- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
-
- Konu Sahibi deniz diyette
- #541
Pirasa guzel saglikli tercih.pırasa var bende onu yicem. kızım uyuyor uyanınca avm'ye gidecem. hem yürümüş hem de yiyeceklerden uzak kalmış olurum. regl olup bitseydi de gerçek kilomu görebilseydim artık
DuR bakiyimdeniz diyette kız sana yazdığım msjları okumadın atladın galiba bildirim gelmiyor çoğu zaman bi bak
Simdi gördüm bu mesajı önceki sayfada kalmis.kuzum benim napim dün annemdeydim. yedim ama çok abartmadım. ne yap biliyor musun, karnın tok git. evden çıkmadan salata yoğurt çorba falan ye mideni doldur.
Haklisin canimSali kandil miymis bende tutmaya çalışırım.amin canim cumlemizinkini.
Pek bilgim yok. 2 gun tutuver. Zaten bir hızla niyet edince devami geliyor.
Artik niyet ettim dönemem diyorum
Hahahahahha sapıttımaşallah maşallah mangalda iyi olur senin etin ne diyom ben ya
açlık başımda dumanHahahahahha sapıttı
Benim yahnim daha iyi olurrahmetli Kemal sunal
Oruc gunu yapiyoruz o zaman yasasin.Aferin kuzum balla tebrik ediyorum seni, bundan sonra daha kolay hayır diyeceksin emin ol. Zaten insanlar alışıyo teklif etmiyorlar sana. Ben herkesi alıştırdım biri unutunca diğeri diyo o diyette yemez diye
Ay o yağlar beni öldürcek anambaşbelası hakkat ya
Salı günü kandil evet tek tutulur diye biliyorum ben de 4 gün tutayım dedim bi aksilik çıkmazsa borcum çok
kahvaltı yaptım her zamanki gibi.
öğle yemeği olarak yoğurtlu yağsız Karnabahar bide 20 tane yeşil zeytin
1 kupa neskafe az önce
Seni cimdiklemek lazim. Tarti yasagi koycam sana.Hahaha bende mi yok ayıp sana ua
Çimdikle beniBeni de yazin oruc gününe.
Yarin gezme var. Oruc yok. Cumartesi pazar da tutamam.
Pazartesi baslarim yine.
Güzel olmus. Abur cubur yemek yok
Seni cimdiklemek lazim. Tarti yasagi koycam sana.
3 gunde 1 tartil. Stress ooluncada kilo verilmezmis
Afiyet olsun canımKizlar bugun sabah 1,5 yumurta yesillik 2 dilim tam bugday ara 1 elma 3 ceviz yedim aksam ton balik salata dusunuyorum siz neler yediniz bakalim.
Guzel olmus aferin bebegim sanaKizlar bugun sabah 1,5 yumurta yesillik 2 dilim tam bugday ara 1 elma 3 ceviz yedim aksam ton balik salata dusunuyorum siz neler yediniz bakalim.
Kalori olarak güzel canim. Biraz sacma evetSelam kızlar bugun saçma sapan bişey oldu
Sabah uyanınca ılık limonlu su
Kahvaltı
iki yumurta ile omlet
Bir domates
Peynir zeytin
Ara; sade Türk kahvesi,bir tane ikram (bir paket değil)
Öğlen
Bir avuç çiğ badem
Dört beş tane gün kurusu
2 hurma
2 3 ceviz
Ara; sade Türk kahvesi
Akşam
Üç hurma
Dört beş gün kurusu
İki ceviz
Bi tane form bisküvi limonlu olandan
Su 2,5 litre
Dukan Birası içtim
Şu ana kadar 13 bin adım atmışım
Memlekete gidiyorum 15 bine tamamlanır
İşin kötü tarafı; açımKalori olarak güzel canim. Biraz sacma evet
Iyi yolculuklar canim.Selam kızlar bugun saçma sapan bişey oldu
Sabah uyanınca ılık limonlu su
Kahvaltı
iki yumurta ile omlet
Bir domates
Peynir zeytin
Ara; sade Türk kahvesi,bir tane ikram (bir paket değil)
Öğlen
Bir avuç çiğ badem
Dört beş tane gün kurusu
2 hurma
2 3 ceviz
Ara; sade Türk kahvesi
Akşam
Üç hurma
Dört beş gün kurusu
İki ceviz
Bi tane form bisküvi limonlu olandan
Su 2,5 litre
Dukan Birası içtim
Şu ana kadar 13 bin adım atmışım
Memlekete gidiyorum 15 bine tamamlanır