Kesinlikle tam destek hep destek
o halde sabah itibariyle start veriyoruuuuuzzzz hadi kolay gelsin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
o halde sabah itibariyle start veriyoruuuuuzzzz hadi kolay gelsin- 27 Ağustos 2012
- 1.884
- 103
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
Tmm canim start verildi hadi bakalim ins guzel olucak elmalar hazirKesinlikle tam destek hep destek
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
Slm sekerler oncedende belirtigim gibi bugun itibariyle basladim baslanginc kilom 74 simdiye dek 3 elma yedim ve 2 litre su ictim gayet guzel gidiyor ama bi sorum olucak? Ben yesil cay veya normal cay bile icemiyorum sadece hicbirsey ilave etmeden kahve iciyorum acaba yinede verebilirmiyim kizlarrrrrrrrrr
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
Dieti bozmak yok kizlar hep birden manken gibi olucaz sekerlerrrrr onu dusunerek devammmmnnmmmmnmmnmm
Bence olabilir bende kahveci biri olarak ayni seyi dusundum yesilcay icemiyorum bol su ve sut seker olmadan kahve mantikli
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
Degilmi arkadasim ama ya kilo veremessek nolcak
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
Aynen oyle yinede dikkat et arkadasim kendine ahhhhh bu kilolar oldurecek beniiii
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
Selam kızlar :)
Bugün ilk gün :) aç karnına 1 bardak sogan suyu içtim .
Az bir kahvaltı yaptım peynir , yumurta vs .
Ben bugun 4 elma yıyecegim yarın 5 sonra 6 vs
Siz kaç elma yıyorsunuz ? Kaç kg verdınız ?
Ben 58 kıloyum . boyda 1.56 . Benım gobek sorun bır de gogusler .
88 cm karın sızce olur mu dersiniz ? Süreklı yazalım destek olalım bırbırımıze . Cevaplarını beklıyorum motıve edelım .
Bugün ilk gün :) aç karnına 1 bardak sogan suyu içtim .
Az bir kahvaltı yaptım peynir , yumurta vs .
Ben bugun 4 elma yıyecegim yarın 5 sonra 6 vs
Siz kaç elma yıyorsunuz ? Kaç kg verdınız ?
Ben 58 kıloyum . boyda 1.56 . Benım gobek sorun bır de gogusler .
88 cm karın sızce olur mu dersiniz ? Süreklı yazalım destek olalım bırbırımıze . Cevaplarını beklıyorum motıve edelım .
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
Aa merhaba canım :) bır konudakıda cevaplarımı beğenmiştin sanırım ?
Yazacaktım malesef bazı densızler yuzunden ban yedım yazamadım . Kaçıncı günün kılo kaç ? Bu arada ıyı sayılırım sen nasılsın :)?
Son düzenleme:
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
Boyum 157 canım.Elma diyetinden önce 65tim,elma diyetini yaptım 52 oldum. Hedefim 45 kg. Şimdi elma diyetini bozdum yaaYarın yoğurt diyetine başlıcam ama çorbasnı salatasını falan içmicem sadece yoğurt yicem çokk acıkırsam bi dilim kepekli ekmek yicem sporuda yapıcaam :) Şans dileyin bana :)
Merhaba :) Harikasın :))
Ama ıdeal kılon 49 canım boyumuz hemen hemen aynı bende 56 yım ıdeal kılom hesaplandıgında 49 dıyor . Bu arada gogus vs kuculme oldumu ?
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
- 20 Kasım 2015
- 54
- 31
- 40
As. Canim Ben calistigim icin kahvalti yapmiyorum dun 1 gundu 3 lt su 5 bardak sade kahve ictim 4tanede elma yedim bugunde simdi ilk elmayi yoyorum. Bakalim.evet birbirimize destek olalimki basariyla dietimizi tamamlayalim acaba vereceekmiyiz su kilolari
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
İlk gunde 4 elma ile zorlanmadinmi canim?
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
Evet canim . bende bugun 4 tane yiyeceğim ilk elma 12 de . gerçekten artik zayiflamak istiyorum inan mont alacagim almiyorum yakismiyor .
- 19 Mayıs 2015
- 1.082
- 1.465
