Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

Kizlarr okuyorum ama yazamiyorum telefonun klavyesi gidip gidip duruyo sinir ediyo.
bugun pazar diye krep yaptim esimin israri uzerine ve yediklerim ve yiyeceklerim
1.5 krep
2 parmak buyukligunde peynir
1 corba kasigi fistik ezmesi bal recel biraz da kaymak
domates salatalik

1 fincan mocha
1 parmak cikolatq

Brokoli corbasi
elim kadar antrikot
bol salata

1 dilim ananas 1 kivi yarim muz
yarin kilo bildirimi var hayirlisi
 
Merhaba arkadaslar herkesler iyidir umarim. Bugün ki menümü yazayim
Sabah ;
2 dilim siyah ekmek, krem peynir, az yagda yumurta , 5 tane ufak dilim salam, recel ,yesillik ve sebze

Orta boy kahve , üc dört tane patates kizartmasi (esimden tirtikladim), ufak bi isirik bitter cikolata

Aksam ; bir kase ezogelin corbasi , bir dilim siyah ekmekle salamli kasarli tost

Sonra bi elma yerim sanirim süt olsun diye aksam yemegi yapmadim diye atistirdim sadece.
 
Selamlar herkese bayagidir yazamadim, focada kayinvalidemdeydik,yazdiklarinizi ara ara okuyodum ama ben yediklerimi yazamiyodum hazir gitmisken bol bol dinleneyim diye uyudum birde biraz yedim malum onlarla birlikte olunca istemesende yediriyolar:) neyse yarin yeni bi hafta yeni bir baslangic:) ama aksamlari 7 den sonra hic birsey atmadim agzima bakalim hayirlisi artik:)
 
Offf.. bende 4 gundur misafirlikteyfim.. hic bi diyet listeme iuyamadim.. aksamlarib6 dan sonra yemedim, kendim icin tek yaptigim bu oldu.. cok canim sikkin.. boyle gidersem, hayatta zayiflayamam.. 3-5 kilo degilki,nen az 20 iilom var vermem gereken... offff... zaman g3ciyir, bende bi gelisme yok..
 
Yarin rapor alnaya gidicem annemlerin orays.. korkuyorum insallah yarinda bozmam.. sabahtan tartilir aksama yazarim kilomu, ama hic bi umudum yok yani...
 
gübaydın arkadaşlar bende 4 gündür yazmadım oğlum ateşler içinde yandı tabi benim diyet de hak getire uymadım hiç. ne yediklerimi de yazmadım sizi de etkilememek için. evet ilk kiloyu ben yazayım
bugun 74,9
geçenhafta 75,6
giden 700 gr yine buna şükür
 
Cok gecmis olsun canim. Acil sifalar diliyorum yavruya. Ayrica gayet de guzel vermissin tebrikler.
 
stajer06 .!.:
stres yapma canım olur inşallah çok bişey kalmamış
Genişletmek için tıkla...
Inşallah canım hepimiz istedigimiz kiloya geliriz inşallah. ama emzirirken zor oluyo süt biraz azalsa kendimi sucluyorum öyle fazla kisamiyorum yediklerimi. Neyse ne demiş ünlü amerikan ata sözü 9 ayda alan 9 ayda gider
 
Kizlar 62,9 dan 62,2 ye dustum tam istedigim gibi ne az ne cok,
Sicak su ise yariyor
Gunde 6,7 bardak icersen istah falan kalmiyo ama 300,400 gr gidiyo gunde,
Ben bi bardak ictim sabahlari ole olunca 100 er gr gitti,
Istahimi kaybetmeyi goze alamadim bebisim icin sut lazimm
 
selamlar güzel anneler.. minik kuzumu doktora götürdük içim parçalanıyor o öksürdükçe..
çok geçmiş olsun canım..inşallah çabucak atlatır kuzucuklar..maşallah güzel vermişsin..zaten emzirenlerde haftada 500-700 gr vermeli..
Whisper84 .!.:
Bende durum cok parlak degil. 58.9 gecen hafta 59.2du 300g vermisim topu topu. Neyse buna da sukur. Almadim en azindan
Genişletmek için tıkla...
canım zaten kilon az olduğu için az veriyorsun.. yüzde olarak hesaplarsan az vermediğni görğrsün.. moral bozmak yok..
çok çok iyi vermi,şsin tebrikler.. sıcak su dediğin bildiğimiz su değil mi..
 
biz sabah doktora gittiğimiz için tartılamadım..yarın sabah bildiririm
 
Sagol tatlim evet iliktan biraz daha sicak olacak ac karnina ic istahini duzenliyo
 
İyi gunler arkadaslar.bu gun tartida 600 gram fazla ciktim.yani 81.4 ciktim.haftasonu misafir vardi dikkat edemedim.zaten regliyim su an.bilemiyorum ama hevesim yok.motivasyonum sifir.eee tabi buda sonuca yansiyor.ne yapcam ben.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Emziren anne diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
496
taazeanne
T
N
Kayinvalidemin doğum siralarindaki davranışları
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
2K
Rowena Ravenclaw
R
N
Lohusalik, kayinvalide derdi:(
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
2K
MerakliBirKiz24
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
Taranta babu
B
Sperm İleri Hareket Sorunu ve Tavsiyelerizi Bekliyorum Deneyimlilerden
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
blackburne
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…