Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Çok ayıp etmiş. Hele de bir erkeğin öyle demesi çok çirkin. Bu seni gaza getirsin.Benim de kuzenim.bu aksam hayırdır ikinciyi dogurcan da haberimiz mi yok bu ne hal dedi.Sinir oldum ama adam haklı bişey de diyemedim.
Sabah
2 yumurta
4 5 tane patates kızartma
Peynir
Labne
2 bardak sekersiz cay
Ogle 15.00 gibi
2 tane kepek unundan yaptigim pogaca
Dolu dolu 3 kasik kisir
5 6 tabe kestane
Ceyregin ceyregi katmer
3 bardak sekersz cay
Dahada bse yemem bi kahveyle gunu kapatirim
Sabah
2 yumurta
4 5 tane patates kızartma
Peynir
Labne
2 bardak sekersiz cay
Ogle 15.00 gibi
2 tane kepek unundan yaptigim pogaca
Dolu dolu 3 kasik kisir
5 6 tabe kestane
Ceyregin ceyregi katmer
3 bardak sekersz cay
Dahada bse yemem bi kahveyle gunu kapatirim
Gaza gelmiştim zaten ama bu da iyi oldu.Çok ayıp etmiş. Hele de bir erkeğin öyle demesi çok çirkin. Bu seni gaza getirsin.
Çok sıvı alıyorsan normalCanim ne cabuk ilerlemis konun masallah :) hangi gün kilo bildirimi yapiyorsun? Ben de yazayim :)
Bu arada benim sabah tartimla aksam arasi 2 kiloya yakin oynuyor cok fazla degil mi sizce??
Bende aynisi oluyo mutlaka kacamak yapiyorumBugün ve 1 haftadır bir öğün diyetime uymaz oldum. Yarın kesin bir şekilde diyetime uyup bu hafta69 u göreceğim.
ben genelde aksam karbonhidrat agirlikli beslenince ertesi gun ac uyaniyorum cok denedim bunuBen dün tavuk döner yedim dılarda evegeldim pişi yaptım ikş ondan yedim 18 gündür bozmayan ben bozdum bugunde nedense hep aç hissettim kendimi sabah 3 kepek ekmekle bir tumurta yedim sabah dedigimde öleden sonra akşam bi kase çorba 1 kepek ekmek koca bi kase de komposto![]()
Oyle seyler duymak hirslandiriyo beni senide hirslandirsin bidahaki gordugunde aa cok zayiflamissin desin kuzenin:)Benim de kuzenim.bu aksam hayırdır ikinciyi dogurcan da haberimiz mi yok bu ne hal dedi.Sinir oldum ama adam haklı bişey de diyemedim.
Gerek yok ama sofrada olunca yemek istiyoeum:)Merhaba arkadaşım. Patates kızartmasına gerek var mı hem sana hem bebeğine yaramaz.
ben hergun yaziyorum kilomu ama bi kac gundur 87.4de kaldim o yuzden yazmadm. Hergun tartilinca hosuma gidiyo gram gram azalmasi hirslaniyorum ozmn :))Canim ne cabuk ilerlemis konun masallah :) hangi gün kilo bildirimi yapiyorsun? Ben de yazayim :)
Bu arada benim sabah tartimla aksam arasi 2 kiloya yakin oynuyor cok fazla degil mi sizce??
Bütün gün aklında kalıp da gece kalkıp yiyeceksen kendine guvenmiyorsan şimdi 1 tane nefsini koreltecek kadar yemen daha hayırlı olur bence :)Kizlaaaar beni durdurn nolur dolapda profetirol var ve benim aklim hep onda yicem sonundaaaaaa
Bende oyle dusunup yedim :))Bütün gün aklında kalıp da gece kalkıp yiyeceksen kendine guvenmiyorsan şimdi 1 tane nefsini koreltecek kadar yemen daha hayırlı olur bence :)
Super gidiyosun bn 1 kilo verdim kaldim oyle. Daha adette olamadim bi olabilsem bi kac kilo gider dye umuyorumBu arada reglim bitti sayılır.
Pazartesi 85.6 idim bugün 84.2
Umarım bu hızla devam eder.