• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

En Tarz Üye Yarışması ✄ Sevgililer Günü - Akşam Yemeği

En tarz üye oylaması !


  • Ankete Katılan
    295
  • Anket Kapalı .
belinde sorun varsa kesin sakıncalı diyorlar abla ama ayak bileğinde de sıkıntı yaratabilir sanırım tam emin değilim ama

Belde sorun yokta,bilekte tendomlar kopuktu doku nakledildi oraya ondan sordum bir sakatlık olmasın diye.
Eğilip kalkarken geriliyor sonuçta..
 
yani boşa zarar olmasın zaten iyi ısınmadan yapmak beli bile sakatlar
ben tempolu yürüyüşüde seviyorum vücuda etkili bence abla

Vücut ham benimde,ısınmadan yapamam zaten ama mutlka deneyim bunu yavaştan başlarım olmazsa baktım olmuyor bırakırım.Yürüyüş yapmam lazımda düz yol olması lazım oda burada pek yok gerçi park var üşengeçliğimden gitmiyorum hiç..
 
Vücut ham benimde,ısınmadan yapamam zaten ama mutlka deneyim bunu yavaştan başlarım olmazsa baktım olmuyor bırakırım.Yürüyüş yapmam lazımda düz yol olması lazım oda burada pek yok gerçi park var üşengeçliğimden gitmiyorum hiç..
ufaktan dene abla bakalım hisler ne olcak ona göre yapabilirsin
 
Back