- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
- 17 Haziran 2011
- 5.425
- 3.144
ben bu diyeti 1 hafta yapıp haftasonu canım ne istiyorsa yiyerek yaptım..2,5 ayda 14 kg vermıstım:)
5 gün eziyet,2 gün relaks
uzun bır süre almamıştım ama işte her diyette oldugu gibi ipin ucunu kaçırınca tüm verdıklerını gerı alıyorsun..
bu dıyette ara vermek cok önemlı bence haftanın 1 günü falan bırakın diyeti..hem vücut çok çökmüyor hemde metabolızma şaşırıyor..
ben şuan normal bir diyet yapıyorum ama kılo vermem durakladıgında hala 2 gün yaparım elma diyetini
5 gün eziyet,2 gün relaks
uzun bır süre almamıştım ama işte her diyette oldugu gibi ipin ucunu kaçırınca tüm verdıklerını gerı alıyorsun..
bu dıyette ara vermek cok önemlı bence haftanın 1 günü falan bırakın diyeti..hem vücut çok çökmüyor hemde metabolızma şaşırıyor..
ben şuan normal bir diyet yapıyorum ama kılo vermem durakladıgında hala 2 gün yaparım elma diyetini
İlk günler 3. Ve 5. AkŞam yemek yedim dayanamadm ama şimdi tam uyuyorm. Fakat kahvaltımı çok serbest yapıyorm kepek ekmek tulum peynirli domates salatalık biber falan kahvaltı yapmayı seviyorm şu an rahatlıkla devam ediyorumm
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
yumurta yemiyor musun kahvaltida?
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
Yumurta yiyemiyorm kahvaltımı iş yerinde yapıyorm bol peynir yiyorm o yüzden
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
selam ben de bugun biraz bozdum ama cok da degil.
sabah 8'da 1 light peynirli tam bugday ekmekli tost, sonra 2ser saatle 4 yesil elma, sonra 17.30'da muz ve en son aksam biftekli salata yedim; aksam 10 gibi de 7 findik. tansiyonum dustu cunku. Valla benim isyerinde beynim duruyor, yesil cay yesil elma ara ogun olarak daha cok devam edecegim sanirim. Cunku oglen yemek yemeyince beynim duruyor.
15000 adim attim bugun :)
sabah 8'da 1 light peynirli tam bugday ekmekli tost, sonra 2ser saatle 4 yesil elma, sonra 17.30'da muz ve en son aksam biftekli salata yedim; aksam 10 gibi de 7 findik. tansiyonum dustu cunku. Valla benim isyerinde beynim duruyor, yesil cay yesil elma ara ogun olarak daha cok devam edecegim sanirim. Cunku oglen yemek yemeyince beynim duruyor.
15000 adim attim bugun :)
Cnm ben cok sık giremiyorum oglum saolsun cok yaramaz vakit bulamiyorum girmeye pazartesileri tarti gunu bugun benim 11. Gunun ve cok sukur hic kacamak yapmadim ama tartilmadim pazartesi tartilicam bakalim ilk hafta 5 kilo gitti
Valla bende diyetin 4. Gununde adet olmustum ama 7. Gunun sonunda 5 kilo gitmisti verirsin korkma
- 19 Şubat 2011
- 80
- 19
Kizlar bu ayin 27 sinde en yakin arkadasimin dugunu var ve ben dogum yaptiktan sonra cooook kilo aldim cook mutsuzum ne denediysem sonuca ulastirmadan biraktim insanlarla gorusmek istemiyorm canim cok skkn adini vermiyeyim shaker gibi icilen iceceklerden aldm.ama icmedim elma diyetini biliyorum universitedeyken okumustum burada son carem bu beni de alin motive olurum sizlerle ben de nasipse pazartesi baslayabilirim birbirimizi takio edelim birakmayalim verelim su kilolarii
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
ya ben biraktim, iste kafam calismaz oldu :)Kızlar kimseden ses çıkmıyor bakıyorm bıraktınız mı diyetii
ama yesil elma ara ogunlerde yiyorum baya kesiyor yani hissediyorum.
ben iste carsambada beri dikkat ediyorum benim de 1 kilo oldu sadece sanirim yarin sabah tartilinca daha iyi anlarim :)
Kızlarrr günaydınn tartı günü. Bu sabah itibariyle 90 kiloyum. 
2 haftada 8 kilo gitti ama hic kacamak yapmadım icim disim elma oldu yesil elmaya asık olan ben elmadan nefret ettim. 
Ama olsun sonuc cok iyi benim icin bugun kendime ödül verip istedigim bir sey yesemmi acaba 
2 haftada 8 kilo gitti ama hic kacamak yapmadım icim disim elma oldu yesil elmaya asık olan ben elmadan nefret ettim. Ama olsun sonuc cok iyi benim icin bugun kendime ödül verip istedigim bir sey yesemmi acaba 
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
mrb bende dıyet gunluklerıne konu actım elma dıyetı yapıyorum spor yaparakmı verdınız sızde ?Kızlarrr günaydınn tartı günü. Bu sabah itibariyle 90 kiloyum.
