Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

Whisper84 .!.:
Gunaydin tatlislar
bu hafta kahvaltida bile ekmek yemeyip karbonhidrat ve tatli ihtiyacimi sutlu tatliyla giderdim.cok rahat oldu acikcasi:) gecen hafta 58.9 dum bu sabah 58.4 geldim mutluyum pek umudum yoktu acikcasi.
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canim.. Tam da olmak istedigim kilodasin :KK66:
 
kızlar benm bebeğim 50 günlük koşu bandında yürüyüşe başlayacam ama şu sütün tadı değişir emmez gibi şeyler deniliyor, var mı benm gibi olan, bişeyler bilen bu konuda.. sizinkiler nasıl spor yapanlar, emmeye devam ediyorlar mı?? diyet zor gibi benm için şu anda
 
merhaba arkadaşlar ben ispanyolun arkadaşıyım.. kendisi size iletmemi rica etti.. internette problem varmış , telefondan da giremiyormuş.. bu hafta cumaya kadar internetin hallolmasını umuyor.. sizleri çok sevdiğini ve mutlu yıllar dileklerini iletti.
 
Dvrm .!.:
kızlar benm bebeğim 50 günlük koşu bandında yürüyüşe başlayacam ama şu sütün tadı değişir emmez gibi şeyler deniliyor, var mı benm gibi olan, bişeyler bilen bu konuda.. sizinkiler nasıl spor yapanlar, emmeye devam ediyorlar mı?? diyet zor gibi benm için şu anda
Genişletmek için tıkla...


bana sorarsanız ekmek ve hamur islerinden uzak durun öğle ağır diyetler sütü etkiler ki bende etkiledi çocuğum aç kaldı resmen vücudum süt uretmedi gogsum yemek yiyene kadar gevsekti .herkese saygım var orası ayrı :) ama spor yapmak her zaman iyidir:)
 
Dvrm .!.:
kızlar benm bebeğim 50 günlük koşu bandında yürüyüşe başlayacam ama şu sütün tadı değişir emmez gibi şeyler deniliyor, var mı benm gibi olan, bişeyler bilen bu konuda.. sizinkiler nasıl spor yapanlar, emmeye devam ediyorlar mı?? diyet zor gibi benm için şu anda
Genişletmek için tıkla...
Canim ben 6 da yürüdüm bana bana da etkiledi gibi geldi hatta bıraktım ama sen 4 te yürü bişi olmaz
 
_Saliha_ .!.:
bana sorarsanız ekmek ve hamur islerinden uzak durun öğle ağır diyetler sütü etkiler ki bende etkiledi çocuğum aç kaldı resmen vücudum süt uretmedi gogsum yemek yiyene kadar gevsekti .herkese saygım var orası ayrı :) ama spor yapmak her zaman iyidir:)
Genişletmek için tıkla...
diyet yapamam zaten hayatmda yapmadım, sadece yürüyüş yaparım ekmeği de belki azaltırım o kadar :))
 
Selam kizlar ne zamandir yazamadim yine ama ben devam ediyorum ve bugun tartildim 74.300 ve 78 den dustum arti kilo gitmiyo diye yakinirken simdi takir takir dusuyo bunun yaptigim seylede ilgisi vardir ama buyuk oranda bebegim 5,5 aylik olup vucut anca kendine geliyo dogumdan sonra. Bir de kosu bandina cikicak arkadas kosuyu illa yapicaksan kosudan once emzirip yada kosudan en az 30 dk sonra emzirmen gerekiyomus terle birlikte vucut laktik asit salgilayip sute geciyo hem tadi bozuluyomus hemde gaz oluyomus dr.um soylemisti bilgin olsun herkeslere iyi aksamlaaar bool sutlu ama zapzayiiif gunler:)
 
Kizlar ben bugun evime geldim
Yarindan itibaren listelerimi yazicam yine
Sicak suya da tekrar basliyorum
Onun disinda bugun tartilamadim sabah soylerim kilomu
Hepinize iyi geceler :KK68:
 
bernairmak .!.:
Selam kizlar ne zamandir yazamadim yine ama ben devam ediyorum ve bugun tartildim 74.300 ve 78 den dustum arti kilo gitmiyo diye yakinirken simdi takir takir dusuyo bunun yaptigim seylede ilgisi vardir ama buyuk oranda bebegim 5,5 aylik olup vucut anca kendine geliyo dogumdan sonra. Bir de kosu bandina cikicak arkadas kosuyu illa yapicaksan kosudan once emzirip yada kosudan en az 30 dk sonra emzirmen gerekiyomus terle birlikte vucut laktik asit salgilayip sute geciyo hem tadi bozuluyomus hemde gaz oluyomus dr.um soylemisti bilgin olsun herkeslere iyi aksamlaaar bool sutlu ama zapzayiiif gunler:)
Genişletmek için tıkla...
Ne yapiyon canım yaa bize de soylesenee:KK49:
 
