mutluluğumu sizinle paylaşmaktan onur gurur ve büyük bi keyif duyarım
bi kilocuk daha vermişim

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan .!.:

TEBRIKLERRRRRRRRRR

QUOTE=ilknur84;28647411]günaydın kızlar keyifler nasıl bakalım nasılsınız....

Genişletmek için tıkla...