İnşallab canım ben uzun süre giremedim ve bozdum diyetii tekrar başlıycm. İnş yarın cok belli oluyo yapınca tabi asla bozmamamz lazımbu aradaa ben de 50 kilo olmak istiyorum canım 18 kilo fazlam var ama tabilik ilk hedefim 60 ın altına düşmek umarım bu kez başarırımm
bu aradaa ben de 50 kilo olmak istiyorum canım 18 kilo fazlam var ama tabilik ilk hedefim 60 ın altına düşmek umarım bu kez başarırımm
Ver bence ben bu gun altinci gunundeyim dort kilo vermisim ama son iki gunumu tam uydum soylenenlere insallah sende istedigin gibi kilo verirsin
inş yarın tekrar başlıyorumm:)Yaa ne kadar güzel uymuşsunuz ben de cok az yapmama ragmen cok güZel oldu ama bozdum
ins geri almam
( sizler neler araştırdınız bi fikriniz varmı bu konuda ben gibi bunu duyan bilen varmı yorumunuz nedir merak ediyorum... maşallah uzuuun sayfalar paylaşımlar olmuş ve o yüzden bilmiyorum topikte bu mevzunun geçip geçmediğini, eğer konuşulduysa kusura bakmayın vede bana bir özet geçin lütfenn....... şimdiden teşekkürlerimle..... :) 
arkadaşlar merhaba... bu elma diyetini araştırıyordum bu konuya rastladım... azöncede gazetede bir haber okudum... şu apple ın patronu steve jobs bu elma diyetini uzun süre yapmış vede pankreas kanserine yakalanmasında d,yetin payı büyük demiş doktorları... şimdilerde filmi çekildi belki duyanınız vardır... steve i oynayan (şimdi adını unuttum pffsss) oyuncuda bu diyeti yaptığını vede pankreasının tahlillerinde sinyal verdiğini zarar gördüğünü söylemiş... şimdi bu diyetten korktum açıkçası..
İnsallah sende verirsin bende ara verdim
kendimi zor tutuyorm canim nasil cikolata istiyo:-( yani tut o zaman asla yeme ben bugun tamamen yedim her şeyi ama yarın inşallah tekrar azimle yapıcm yok başka yolu:))Hic sorma benimde var misafirlerim mangal falan yaptik ama kilom sabit
Yemedim cok sukuryani tut o zaman asla yeme ben bugun tamamen yedim her şeyi ama yarın inşallah tekrar azimle yapıcm yok başka yolu:))
insallah sende baslamissindir Yemedim cok sukur
inşallah:))) tutcm ben de kendimi :))
benimle beraber diyete baslayip birbirimizi motive edebilicegimiz birini arıyorum! yardımmmmm :)
selam kızlar aranızda yeniyim:)) elma diyetine baslayacagim yarın ve sadece 10 günde 10 kilo vermem lazım... cooook zor biliyorum ama destege ihtiyacim var. diyetin yanında spor da yapmayı dusunuyorum sızce verebılır mıyı o kadar kıloyu?
Ben daha yeni katıldım bu gruba dokuz aylık bebegim ve nerdeyse sadce emziriyorum bu diyeti uygulamam ne kadar doğru olur acaba :18: asırı kilo vermem lazım yaaa
