- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Aynı durumdayım canım annemler habire süt olur süt olur
ama yarından tezi yok başlıyorum yeniden
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi zeyzeyz
- Başlangıç Tarihi
ama yarından tezi yok başlıyorum yeniden- 26 Ağustos 2010
- 585
- 166
Slm kizlar dun 60,3u gordum birazdan tartilip yazicam kilomu ah bi 50 li kilolara gecsem cok mutluu olucammm
menu yazamiyorum ama abur cuburu kestim
Saat 6-7 den sonra bise yemiyorum
Arada sicak su iciyorum cok duzenli olmasa da
Bi de gunluk tatli ihtiyacimi Bi kupa 3u bir arada icerek gideriyorum.sizce zararli olurmu, tatli cikolata ivir zivirdan iyidir degilmi
Onun disinda biraz bakmaya da basladim kendime
Dun sacimi boyadim kopuk boyayla rengi hos oldu
Bebisten kuafore gidemiyordum.hic sert de olmadi sacim
Tavsiye ederim ama cok beyaziniz varsa kapatmayabilir
Sekerler.. gunluk cilt bakimi yapiyorum hep duzenli olmasada ellerimi ayaklarimi kremliyorum
Boyle diyetle beraber kendinize bakin ki devamlilik olsun moral olsun once zayiflayim sonra dedik mi is uzuyoo
Birazdan haber vercem canlar kilo degisikligini hadi bakalimmmm
menu yazamiyorum ama abur cuburu kestim Saat 6-7 den sonra bise yemiyorum
Arada sicak su iciyorum cok duzenli olmasa da
Bi de gunluk tatli ihtiyacimi Bi kupa 3u bir arada icerek gideriyorum.sizce zararli olurmu, tatli cikolata ivir zivirdan iyidir degilmi
Onun disinda biraz bakmaya da basladim kendime
Dun sacimi boyadim kopuk boyayla rengi hos oldu
Bebisten kuafore gidemiyordum.hic sert de olmadi sacim
Tavsiye ederim ama cok beyaziniz varsa kapatmayabilir
Sekerler.. gunluk cilt bakimi yapiyorum hep duzenli olmasada ellerimi ayaklarimi kremliyorum
Boyle diyetle beraber kendinize bakin ki devamlilik olsun moral olsun once zayiflayim sonra dedik mi is uzuyoo
Birazdan haber vercem canlar kilo degisikligini hadi bakalimmmm
- 26 Ağustos 2010
- 585
- 166
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
haklısın canım yaa.. sadece kiloya takmışız kafayı.. bakım da önemli.. takdir ettim seniSlm kizlar dun 60,3u gordum birazdan tartilip yazicam kilomu ah bi 50 li kilolara gecsem cok mutluu olucammm
Saat 6-7 den sonra bise yemiyorum
Arada sicak su iciyorum cok duzenli olmasa da
Bi de gunluk tatli ihtiyacimi Bi kupa 3u bir arada icerek gideriyorum.sizce zararli olurmu, tatli cikolata ivir zivirdan iyidir degilmi
Onun disinda biraz bakmaya da basladim kendime
Dun sacimi boyadim kopuk boyayla rengi hos oldu
Bebisten kuafore gidemiyordum.hic sert de olmadi sacim
Tavsiye ederim ama cok beyaziniz varsa kapatmayabilir
Sekerler.. gunluk cilt bakimi yapiyorum hep duzenli olmasada ellerimi ayaklarimi kremliyorum
Boyle diyetle beraber kendinize bakin ki devamlilik olsun moral olsun once zayiflayim sonra dedik mi is uzuyoo
Birazdan haber vercem canlar kilo degisikligini hadi bakalimmmm
sen de benim gibi tartıya sık çıkıyorsun galiba.. ben tartımı görümceme veriyorum haftada bir beraber tartılıyoruz..
tartı günümüz cuma..
- 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Canım bozma moralini ne kadar iradeli olduguna sahidiz hepimiz
ben biraz grip gibiyim boğazım agriyo kırgınlık da var. Yine de dikkat edicem ama yediklerime - 6 Kasım 2014
- 839
- 448
Kızlar yediklerim
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 tatlı kaşığı tereyagla
2 tatlı kaşığı salca
2 parmak büyüklüğünde peynir
1 parmak tahin helvası
1 fincan kahve
Incecik bi dilim çikolatalı pasta
1 enginar dolması
1 kase yoğurt
bol yeşillik
Aksam da mandalina yarım muz yerim
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 tatlı kaşığı tereyagla
2 tatlı kaşığı salca
2 parmak büyüklüğünde peynir
1 parmak tahin helvası
1 fincan kahve
Incecik bi dilim çikolatalı pasta
1 enginar dolması
1 kase yoğurt
bol yeşillik
Aksam da mandalina yarım muz yerim
- 30 Eylül 2014
- 56
- 10
- 33
Hanımlar merhaba, bebeğim 6 buçuk aylık oldu. Ek besinle birlikte sık sık emzirmeye devam ediyorum. 72 kiloyla doğum yaptım kısa zamanda 63 e düştüm. sonra aniden yeniden 72 oldum. abur cubur hiç bir zaman yemem, ekmekle zaten oldum olası aram yok.kahvaltıda 1 dilim yersem yerim bazen hiç yemem. oturup tabak tabak yediğim görülmemiştir. vejetaryenim yaklaşık 7 yıldır.meyveyle karnı doyan bir insanım. tuzdan zaten uzak duruyorum. e spor derseniz pilates yapıyorum yıllardır. ama yok 100 gr bile gitmiyor. deli olacağım, psikolojim iyice bozuldu. sizce neden böyleyim?
