selam canlar bu haftaki bildiririmimi yapıyorum
artık liste oluştuurlmuyor mu ben mi kaçırıyorumm:26:
başlangıç: 87
geçen hafta: 85.6
giden: 1.4
beeden:44
spor: arada lesilie, callentics
ynin yapan yok
selam canlar bu haftaki bildiririmimi yapıyorum
Artık liste oluştuurlmuyor mu ben mi kaçırıyorumm:26:
Başlangıç: 87
geçen hafta: 85.6
giden: 1.4
beeden:44
spor: Arada lesilie, callentics
güzel kilo vermişsin mooon tebrikler..
tablo artık yok canım yapılmıyor
sena abla nerede çok ihmal ediyo bizi
keşke 1.4 kg gitseee 
ne demek hayatım burası hepimizinYa baska bır topıkte de yazmadım kı folik asıtle ilgili bir arastırmam vardı onu gormussundur ya inan internete bile giremedim doğru dürüst türkiye ye geldim evimde bile kalamadım ama şimdi hersey yoluna girdi çok şükür canımm yazıcam artık burdayım kabul edersen tbi
fıstıqımmm maşallahhh her zamanki gibi süpersinEki Görüntüle 607836 Eki Görüntüle 607836 Eki Görüntüle 607844 KIZLAR BUNLAR benım oncesı ve sonrası resımlerım ılk resımde 90 ıkıncısınde 69,700 kıloyum
canım hiç moralini bozma bunlar bize ders oluyor ve daha güzel günlerin habercisibaşlangıç:66.6
geçen hafta .66.6
bu hafta :67.5
gelen:1.1kg
giden:0
çok moralim bozuk
aysun aferin cnm
kızıyorum amaaguanydın kızlarrrr
bugun bıraz moralsızım dun yarım durum cıg kofte yemıstım ya hemen bugun + olmusum cokk ama cokk sıkı tutucam bugun bıdada aslaaaaa yemıcem acaıo ödem yapıo
sende böyle yaparsan 
hayır olsun kıss nasıl gördün :26:
tebrik ederim canım birincilik çok çok süper bir duygu...ne üzerineydi kursun ?Kızlar evde değilim o yüzden bildirim yapamıyorum tartılmadım yani gene yarına kaldıtebrikleri alayımmm
aysuncum toparlanmaya karar vermek bile bir adımdır senin biraz daha zamana ihtiyacın var cnm küçük küçük vermeye başlıcaksın acele etmeselam canlar bu haftaki bildiririmimi yapıyorum
artık liste oluştuurlmuyor mu ben mi kaçırıyorumm:26:
başlangıç: 87
geçen hafta: 85.6
giden: 1.4
beeden:44
spor: arada lesilie, callentics
güzel kilo vermişsin mooon tebrikler..
tablo artık yok canım yapılmıyor
sena abla nerede çok ihmal ediyo bizi
iyi akşamlar kısçelerrr
kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ederim veremeyenlerde haftaya inşallahh
beni sorarsanız yakında en hızlı kilo nasıl alınır topiqi açacaqım
ne demek hayatım burası hepimizin
fıstıqımmm maşallahhh her zamanki gibi süpersin
canım hiç moralini bozma bunlar bize ders oluyor ve daha güzel günlerin habercisi
aysun aferin cnm
kızıyorum amaa
)
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum
Bende ne motivasyon kaldı ne diyet
Eylül-Ekim aylarındaki hevesimi özlüyorum, keşke geri gelse o günler
Yeniyıla 2. hedefime yaklaşmış girecektim, falan filan..
Hepsi gerçekten hayalmiş, daha ilk hedefime ulaşamadım bile :84:
Çok sıkılıyorum, hem dersler hem fazla kilolar, çok huzursuzum
gunaydın kızlarrrrr sııkı yonerumlen 700 grama bysssssssssss demıs bulunuom toparlıcam ınsallahhhhhh
dunku menum
sabah
2 dılım cavdar ıyıce kızarmı
peynır
zeytın
yumurta
ara
yok
ogle
tavuk sıs
az salata
ara
sekersız nescafe
aksam
sosıs tava
cecıl peynırı ( yemek turu ıstemedı canım
3 lt su
selam kızlar ben bır hırsa kapılıp ıkı gun ustuste az yıyıp kosu bandında yuruyunce hemen anında felaket sekılde hasta oldum,cok fena usutmusum ve bogazım cok kötu.ates oksuruk grıp hepsı bırarada.kızım uyanıncada hastaneye gıdecegız bugun.ınsallah bıraz kılo vermısımdır bari.bosa gıtmese keske bu kadar sıkıntı.:2:
selam kızlar ben bır hırsa kapılıp ıkı gun ustuste az yıyıp kosu bandında yuruyunce hemen anında felaket sekılde hasta oldum,cok fena usutmusum ve bogazım cok kötu.ates oksuruk grıp hepsı bırarada.kızım uyanıncada hastaneye gıdecegız bugun.ınsallah bıraz kılo vermısımdır bari.bosa gıtmese keske bu kadar sıkıntı.:2:
ah canım inceciksin zaten benim ideal kilomdasın offf o rakamı qörmek için neler vermezdimmm
dua et nolur 2 aya kadar bende ineyim 58 e yaa senin boyun kaç ki? neden o kadar zayıflamak istiosun :26:
süpersin valla menün qüzel..
bu menüyle mi 700 gr verdin canım
millet 1 hafta da verio onu
maşallah sana nazar olma inşallah
geçmiş olsun canım, Allah şifanı versin.
Boyum 157 cm, ideal kilom 48-50 civarı canım, yağlar taşıyo yani, kötü görüntü
İnşallah ulaşacaksın canım hedefine, çoğu gitmiş azı kalmış zaten 12 kg vermişsin, 8 kg kolayca gidicek
COK TESEKKur ederım clopatrammmmmmmmm
geçmiş olsun canım, Allah şifanı versin.
Boyum 157 cm, ideal kilom 48-50 civarı canım, yağlar taşıyo yani, kötü görüntü
İnşallah ulaşacaksın canım hedefine, çoğu gitmiş azı kalmış zaten 12 kg vermişsin, 8 kg kolayca gidicek
bnde tebrik ederimkendi adıma ne kursuna gidiyorsun merak ettim
Kuran-ı Kerim, tecvid-talim, ilmihal, hadis ve arapça... dersleri görüyoruz.Arzu ablacım sana da cvp vermiş olayım böylece Bu arada bu hafta gayet güzel spor ve beslenmem vardı ama nedense hiç kilo gitmemiş sadece suyu 2 lt ye düşürdüm içemiyorum ama bitki çayı felan çok içiyorum anlamadım napmam lazım ki :26: 