Slm kizlar tartildim sonunda gecen hafta 62,2 idim simdi 61,6 olmusum 600 gr gitmis hadi bakalim 60 in altina ne zaman dusecegim herkese iyi bir gun diliyorum bebislerinizle
 
Merhaba arkadaslar tekrar evdeyim pazartesi sabah tartildim bende ama yazamadim 68.1 idim gecen hafta 68.8 di sanirim cok az vermisim üstelik cok da az yememe ragmen sanirim yemek saatlerimi degismem lazim vücut rutin olusturdu galiba.
Bugün ki menüm
Sabah ; 3 dilim ekmek ,1 tatli kasigi kadar bal, az krem peynir, cemen ( cevizsiz ) , 3 dilim salam ,yesillik ve sebze, 5 yemek kasigi yogurt (ben yogurdumu kendim yaptigim icin light falan degil gayette yagli oluyor cünkü krema da katiyorum light ürünler sagliksiz cünkü kullanmak istemixorum diyette olsam bile )

Bir orta boy kahve ve bes tane ufak albeni karamelli

Aksam ; firinda kremali kepek makarna bir porsiyon
 
meinschatz .!.:
Merhaba arkadaslar tekrar evdeyim pazartesi sabah tartildim bende ama yazamadim 68.1 idim gecen hafta 68.8 di sanirim cok az vermisim üstelik cok da az yememe ragmen sanirim yemek saatlerimi degismem lazim vücut rutin olusturdu galiba.
Bugün ki menüm
Sabah ; 3 dilim ekmek ,1 tatli kasigi kadar bal, az krem peynir, cemen ( cevizsiz ) , 3 dilim salam ,yesillik ve sebze, 5 yemek kasigi yogurt (ben yogurdumu kendim yaptigim icin light falan degil gayette yagli oluyor cünkü krema da katiyorum light ürünler sagliksiz cünkü kullanmak istemixorum diyette olsam bile )

Bir orta boy kahve ve bes tane ufak albeni karamelli

Aksam ; firinda kremali kepek makarna bir porsiyon
Genişletmek için tıkla...
Az değil canım iyi vermissin
 
Whisper84 .!.:
Az değil canım iyi vermissin
Genişletmek için tıkla...

Whisper84 .!.:
Kizlar yarın yılbaşı:kk77:
ozguruz dimi yarın:p
Genişletmek için tıkla...
Canim benim de yilbasi gecesi arkadaslar gelicek beraber olalim dedik cigköfte , pastalar falan olucak ne yapicam bende bilmiyorum simdi ben 6 dan sonra yemiyorum kendiniz yapin da yiyin demek de olmuyor :) sanirim asiriya kacmadan yicem. Sizler ne yapicaksiniz.
Bu arada ispanyol yok onunda yeni yilini simdiden kutlamis olayim okur girince nice yillara ...
 
meinschatz .!.:
Canim benim de yilbasi gecesi arkadaslar gelicek beraber olalim dedik cigköfte , pastalar falan olucak ne yapicam bende bilmiyorum simdi ben 6 dan sonra yemiyorum kendiniz yapin da yiyin demek de olmuyor :) sanirim asiriya kacmadan yicem. Sizler ne yapicaksiniz.
Bu arada ispanyol yok onunda yeni yilini simdiden kutlamis olayim okur girince nice yillara ...
Genişletmek için tıkla...
Canim yicem ben de kac gundur bu aksami bekliyorum:-)
 
Arkadaslar yeni yil hepimize cok cok mutluluk saglik huzur bolluk ve bereket getirsin. Eslerimizle yavrularimizla giden kilolarimiz fit vucutlarimizla cok guzel bir yil gecirelim:KK66: hepinizi cok cok opuyorum:KK15:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
3
Görüntüleme
484
Candy7777
Candy7777
S
Doğum yapan ben triplere giren kaynanam.
11 12 13
Yorumlar
246
Görüntüleme
12K
Vavelya09
V
crn_21
Doğum sonrası aşırı kilo kaybi
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
simurrg
S
P
10 gün yumurta diyeti yapalim (hedef 8 kg)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
5K
kikelomo
kikelomo
dimen
Tahmini doğum 1Temmuz24 ve kilo vermeye hemen hazırım
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
dimen
dimen
X