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
Benım tel kafayı yedın gene cevapla dıyorum paylasıyor
Eminekzlglkaya bende kılo veremiyorum araştırdım doğumdan sonra bır nevi menopoza gırıyormusuz hormonlar alt üst olup prolaktin süt hormonu çalışıyormuş sende bu hormon bozukluhundan almıssındır canını sıkma çok güzel beslenıyorsun bence :)
Eminekzlglkaya bende kılo veremiyorum araştırdım doğumdan sonra bır nevi menopoza gırıyormusuz hormonlar alt üst olup prolaktin süt hormonu çalışıyormuş sende bu hormon bozukluhundan almıssındır canını sıkma çok güzel beslenıyorsun bence :)
- 30 Eylül 2014
- 56
- 10
- 33
Lise zamanımda prolaktin tedavisi görmüştüm zaten çok yüksekti hormonum.hatta beynimdeki süt salgılayan lobda büyüme olup olmadığına bakılmıştı. normal bir genç kızdan 6 kat yüksek çıkmıştı. 5 ay regl olmamıştım. şimdi de doğumdan sonra henüz regl olmadım. peki sizce doktora gitmem gerekir mi? endokrinolojiye mesela?
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
Eminekzlglkaya benimde üniversite 3 sınıftayken adet görmediğim ıcın dr gittim hormon bozukluğu teşhisi kondu fsh ve LH yüksek çıkıyor du ılac tedavisi gördüm doğumdan sonra 8 ay adet görmedim dr gittim prolaktin den olduğunu söyledi hormon testere yaptırdım emzırdıgımuz ıcın yüksek çıkıyor senın zaten yükselmiş adet goremezsın emzırdıgın ıcın olacak da kullanamazsın ama süphelendgın durum varsa gıtmek lazım
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
peki herhangi bir büyüme veya adenom saptanmışmıydı.. eğer adenom varsa gebelikte büyümüştür. bence kontrol amaçlı görünmelisin.. emzirdiğin için prolaktin yüksek çıkacaktır ama kontrolden geçersin..
balkabağııı bayılırımmm..baklavayı sabah saatlerinde yeseydin keşke.. canın çekiyorsa akşama bırakmamalısın tatlıyı..
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
dünkü menüm
08:00 tarçınlı ballı su
11:00: 1.5 dilim tam buğday ekmeği, 2 kk peynir, 6 zeytin, dereotu, 4 çeri domates, 1 haşlanmış yumurta, rezene çayı
14:00: 5 badem 1 kuru kayısı
16:00: 1 kase yoğurtiçine 1 tk pekmez, 1 bardak meyveli nesfit, yarım bardak yulaf ezmesi
19:00: yarım porsiyon tavuk sote , 1 kase yoğurt, 1 dilim ekmek
20: 30: 10 badem, 2 kuru kayısı
su 4 lt
spor 45 dk leslie ile 3 mil
08:00 tarçınlı ballı su
11:00: 1.5 dilim tam buğday ekmeği, 2 kk peynir, 6 zeytin, dereotu, 4 çeri domates, 1 haşlanmış yumurta, rezene çayı
14:00: 5 badem 1 kuru kayısı
16:00: 1 kase yoğurtiçine 1 tk pekmez, 1 bardak meyveli nesfit, yarım bardak yulaf ezmesi
19:00: yarım porsiyon tavuk sote , 1 kase yoğurt, 1 dilim ekmek
20: 30: 10 badem, 2 kuru kayısı
su 4 lt
spor 45 dk leslie ile 3 mil
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
Benım de Sutum yetmediği ıcın gece 1 kere mama verdim 4 aydan sonra almadı mamayı dr tavsiyesi ıle 1 dılım meyve mevsiminde olsn ne Ise cam rendede rendeleyıp verdim sonra ev yapımı yoğurt pırınc unu 6 aydan sonra tamamen geçtik üzülme kılo almadı dıye ek gıdaya gelınce alıyor asıda benım kızım da çok ağlıyor neden yağlı aşılar olduğu ıcın yakıyor ve hemen dagılmıyor kas à yapıyorlar zaten ondan çok çanları yanıyor kuzucukların
- 9 Ocak 2015
- 73
- 34
- 36
Süper menu :)
