E ElagozluEvet bu benim 18-40 yaş maceram. Gerci son fotolar hep gecen s ne ve bu seneye aitte gecmiste kendimj begenmedigim icin pek fotom yok. Mesela sutunun arkasina saklanmisim hatta minicik cantadan medet ummusum. Ah minik Leyla kilon yüzünden ne zorbaliklar cektiniyi ki bu karari aldın kız aferin sana
Eki Görüntüle 3355265 Eki Görüntüle 3355266 Eki Görüntüle 3355267 Eki Görüntüle 3355268
Ne kadar farklı değil mi incim.
Kesinlikle sanki şimdi 18 olmuş, temiz beslenme insanın yüzünü bile daha parlak canlı hale getirirNe kadar farklı değil mi incim.
Evet bu benim 18-40 yaş maceram. Gerci son fotolar hep gecen s ne ve bu seneye aitte gecmiste kendimj begenmedigim icin pek fotom yok. Mesela sutunun arkasina saklanmisim hatta minicik cantadan medet ummusum. Ah minik Leyla kilon yüzünden ne zorbaliklar cektiniyi ki bu karari aldın kız aferin sana
Eki Görüntüle 3355265 Eki Görüntüle 3355266 Eki Görüntüle 3355267 Eki Görüntüle 3355268
Hayir ama ben cok dengeli verdim haftada 200-300 gr ve saglikli beslenip odullerimi eksik etmeyerekyüzüm etkil nmesin diye cigdem ve kabakcekirdegi yedim her aksam bi avuc kadar... Uzun acliklar yapmadim bana iyi gelmiyor
Canim kaptanim sezeryan kolay birsey degil kendine zaman tani cok yorma. Biliyor musun ben de cok iyiyim havasina girip hemen ayaklanmistim ne kötü etmisim...18 sene gecmesine ragmen hala ara ara bir sızı hissederimEvet hocam sezeryan
Canim kaptanim sezeryan kolay birsey degil kendine zaman tani cok yorma. Biliyor musun ben de cok iyiyim havasina girip hemen ayaklanmistim ne kötü etmisim...18 sene gecmesine ragmen hala ara ara bir sızı hissederimlutfen dikkat et
Teşekkür ederimKesinlikle sanki şimdi 18 olmuş, temiz beslenme insanın yüzünü bile daha parlak canlı hale getirir
Kore hanımlari maşallah hep özenmisimdir
Teşekkür ederimAllah nazarlardan korusun maşallah canım
Cok teşekkürlerLeyl35 sizin 40 yaşınızda olduğunuza asla inanmam. Maşallah 41 kere muhteşem bir dönüşüm olmuş. Kendinizi bulmuşsunuz adetaa
Evet tabikiÇiğdem ve kabakçekirdeğinin yüze iyi geldiğini bilmiyordum. Bende mi yesem
Sinitzeli yerken genelde ustundeki galetalari tirtiklayip ayiriyorum yagi vs hep orada cunku bir daha denk gelirse sende dene8 Ocak 2024 Pazartesi
12.00
- bir parça schnitzel ama çok yağlı değildi yemekhanede çıktı mecbur yedim.
