Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kızlar bu adım yarışması perşembe günü mü bitiyor yoksa çarşamba mş

Nefesimmmsin .!.:

Kızlar bu adım yarışması perşembe günü mü bitiyor yoksa çarşamba mş

Genişletmek için tıkla...

Çarşamba son gün

Nehir im .!.:

Listeden çıkma ben geçen hafta çıktım artı olarak döndüm yediğime dikkat ettim ama spor yapmadım hop aldım . Listede sorumluluk var ve veriyorsun az da olsa listeden ıkınca aşırıya kaçabiliyorsun. Bir ara 2700 mü ne aldım 1 haftada bende şok oldum hiç beklemiyordum. Sonra geçen haftada alınca listeden çıkmama kararı aldım yapmıyorum çünkü az da olsa kal ve r

Genişletmek için tıkla...

Yarısı etkilerim diye cikayim dedim ben sürekli aynı hatayı yapıyorum yediklerimi bir hırsla azaltiyorum sonrası malum

Nehir im .!.:

Çok sevdiğin arkadaşınsa üzülmen normal bu benim zevkim ben böyle seviyorum mutlu oluyorum. Senin zevkine ben bişey diyor muyum deseydin. Ve kırıldığında söyleseydin .
Üzülme canım bazen patavatsız insanlar oluyor

Genişletmek için tıkla...

Evet canım ilk okul arkadaşımdı yıllarca aynı sırada oturup aynı mahallede oynadığım insandı diyemedim kalbini kırmak istemedim hamile olduğu için üzülmesini istemedim

askrhpozitif .!.:

Yarısı etkilerim diye cikayim dedim ben sürekli aynı hatayı yapıyorum yediklerimi bir hırsla azaltiyorum sonrası malum

Genişletmek için tıkla...

Bende azaltmıştım bir ara, sağolsun Filizkaptan uyardı. Dizginlemeye çalışıyorum . Onun tavsiyelerine uy isabetli oluyor

Tostombalakanne .!.:

Evet canım ilk okul arkadaşımdı yıllarca aynı sırada oturup aynı mahallede oynadığım insandı diyemedim kalbini kırmak istemedim hamile olduğu için üzülmesini istemedim

Genişletmek için tıkla...

Sen onu düşünüyorsun da o seni düşünmüyor

Nehir im .!.:

Bende azaltmıştım bir ara, sağolsun Filizkaptan uyardı. Dizginlemeye çalışıyorum . Onun tavsiyelerine uy isabetli oluyor

Genişletmek için tıkla...

Yaptığım yanlislari biliyirum olması gerekeni de ama uygulama kısmında film kopuyor bende

Tostombalakanne .!.:

Evet canım ilk okul arkadaşımdı yıllarca aynı sırada oturup aynı mahallede oynadığım insandı diyemedim kalbini kırmak istemedim hamile olduğu için üzülmesini istemedim

Genişletmek için tıkla...

Anladım cnm takma kafana hamileye ya hormonlar tavan yapmıştır onda . Bana göre çok güzel severim ben parıltılı şeyleri çok hoş görünüyor inş. İstediğin gibi üzerine de olur

askrhpozitif .!.:

Napcam hiç bilmiyorum canım belki regl biter normale dönerim cuma tekrar apaya niyetlenicem zaten aman şuan ruh halim karman corman

Genişletmek için tıkla...

Canın regl dalgalanması olabilir biraz sakinles bence dinlen ac rahatlatıcı fon müziği yoga yap imkanın varsa güzel şeyler düşün mahrum hissettiğin ne varsa 1 lokma ye uzun uzun çiğne ki nefsin o zevki hazzı alsın rahatlasın

askrhpozitif .!.:

Yaptığım yanlislari biliyirum olması gerekeni de ama uygulama kısmında film kopuyor bende

Genişletmek için tıkla...

Ben filizden tırsıyorum o yüzden o ne derse onu uygulamaya çalışıyorum. Ve de yarıyor j beni dizginliyor yemekte, sporda da miram benim önderim. Elif kaptanım da bir tane o ayrı başka . O yüzden bunlar sayesinde oluyor sende idol seç kendine . Başarabilirsin ama zamana ihtiyacın var sanırsam

Hazrmmm .!.:

Selam kizlar menum
Sabah 08.30 1 haslanmis yumurta Cay
Oglen 2pogaca 6 catal börek cay
Aksam 18.30 tavuk salata
Biliyorum bugun sacmaladim ama seyehat ani oldu aliskanlik iste degisiuor en azindan Vicdan azabi birakti
Spor yok bugun @Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Yarın telafi edersin canım

Migim .!.:

Selamlar
Dün yapamadıklarımı bugün hallettim
Cocugu banyo yaptırdım saç tarama işini babaya teslim ettim gidip dağ gibi olan çamaşirları ütü yaptım
Çok acayip yorgunum
Kahve yapacak gibi de degilim
Az önce kakaolu peynir altı suyu içtim protein içecek yani şimdi menümü yazıp
namaz kılıp yatıcam
İyi geceler diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Iyi geceler canım

Migim .!.:

Eki Görüntüle 2936604 Eki Görüntüle 2936605 19. Ekim menüsü
Sabah kahvaltım
Ara: hindistan cevizli kahve
Öğle 12:00
1 kase yayla çorbası
1 adet küçük fırında tavuk
Ara mandalin
Akşam 20:00
1 porsiyon yogurtlu brokoli
1 adet tahıllı ekmek
Ara: 1 büyük bardak kakaolu peyniraltı suyu
@Zipzip- @Filiz16 Cordelia @Tostombalakanne

