rabbim kucagina almayo nasip etsin insallah. Dogumunu yap saglikla bebislerini kucagina al katilirsin bana beraber 2 cocujlu fit anne olma yolunda ilerleriz insallah :))Canım selam.. Öncelikle Allah Yavrularına uzun saglikli ömür nasip etsin.. Ben katilmak isterim sana.. Fakat benim doğumun sanırım mayısın ortasında gerçekleşecek.. İkiz bekliyoruz, ve bende 82 kilo ile hamile kaldım şu an 102 kiloyu gördümsanırım bir ay içinde bir 5 kilo daha görürüm.. Ama doğumdan sonra kilo vermek istiyorum.. Bebisleri emzirirken de kilo veriyorsun zaten..
10 gunde guzel kilo vermissin tebrikler. Ben bugun tartilmayi unuttum ya yarin unutmam insallahselam kızlar bende emziriyorum oglum 1yaş 4 günlük . 10 gündür diyettetiym ve 90 dan 88.300 e düştüm. ilk hdef 80 inşallah veririz
Tşk cnm şükğr verdim 4 gündür duraklama vardı bugun gitti şükür inşallah 1 ayda 5 6 verrim10 gunde guzel kilo vermissin tebrikler. Ben bugun tartilmayi unuttum ya yarin unutmam insallah
Ooo supersin :))benim kahvaltı 1 haslama yumrta 2 dilim kepek ekmek 4 zeytin az peynir 2 kaşık yogurt azda ton balıgı canı çektibu sabah 200 gr eksi gördüm :)
Evet bende ne bulursam yiyodum makarna pilav kolay ne varsa onu yapiyodum secme sansim yok iki cocukla ama artik onlar uyurken saglikli seyler yapmaya çalışıyorum. Gun icinde degilde sabah tuvaletten snra tartil saglikli sonucu alrsin :) vermissinfir ya bizim bi avantajimiz var emziriyoruz otururken 500 kalori yakiyoruz :)Selam canim :) ben de ugrarim buraya.
Insallah istedigimiz gibi verebiliriz kilolari.
Evde kucuk cocuklar olunca da dengeli saglikli beslenmek zor oluyor gercekten.
Firsat bulsam hemen yemek yapiyorum ama bircok zaman da bulduğumu yemek zorunda kaliyorum malesef.
Yine de fena degil benim durum
15 gun oldu diyete baslayali, yarin kontrolüm var bakalim bu hafta verebilmis miyim
Evde tartiliyorum ama gun icinde nerdeyse 2 kiloya yakin oynuyor.
Normal biri emzirirken 500 yakiyorsa benimki 1000 kaloridir. Benim sipa oturdugu yerden emmiyor evin icinde kosarcasina turluyoruz her emzirme seansinda :))(Evet bende ne bulursam yiyodum makarna pilav kolay ne varsa onu yapiyodum secme sansim yok iki cocukla ama artik onlar uyurken saglikli seyler yapmaya çalışıyorum. Gun icinde degilde sabah tuvaletten snra tartil saglikli sonucu alrsin :) vermissinfir ya bizim bi avantajimiz var emziriyoruz otururken 500 kalori yakiyoruz :)
Ooo supersin :))[/Q UhsaOTE] saol canım :)