Günaydın kizlar . Gönlünuzden geçenlerin gerçekleşeceği ,musmutlu bir gün olsun inşallah
Elhan bitanem bugün tartı yok değil mi? Ben bu hafta varım . Yarın mi tartı bildirmem gerekiyor?
HoşgelmişAyyy kizlar sabah kalktim regl olmusum cok mutluyum@Cordelia nin dedigini yapicam hic agri kesici almayacagim bakalim onumuzdeki ay gecikme olmadan gelecek mi
Ay aynen öyle feza off derdim bı 7-8 ay regl olmayınca şimdi yolunu bekliyorum
Kendine ayrı sebze pişirmelisin.Selam kızlar bugünkü menümden hiç memnun değilimsabah bir yumurta zeytin peynir bir dilim ekmek akşam bir orta boy pizza yedim ve kahve içtim. Spor olarak da 40 dk Leslie yaptım. Eşim benden habersiz eve pizza söylemiş hayır diyemedim yedim ne yapacağım bu adamla nasıl kilo vereceğim bilmiyorum bu şekilde
Günaydın tatlımGünaydın kizlar . Gönlünuzden geçenlerin gerçekleşeceği ,musmutlu bir gün olsun inşallah
Aynı dileklerle 
Bilmem ya ayni cikarim ya da 100 gr falan fazlaO nasıl iş
Artik öyle yapcam zaten ya başka türlü olacak gibi değil bugün de aynı hataya düşmemek için sabahtan kendi menümü hazırladım. Sabah 2 yumurta bir dilim peynir domates biber zeytin yedim akşam da sebzeli et sote yiyeceğim bol salataylaKendine ayrı sebze pişirmelisin.
Evet cok cok kiymetliymis sagligimizi,degisimimizi takip edebildigimizcanim döngümüz
Plan çok güzel
Umarım bozmamPlan çok güzel
Bozmazsin yarın tartı günümüz var.Umarım bozmam
seni çok seviyorum biliyomusunBilmem ya ayni cikarim ya da 100 gr falan fazla
Her işimi spor niyetiyle yapiyor olmaliyim
Haftaya kontrol var bir iki gün sanırım o da.
