Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

Whisper84 · 19 Aralık 2014

Kizlaaar telefon kafayi yedi tableti de anca birakti esim
Yediklerim
2 dilim ekmek
1 rafadan yumurta
1 dilim pilic jambon
1 corba kasigi fistik ezmesi bal
2 kk peynir
domates yesillik

1 fincan sutlu turk kahvesi
1 parmak buyuklugunde cikolata

yarim kase domates corbasi
1 lahmacun

1 mandalina
1dilim ananas
8 antep fistigi
optum hepiniziii

emeellll · 20 Aralık 2014

İyi geceler kızlar..

Sabah: 1 yumurtalı menemen
1 dilim ekmek
2 dilim peynir, zeytin

Öğlen: 2 dilim ekmek arası peynir,
Maydanoz. marul

Ara: 1 elma

Akşam: 1 tabak barbunya yemeği
1 tabak bulgur pilavı
Yoğurt

Whisper84 · 20 Aralık 2014

Kizlaaaaar nerdesiniz?? Neler yiyorsunuz??

emeellll · 20 Aralık 2014

Ben su an elma yiyorum
Bebegim uyudu. Simdi ben de uyucam biraz. Hava soguk, evdeyiz, keyif yapayim azicik :))

Whisper84 · 20 Aralık 2014

esub .!.:
Ben su an elma yiyorum
Bebegim uyudu. Simdi ben de uyucam biraz. Hava soguk, evdeyiz, keyif yapayim azicik :))

Uyu canim benim yerime de

meinschatz · 20 Aralık 2014

esub .!.:
İyi geceler kızlar..

Sabah: 1 yumurtalı menemen
1 dilim ekmek
2 dilim peynir, zeytin

Öğlen: 2 dilim ekmek arası peynir,
Maydanoz. marul

Ara: 1 elma

Akşam: 1 tabak barbunya yemeği
1 tabak bulgur pilavı
Yoğurt

Canim menün cok iyi böyle devam edersen kilolar cabuk gider kesin masallah. Kahvaltida yesillik ve sebze bol bol yersen seni tok tutar canim.

meinschatz · 20 Aralık 2014

ispanyol .!.:
merhaba arkadaşlar..
tüm güm hastanedeydim rapor alabilmek için uğraştım..
karatay ben de birara yaptım.. 2 hf falan. sonra dayanamıyooommm uleeeeyyyynn deyip tatlıya saldırmıştım.. şimdi herşeyden az az yemek daha mantıklı geliyor bana..

Merhaba canim nasil oldular esin ve yavrun insallah atlatmislardir.

meinschatz · 20 Aralık 2014

Bugün ki menüm
Sabah ;
2 dilim siyah ekmek , az yagda yumurta , 4- 5 lokma yogurt , az bisey recel , yesillik ve sebze , az da krem peynir

Orta boy kahve yanina ufak kurabiye büyüklügünde iki dilim bademli pasta

Aksam;
Bir tabak bulgur pilavi ve bir orta boy domates soslu balik
Sonra bi kahve icerim tekrardan.
Ve bugün azicik moralim düzeldi 38 beden bi pantolon aldim üzerimde 2 tane ince külotlu corap olmasina ragmen pantolon sikmadi beni vücudum toparlaniyor demek ki sevindirdi beni bu durum .
Sizler neler yapiyorsunuz bir sessizlik hakim hayirdir arkadaslar diyetleri bozmadiniz insallah :)

nefessinsen · 20 Aralık 2014

Slm kizzlarr ben de gelebilir miyim aslinda kilom yok ama biraz gobek kaldi bebegim 4aylik sutun de az.

meinschatz · 20 Aralık 2014

defneberna .!.:
Slm kizzlarr ben de gelebilir miyim aslinda kilom yok ama biraz gobek kaldi bebegim 4aylik sutun de az.

