- 18 Temmuz 2014
- 317
- 158
saol canım
saol canımOoo supersin :))
:)saol canım
yardimci oluyo sana iste zayiflamani istiyo demekki :))Normal biri emzirirken 500 yakiyorsa benimki 1000 kaloridir. Benim sipa oturdugu yerden emmiyor evin icinde kosarcasina turluyoruz her emzirme seansinda :))(
Oo cok iyisin hadi devami gelir insallahyardimci oluyo sana iste zayiflamani istiyo demekki :))
Ben bugun tartida 1 kilo eksideyim sok oldum
Hosgeldin :) biraz motive ve destekle veririz kilolari. Ben bu aksam dayanamadim saat 9 gibi atistirdim biseler ellerim titremeye basladi cnku aclikdanBen geldiiimmmmm :) Güncel konu buldum. Benim de 4.5 aylık oğlum var.Zaten kilolu hamile kalmıştım 20 kilo da hamileyken aldım. Doğumdan 2 hafta sonra 12 kilo gitmisti ama oğlum emmeyi azaltinca ben de dikkat etmeyince çoğunu geri aldım ve artık aynaya bakmak istemiyorum kiyafetlerim olmuyo yenisini almak istemiyorum bu cusseyle.calisan biriydim izinde evde olmak yaramadı abur cubura dadandim.Yemegim duzensiz.Ama karar verdim artik böyle gitmeyecek hantallastim iyice.
Abur cuburu pasta boregi kesince zaten zayiflayacam eminim
Dikkat etmeye başladım zaten hafiften.Hareket icin ugrascam oglan uyudukca netten bakip biseyler yaparim.mumkun olduğunca da esim isten gelince yurumeye caliscam bakalım nasıl olcak.
Ben de pazartesi sabah yazcam kilomu buraya inşallah. 86 civariyim muhtemelen. Destek istiyorum :)
inşallah cn m kç kgsinAy darısı başıma yaaa..Eskiden çok azimliydim 15 kilo vermistim uzun süre de korumustum.Evlendikten sonra kilo aldim onu da veremeden hamile kaldim hamileyken yatmam gerekti cok aldim derken derken..
Offf dertlendim yine :)
Tartilmaya korkuyoruminşallah cn m kç kgsin
Tebrik ederim canim insallah al kilona ulasirsin :)14.gün bugun 90 la başlmıştım
Ay darısı başıma yaaa..Eskiden çok azimliydim 15 kilo vermistim uzun süre de korumustum.Evlendikten sonra kilo aldim onu da veremeden hamile kaldim hamileyken yatmam gerekti cok aldim derken derken..
Offf dertlendim yine :)
bende herseyden yiyorum ama azar azar. Oylesi daha iyi bence tamamen yasaklamak cok zor oluyo. Kendine inan vericem de verirsinTartilmaya korkuyorum86 fln muhtemelen.Pazartesi sabah tartilip yazcam buraya. Bu sefer katı bi diyet yapmicam.Her gittigim yerde ay yine mi diyet lafını duymak istemiyorum.Yicem ama az.bikac dilim tatli yerine yarim dilim mesela
Evde olduğum surece yemem zaten.Ama dışarda diyette olduğumu caktirmametrafta köstek olan çok.
Aynen cnm kendini diywyteym diye şartladın mı daha çok yiyon yenek istiyon inşallah vermişsin kg yaz bur ayaTartilmaya korkuyorum86 fln muhtemelen.Pazartesi sabah tartilip yazcam buraya. Bu sefer katı bi diyet yapmicam.Her gittigim yerde ay yine mi diyet lafını duymak istemiyorum.Yicem ama az.bikac dilim tatli yerine yarim dilim mesela
Evde olduğum surece yemem zaten.Ama dışarda diyette olduğumu caktirmametrafta köstek olan çok.
Tebrik ederim canim insallah al kilona ulasirsin :)
tşk canm inşallah hepmşz istedigimiz kg ye ulaşırız
bende herseyden yiyorum ama azar azar. Oylesi daha iyi bence tamamen yasaklamak cok zor oluyo. Kendine inan vericem de verirsin
Hosgeldin.Merhaba
3 aylık bir oğlum var. Yaklaşık 1 ay önce büyük oğlum anne sanki kardeşim hala karnında demesi üzerine diyete başladım.al ver al ver 4 kilo gitti. Ama 2 gündür tatlı ne bulursam yiyorum. Motivasyonum iyice düştü. Kendimi motive edecek bişeyler ararken sizleri gördüm. Ara ara uğrayıp sizlerle bilgi alışverisi yapmak istiyorum.