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım ayağına sağlık

Mefkurem .!.:

Iyi aksamlar

Sali

Sabah hc li kahve

11.30
2 wasa
Domates, marul
1 yagsiz balik schnitzel

14.00
Peynir
1 zeytin
2 dil. Tb ekmek

19.00
2 yumurta
Peynir
Domates
2 dil. Tb ekmek

Su 2 lt
Dukan
@Zipzip-
@Filiz16
Cordelia
@Tostombalakanne

Eki Görüntüle 2936610

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun abla ayağına sağlık

Hazrmmm .!.:

Yarin deneyecegim tarcin cayi yanina alternatif oldu..normalde bugun yol boyunca kremali biskuvi halka tatlilarla yolculuk yapardim araba surerken birde bugun hamur isine sardim tatli yiyemeyince ..birazda agresiflestim ..ciddi sorunum var niyet ettigimden beri tatli yemedim ama iste atak ve mutsuzluk var ( @Tostombalakanne sagolsun niyet önerdi ) sagol Cordelia umarim iyi gelir cok zor cok

Genişletmek için tıkla...

Niyet tutuyor insanı değil mi canım ilk günler bocaliyorsun da sonra alışıyor bünye

prensinin annesi .!.:

Bugünkü menüm
Sabah 12 de 2 yumurta 1 dilim ekmek 1 dilim yaz helvası 1 orta boy domates
Ara öğün 1 avuç leblebi
Aksam 19 da etli nohut yemeği bol yeşillik 1 dilim ekmek 1 bardak ayran
1 bucuk litre su
Cordelia @Zipzip- @Tostombalakanne @Filiz16 Eki Görüntüle 2936655

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım ayağına sağlık

fantastikaaa .!.:

Bosver cnm ne takiyorsun kafaya. O kisinin begendigi seylerde sana zevksiz gelebilir. Herkes ayni tarz seyleri begeniyor olsa bu kdr cesitli ürünler bu kdr fazla modaci falan olmazdi ortalikta. Tek cesit tek renk biseyler üretilir satilirdi.

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle haklisin canım sizinle konuşunca rahatladım gerçekten

askrhpozitif .!.:

Yarısı etkilerim diye cikayim dedim ben sürekli aynı hatayı yapıyorum yediklerimi bir hırsla azaltiyorum sonrası malum

Genişletmek için tıkla...

Canim yarış bir yana emeklerine yazık etme derim

askrhpozitif .!.:

Sen onu düşünüyorsun da o seni düşünmüyor

Genişletmek için tıkla...

Herkes aynı düşünce de olamıyor maalesef canım

Nehir im .!.:

Anladım cnm takma kafana hamileye ya hormonlar tavan yapmıştır onda . Bana göre çok güzel severim ben parıltılı şeyleri çok hoş görünüyor inş. İstediğin gibi üzerine de olur

Genişletmek için tıkla...

Olabilir evet hormonlardan da kaynaklı olabilir

Canlar üzmeyin kendinizi, hayırlı geceler ...

Nehir im .!.:

Canlar üzmeyin kendinizi, hayırlı geceler ...

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı geceler tatlım ❤

Nehir im .!.:

Ben filizden tırsıyorum o yüzden o ne derse onu uygulamaya çalışıyorum. Ve de yarıyor j beni dizginliyor yemekte, sporda da miram benim önderim. Elif kaptanım da bir tane o ayrı başka . O yüzden bunlar sayesinde oluyor sende idol seç kendine . Başarabilirsin ama zamana ihtiyacın var sanırsamer

Genişletmek için tıkla...

Her biri birbirinden özeller ve iyi ki bizim için uğraşıyorlar şuan burası olmasa muhtemelen ibre 100 u göstermişti çoktan onların sayesinde hedefe yaklaşıyorum canım bu sefer yarıda bırakmayacagim ve 60 gorumcem

Nehir im .!.:

Canlar üzmeyin kendinizi, hayırlı geceler ...

Genişletmek için tıkla...

İyi geceleri canım

19.10.2021 sporum
45 dk tempolu yürüyüş
Adımlarım


Cordelia

iyi geceler❤❤❤❤

Tostombalakanne .!.:

Canın regl dalgalanması olabilir biraz sakinles bence dinlen ac rahatlatıcı fon müziği yoga yap imkanın varsa güzel şeyler düşün mahrum hissettiğin ne varsa 1 lokma ye uzun uzun çiğne ki nefsin o zevki hazzı alsın rahatlasın

Genişletmek için tıkla...

Büyük ihtimal reglin gel gitleri ay keşke şunu yesem dedigim birşey yok canım ya bende ki sorun beynim deki az ye düşüncesi elimde olsa lokma koymayabilsem ağzıma su reglim biteydi normale doneydm

prensinin annesi .!.:

iyi geceler❤❤❤❤

Genişletmek için tıkla...

İyi geceler

Tostombalakanne .!.:

19.10.2021 sporum
45 dk tempolu yürüyüş
Adımlarım
Eki Görüntüle 2936670

Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Ben tam bu ekranda cekemiyorum ben çekene kadar ekran kapaniyor