-bol yeşil salata, üzerine 1 kaşık haşlanmış fasülye
19.00
-etsiz pırasa kavurması
-1 dilim ekmek
-3 kaşık yoğurt
21.00 10 tane çiğ kaju
Su 2.5 litee
Adım 10462 spor puan 1046
Elhan Cordelia Jasminium84
| Masterfit Yarışması 99. Etap | 05.01 | 08.01 | Fark | Yüzde | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | |||||
|
| 72.3 | 71.95 | -0.35 | 0.48 | |
|
| 59.5 | 59.9 | +0.4 | ||
|
| 73.3 | 73.55 | +0.25 | ||
|
| 80.0 | 80.0 | 0 | ||
|
| 72.3 | 72.6 | +0.3 | ||
|
| 70.8 | 71.0 | +0.2 | ||
| @deli bir dombili | 65.1 | 64.7 | -0.4 | ||
|
| 82.4 | X | |||
|
| 83.55 | 83.1 | -0.45 | ||
|
| 79.8 | 79.8 | 0 | ||
|
| 67.25 | 68.8 | +1.55 | ||
|
| 77.6 | 77.2 | -0.4 | ||
|
| 73.3 | X | |||
|
| 80.65 | 81.0 | +0.35 | ||
|
| 72.9 | 72.9 | 0 | ||
|
| 62.6 | 63.6 | +1.0 | ||
|
| 72.85 | 72.2 | -0.65 | ||
|
| 62.1 | 61.85 | -0.25 | ||
| Mavi Takım | |||||
|
| 61.5 | 61.0 | -0.5 | 0.81 | |
|
| 74.0 | 72.6 | -1.4 | ||
|
| 66.2 | 65.85 | -0.35 | ||
|
| 64.2 | 64.4 | +0.2 | ||
|
| 73.8 | 73.6 | -0.2 | ||
|
| 70.2 | 69.7 | -0.5 | ||
|
| 71.25 | 69.75 | -1.5 | ||
|
| 61.2 | 61.4 | +0.2 | ||
| @Ruveyda- | 59.7 | 59.4 | -0.3 | ||
|
| 63.4 | 62.9 | -0.5 | ||
| @BLUEDENIZ | 77.0 | 76.1 | -0.9 | ||
| E Elagozlu | 60.7 | 60.9 | +0.2 | ||
|
| 61.7 | 61.6 | -0.1 | ||
|
| 62.0 | 61.9 | -0.1 | ||
|
| 74.15 | 73.75 | -0.4 | ||
|
| 64.45 | 62.75 | -1.7 | ||
|
| 71.3 | 70.7 | -0.6 | ||
|
| 106.5 | 106.5 | 0 | ||
| HAZIRLIK | |||||
|
| 68.65 | 68.05 | -0.6 | ||
|
| 84.3 | 83.9 | -0.4 | ||
| E Esmusum | 75.4 | X | |||
| M Meryem1306 | 88.1 | X | |||
|
| İlk | 82.0 | |||
|
| ilk | 111.7 | |||
|
| 89.9 | 89.1 | -0.8 |
Cok teşekkürlerarkadaslarim icin surec tam tersi isledi incecik hatunlardi.. bana az zorbalik yapmadilar uzulemiyorum
Evet tabikie vitamini cinko magnezyum.
Cildi icten beslemek mesele...
Hı hı bendeEvet ya insan yeni doğum yaptığında kime ne kanıtlamak istiyorsa. Daha hastanede kalktım bebeğin altını değiştirmeye giriştim. Eşim annemi getirmeye gitmişti. Çağır hemşireyi değiştirsin ayol. Ooo iyiyim süperim oğlumun altını değiştirdim. Sonra aldığım kucağımda odada falan geziyorum. He gezdin ne oldu.
Kilon ve diyet deneyimin nedir bilmiyorum ama illa biseyler tirtiklamak istersen bu marul ve havuc olabilirŞey ben biraz zorlanmaya başladım. İçimden kalkıp buzdolabını açıp birşeyler atıştırmak geliyor sonra bir kk ya gireyim dedim. Fotolar sonuçlar derken hafif vazgeçtim.Cordelia sana da maşallah senin de dönüşümün harika
İple mi yapıyorsun ayrıcasen zıplama tatlım ne olur750 zıplama yeter mi?
Kilon ve diyet deneyimin nedir bilmiyorum ama illa biseyler tirtiklamak istersen bu marul ve havuc olabilirben az once yesilliklerimi yerlestirirken marulun gobegini yedim
Evet yapiyorum hepsiniBende hiç üzülemeyeceğimm, yaşayarak anlamaları gerekiyormuş
Gerçekten haklısınız. Aslında mesela güzel kilo verebilmekte. Sarkarak, yaşlanarak verildiğinde insan yine kendisini mutlu hissetmeyebilir. Mesela sarkmamak içinde lenf drenaj masajlarını çok öneriyorlar. Kuru fırçalama da keza.
Canım emziriyor musun?Nasilsnz kizlar ben bugun adet oldum daha 2 hafta oldu temizleneli niye böyle oldu anlamadim
Yerim seniGrubumuzun en balıketlisiyim111.7 ile bugün başladım. Şimdi gidersem onunla kalmam diye riske atmak istemiyorum. Briaz hastayım onun etkisiyle yemek yeme arzum var aslında aç değilim sanırım duygusal açlık bu yaşadığım. Suya vurdum kendimi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?