Hos geldin canim ne güzel kilon da yokmus zaten göbegin toparlanmasi zaman aliyormus spor yapmak gerek kilo vermek tek basina yetmiyo sanirim benimde göbek önceki gibi olmasa da hala var. Sen kac kilosun ?

nefessinsen · 20 Aralık 2014

Boyum 1.70 kilom 71. Onceki kiyafetlerim oluyo ama gobek her taraftan cikiyo kazaklar yakismiyo. Spor yapmaya vaktim olmuyo zaten oturmuyorum hic evi isi cocuklar yemek bulasik camasir ya misafirim geliyo ya ben cikiyorum evden.

meinschatz · 20 Aralık 2014

defneberna .!.:
Boyum 1.70 kilom 71. Onceki kiyafetlerim oluyo ama gobek her taraftan cikiyo kazaklar yakismiyo. Spor yapmaya vaktim olmuyo zaten oturmuyorum hic evi isi cocuklar yemek bulasik camasir ya misafirim geliyo ya ben cikiyorum evden.

Anladim canim ama bölgesel calisma yapmak gerek ev isleri bunun yerini tutmuyor malesef. Ben evde spor yapmaya calisiyorum ama cogu zaman yapamiyorum firsat olmuyor. En iyisi bi spor salonuna gitmek bir ay da olsa haftada iki gün bile gidilse kafi.

ispanyol · 21 Aralık 2014

meinschatz .!.:
Merhaba canim nasil oldular esin ve yavrun insallah atlatmislardir.

canım sağol.. daha iyiler ama tam atlatamadılar işin kötüsü miniğime de geçti, öksürüyor balgamı var, ve atmakta zorlanıyor, emdiğini kusuyor yavru kuşum..

meinschatz .!.:
Bugün ki menüm
Sabah ;
2 dilim siyah ekmek , az yagda yumurta , 4- 5 lokma yogurt , az bisey recel , yesillik ve sebze , az da krem peynir

Orta boy kahve yanina ufak kurabiye büyüklügünde iki dilim bademli pasta

Aksam;
Bir tabak bulgur pilavi ve bir orta boy domates soslu balik
Sonra bi kahve icerim tekrardan.
Ve bugün azicik moralim düzeldi 38 beden bi pantolon aldim üzerimde 2 tane ince külotlu corap olmasina ragmen pantolon sikmadi beni vücudum toparlaniyor demek ki sevindirdi beni bu durum .
Sizler neler yapiyorsunuz bir sessizlik hakim hayirdir arkadaslar diyetleri bozmadiniz insallah :)

harikasın canım yaa kurtardın paçayı artık sen az bişer kaldı.. darısı başımıza

ispanyol · 21 Aralık 2014

dün rapor almak için hastanedeydim bütün gün baya yoruldum..
dünkü menüm
sabah : 2 dilim tam buğday ekmeği ararsına beyaz peynir (metroda yedim onu da)
öğle: 4-5 çatal tavuk, yarım kase çorba, 2 çatal tatlı (hastane yemeği)
ara: 10 badem, 3 kuru kayısı
ara:2 tane mercimek köftesi (kv yapmış yeşil mercimekten sütü yapar diye bana getirmiş sağolsun.. harbi iyi süt yaptı)
akşam: yarım tabak tavuk sote, 1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt, 1 tane daha mercimek köftesi
ara: 1 parça çikolata
su 4 lt
spor: yapmadım ama bütün gün hastanede dolandım asansör kullanmadım

aycaaaaaaa · 21 Aralık 2014

slm kızlar giremedim hiç..
sabah 2 yumurta
2 kaşık mantar ve yoğurt
nescafe

öğlen;
misafirim vardı
kısır ve kabak mücveri (tam bugday unuyla yaptım)
çay

akşam;
mantar ve kabak mücver yoğurt yedim ama az.
1 tane incire ceviz koydum onu yedim
1 çk bal tarçınlı
ve 4 tane kayısı..

hastalandım bugun çok tatlı istıyorum o yüzden ya..
ama hastalandığım için sevindim :))

aycaaaaaaa · 21 Aralık 2014

defneberna .!.:
Boyum 1.70 kilom 71. Onceki kiyafetlerim oluyo ama gobek her taraftan cikiyo kazaklar yakismiyo. Spor yapmaya vaktim olmuyo zaten oturmuyorum hic evi isi cocuklar yemek bulasik camasir ya misafirim geliyo ya ben cikiyorum evden.

