- 26 Temmuz 2017
- 4.218
- 8.845
- 158
- 31
Afiyet olsun canım açlık mı yaptın4 Mart pazartesi
18:00
2 avuç badem ( yarısı şekerli, yarısı tuzlu)
1 lt su
3 kupa kahve
Elhan M Minicikfzt
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 24 Mart 2020
- 9.930
- 35.716
- 498
- 32
Ben yiyorum çok ısrar ediyorlar kiramiyorumCanım hepimiz çeşitli etkinliklerde bulunuyoruz ama yemiyoruz. Ben sadece söylüyorum
- 4 Eylül 2011
- 19.391
- 69.084
- 798
Yarın ola hayrola canımYaaa sen beni çok korkutuyosun ama
Hadi hayırlı geceler
Rabbim tekrarını yaşatmasın. Bunları unutturacak acı vermesin
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
- 24 Mart 2020
- 9.930
- 35.716
- 498
- 32
Menü bildirimi için geldim
M Minicikfzt Elhan
Kahvaltı 14.00
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 elma
3 kayısı
2 ceviz
1 tatlı kaşığı keten tohumu bunları karıştırıp yedim
(Okulda bir avuç sarı leblebi yemiştim sadece)
Akşam 17.00
1 kase kabak çorbası
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı kuru fasulye
M Minicikfzt
Elhan Kahvaltı 14.00
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 elma
3 kayısı
2 ceviz
1 tatlı kaşığı keten tohumu bunları karıştırıp yedim
(Okulda bir avuç sarı leblebi yemiştim sadece)
Akşam 17.00
1 kase kabak çorbası
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı kuru fasulye
- 4 Eylül 2011
- 19.391
- 69.084
- 798
Çok güzel menü afiyet olsun canımİyi geceler menüm şöyle arkadaşlar
Sabah
2 dilim peynir
Bol yeşillik
Ara
1 avuç badem
1 avuç yaban mersini
Akşam
5 yk et sote
Bol salata
Ara
1 avuç badem
1 avuç yaban mersini
2 lt su
1 saat fitness
- 26 Temmuz 2017
- 4.218
- 8.845
- 158
- 31
Afiyet olsun canım gayet güzel bir menüMenü bildirimi için geldim
M Minicikfzt
Kahvaltı 14.00
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 elma
3 kayısı
2 ceviz
1 tatlı kaşığı keten tohumu bunları karıştırıp yedim
(Okulda bir avuç sarı leblebi yemiştim sadece)
Akşam 17.00
1 kase kabak çorbası
2 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 yemek kaşığı kuru fasulye
- 26 Temmuz 2017
- 4.218
- 8.845
- 158
- 31
Sana da canımYarın ola hayrola canım
Hadi hayırlı geceler
Rabbim tekrarını yaşatmasın. Bunları unutturacak acı vermesin
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
Sağol canım inşallah en yakın zamanda 73 leri görürümÇok güzel menü afiyet olsun canım
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.885
- 548
İyi gecelerHayırlı geceler
Mavislerim yarın için hazırlıklı olun aeviliyorsunuz
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- 1
- 6.445
- 158
Sabah Kahvaltı 07.00
2 yumurta
Peynir
Ekşi mayali ekmek
Çay
Yeşillik
Ceviz
Ara Öğün
2 bardak 2si birarada
2 kayısı
3 badem
Akşam Yemeği 18.30
Kuru fasulye 1 tabak
Yoğurt 1 kase
Çorba 1 kase
Yarım dikim eksi mayali ekmek
Kaçamak Var
1.5 litre su
11.000 adım
Cordelia M Minicikfzt Elhan
2 yumurta
Peynir
Ekşi mayali ekmek
Çay
Yeşillik
Ceviz
Ara Öğün
2 bardak 2si birarada
2 kayısı
3 badem
Akşam Yemeği 18.30
Kuru fasulye 1 tabak
Yoğurt 1 kase
Çorba 1 kase
Yarım dikim eksi mayali ekmek
Kaçamak Var
1.5 litre su
11.000 adım
Cordelia M Minicikfzt Elhan
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
Teşekkür ederim, yapacaktım, bademle bozdum
- 5 Haziran 2021
- 4.606
- 19.957
- 158
Sağol canım benimAfiyet olsun canım menü çok sağlıklı olmuş
faydasını görmek dileğiyle Bende tam bilmiyorum bugün başladım 12 gibi kahvaltı 5 tede günü kapatım herhalde 7 saat yemek 18 saat açlık oldu bugünÇok imalı bir adı var karizması oradan mi geliyor acaba
Hangi saatlar yeme saatin canım. Kaç saat Aralık birakiyorsun
- 4 Eylül 2011
- 19.391
- 69.084
- 798
Çok güzel menü afiyet olsun canımİyi geceler menüm şöyle arkadaşlar
Sabah
2 dilim peynir
Bol yeşillik
Ara
1 avuç badem
1 avuç yaban mersini
Akşam
5 yk et sote
Bol salata
Ara
1 avuç badem
1 avuç yaban mersini
2 lt su
1 saat fitness
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Hoş bulduk canım bu ne güzel bir karşılama
- 4 Eylül 2011
- 19.391
- 69.084
- 798
Ben kek yapmaya karar verdim ve un koymayı unuttum 
En son ortaokulda yapmıştım bunu
Diyeceksiniz ki bu saatte ne keki.
1si ben gece mutfakta uğraşmayı severim ayağımın altında kimse olmaz
2 si iş yerinde 2 bekar var gurbetten gelme. Kek ve poğaça niyetim vardı askere gidecekler öbür gün. Kek yapayım bari dedim bugün muhabbeti geçti bide.
En son ortaokulda yapmıştım bunu
Diyeceksiniz ki bu saatte ne keki.
1si ben gece mutfakta uğraşmayı severim ayağımın altında kimse olmaz
2 si iş yerinde 2 bekar var gurbetten gelme. Kek ve poğaça niyetim vardı askere gidecekler öbür gün. Kek yapayım bari dedim bugün muhabbeti geçti bide.
- 5 Haziran 2021
- 4.606
- 19.957
- 158
Ve hala devam ediyor iki gün önce Gaziantep te nurdagında yine oldu çok korktum yine her seferinde o ana gidiyorum
