-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 20 Mart 2008
- 141.574
- 213.085
- 1.423
- 60
- 23 Ağustos 2020
- 4.403
- 8.061
- 108
- 34
- 24 Ağustos 2012
- 12.005
- 26.287
- 798
Evet kotu oldu ama aksam bir sey yemedim ve gun icinde de kalorili bir sey yemedim. Ve midem her yerim bagiriyor accccciiiiiim diyeKapanış kötü olmuş canım ya
Sağol canım
Zavallı mide
Açım diye bağırıyor mu
Kayınvalide
Hayat değişken bişey ablamsürekli aglanmiyor sürekli gulunmuyor
Gunaydin canimuyandımsaat 7.20 kızı okula göndercem
- 24 Ağustos 2012
- 12.005
- 26.287
- 798
Kaptanlarim dun aksam yazmistim
Benim tarti pili bitmis
O nedenle tartilamadim
Cuma yazabilecegim
Elhan
Papatyamaviss
Benim tarti pili bitmis
O nedenle tartilamadim
Cuma yazabilecegim
Elhan
Papatyamaviss
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Hayırlı günler. Hepinizin Miraç kandili mübarek olsun 
Cuma 66.0
Bugün 65.8
Fark -200 gr
Elhan
Papatyamaviss
Cuma 66.0
Bugün 65.8
Fark -200 gr
Elhan
Papatyamaviss
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 78
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
Menümü paylaşayım.
Kahvaltı
Yarim armut
1 bardak süt
4 kaşık yulaf
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi+1kare gofret
1 fincan dibek kahvesi
Aksam
2 kaşık yoğurt
3 adet hurma
Ara öğün
Mandalina
Yarim armut
Uykum yok uyuyabilir miyim onu da bilmiyorum. Yarın nobetciyim.
Cordelia
Sporum da sadece yürüyüş ama doğru sonuç değil. Çünkü akşam aldım telefonumu tamirden amabu şekilde olsun 4300 adım=430 puan.
Gayet güzel
Menüler gününde gelemedi bi yaa laaaDünkü menümü yazayım
Sabah
Yok
Öğle
Bir haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Beş tane zeytin
Birer tutam Dereotu ve maydanoz
Şekersiz çay
Ara
Bir tane ayva
8 tane çiğ fındık
Bir bardak badem sütü
Akşam
İki kepçe mercimek çorbası
Tavuk göğüs haşlama
Salata
Şu 1.5 litre spor 30 dakika leslie
Süpersin tebrikler
Bravo kuzuma
Napıyoruz üzülmüyoruz cunartesiye topluyoruzzzCuma 61,45
Salı 62
Fark +550 gr
Bromelein a başlıyorm ben de ne zamandır içmiyodum inş ödemdir
Tebrikler kuzumHayırlı günler. Hepinizin Miraç kandili mübarek olsun
Cuma 66.0
Bugün 65.8
Fark -200 gr
- 9 Haziran 2015
- 466
- 795
- 103
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.089
- 798
Vayyy 99 a az kalmış
Güle güle 3 haneler
Toparlarsin canım. Senin vücudun bu kadar harekete alışkın değil. Ondan sorun yaşamış olabilirsinGünaydın hanımlar hayırlı kandiller diliyorum
Reglimin 2.günü
Cuma 111.20
Salı 112.15
Fark + 950 gram (tek artı çıkan benim sanırım)
Bilmiyorum
Sonra istifa etKedim ye dedi,kedim yememi istedi... Yemezsen cizerim dedi... Kedim patiledi çöpe gitmesin diye yemek zorunda kaldim...
Yeni bahaneler üretmeye devam
Ağzın bal yesinBir de yardımcı koordinatör olmayacakmış
Sağol canım tek maşallah diyen sendin kesin nazar olacakheyyyyt maşallahhhhhh
Kaşıyım
Sarayciktaki amca aklıma geldi köpeklerle ilgi biliyormusun onuBide kısır.. veteriner kacmak istemez demisti
Günaydın hanımlar hayırlı kandiller diliyorum
Reglimin 2.günü
Cuma 111.20
Salı 112.15
Fark + 950 gram (tek artı çıkan benim sanırım
Hayırlı sabahlar
Hayırlı kandiller
Bende kilo bildiriyorum
Cuma 70.000
Salı. 72.000
Fark +2 kg
Hala ödem var, cumartesiye kadar gider inşaAllah
Cuma 61,45
Salı 62
Fark +550 gr
Bromelein a başlıyorm ben de ne zamandır içmiyodum inş ödemdir
Cuma 67,85
Salı 68,0
+150 gr
Tartım değişti belki bu yüzdendirbilemedim bırakmak yok ama
Hayırlı günler. Hepinizin Miraç kandili mübarek olsun
Cuma 66.0
Bugün 65.8
Fark -200 gr
Yakaladigim bildirimleri buraya alayım eksikleri arar bulurum bir şekilde.
Birazdan kaptan bildirimlerini paylaşacagim hazır olun.
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
Hadi paylaş paylaş çok heyecanlıyımYakaladigim bildirimleri buraya alayım eksikleri arar bulurum bir şekilde.
Birazdan kaptan bildirimlerini paylaşacagim hazır olun.
Geçen Cuma: 68.25
Salı: 66.50
Fark: 1.75
Yüzde: 2.56
Geçen Cuma: 62.45
Salı:63.65
Fark: +1.2
Yüzde: -1.92
Bildirimler sonucunda
Papatyamaviss
kaptanımız transfer hakkını kazandı. Tebrikler kaptanim. 
Not :
uranus35
kaptanım kendi evinde olmadığı için farklı bir tartiyla dün akşam tartı bulduğu yerde tok karnına ve kıyafetlerle tartildi. Cumartesi günü bu olumsuzluklar geçip normal eksiye geçeceği için seviniyorum.Sen de üzülme kaptanım.
Son düzenleme:
Cesur kaptanim yürekli kaptanimEki Görüntüle 3382638
Geçen Cuma: 68.25
Salı: 66.50
Fark: 1.75
Yüzde: 2.56
Eki Görüntüle 3382640
Geçen Cuma: 62.45
Salı:63.65
Fark: +1.2
Yüzde: -1.92
Bildirimler sonucunda
Not :
Sen de üzülme kaptanım.
uranus35
Tebrikler
Papatyamaviss
Ellerine saglik kralice kaptanim
Elhan