merhaba
aslında szin boyunuza göre kilonuz fazla değil. kaç kilo olmak istiyorsunuz..

meinschatz · 21 Aralık 2014

ispanyol .!.:
canım sağol.. daha iyiler ama tam atlatamadılar işin kötüsü miniğime de geçti, öksürüyor balgamı var, ve atmakta zorlanıyor, emdiğini kusuyor yavru kuşum..

harikasın canım yaa kurtardın paçayı artık sen az bişer kaldı.. darısı başımıza

Oy kiyamam kuzum benim cabucak atlatir insallah canim acil sifalar diliyorum. Aci cekmesin onlar Rabbim korusun.

meinschatz · 21 Aralık 2014

ispanyol .!.:
dün rapor almak için hastanedeydim bütün gün baya yoruldum..
dünkü menüm
sabah : 2 dilim tam buğday ekmeği ararsına beyaz peynir (metroda yedim onu da)
öğle: 4-5 çatal tavuk, yarım kase çorba, 2 çatal tatlı (hastane yemeği)
ara: 10 badem, 3 kuru kayısı
ara:2 tane mercimek köftesi (kv yapmış yeşil mercimekten sütü yapar diye bana getirmiş sağolsun.. harbi iyi süt yaptı)
akşam: yarım tabak tavuk sote, 1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt, 1 tane daha mercimek köftesi
ara: 1 parça çikolata
su 4 lt
spor: yapmadım ama bütün gün hastanede dolandım asansör kullanmadım

Sende iyi gidiyorsun canim masallah hic kacamaksiz süpersin. Ben basladigimda 80 idim biliyorsun sabirli olunca gidiyor kilolar hepimiz istedigimiz kiloya gelicez insallah uzun da sürse olucak olucak

ispanyol · 21 Aralık 2014

aycaaaaaaa .!.:
slm kızlar giremedim hiç..
sabah 2 yumurta
2 kaşık mantar ve yoğurt
nescafe

öğlen;
misafirim vardı
kısır ve kabak mücveri (tam bugday unuyla yaptım)
çay

akşam;
mantar ve kabak mücver yoğurt yedim ama az.
1 tane incire ceviz koydum onu yedim
1 çk bal tarçınlı
ve 4 tane kayısı..

hastalandım bugun çok tatlı istıyorum o yüzden ya..
ama hastalandığım için sevindim :))

ay ne güzel .. benim de 3-4 gündür bir hareketlenme var ama bakalım olacakmıyım.. ayrıca tebrik ederim.. tatlı isteğinş frenlediğin için

meinschatz .!.:
Oy kiyamam kuzum benim cabucak atlatir insallah canim acil sifalar diliyorm. Aci cekmesin onlar Rabbim korusun.

canım çok sağol inşallah atlatır miniğim..

meinschatz .!.:
Sende iyi gidiyorsun canim masallah hic kacamaksiz süpersin. Ben basladigimda 80 idim biliyorsun sabirli olunca gidiyor kilolar hepimiz istedigimiz kiloya gelicez insallah uzun da sürse olucak olucak

ya hiç değilse bir 10 kilo gitse bariii

nefessinsen · 21 Aralık 2014

aycaaaaaaa .!.:
merhaba
aslında szin boyunuza göre kilonuz fazla değil. kaç kilo olmak istiyorsunuz..

60 olsam fena olmaz )

Emziren Annelerin Birlikte Zayıflama Deneyimleri

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

İki minik prenses annesi :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

İki minik prenses annesi :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

***HERŞEYİM***

Aktif Üye

***HERŞEYİM***

Aktif Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

can oğluşlarrıımm :))

can oğluşlarrıımm :))

Aktif Üye

Aktif Üye

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

***HERŞEYİM***

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

HERŞEYİM

HERŞEYİM

HERŞEYİM